Diétás zabos:Túrós-mákos süti. recept
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény
A Diétás zabos:Túrós-mákos süti. hozzávalói:15 dkg zabkorpa vagy zabpehely
folyékony édesítőszer (vagy 60-70 szem édesítő)
4-5 ek. joghurt,25dkg. túró,20 dkg.mák,3dl tej, 1-2db.tojás, 1 csipet só,1 sütöpor,1 citrom héja.
A Diétás zabos:Túrós-mákos süti. elkészítési módja:
Egy közepes nagyságú tepsit kikenünk vajjal. Egy tálban összekeverjük a zabkorpát, a joghurtot, a sütőport és az édesitőszert, ennek a felét beleszórjuk a tepsibe. A túrót összekeverjük a mákkal és édesítöszerrel izlés szerint, rámorzsoljuk a tetejére, a citrom héját ráreszeljük, a zabkorpa és mák keverék másik felét ráhintjük a túróra. A tejet, a tojást és a sót simára kikeverjük, és ráöntjük a tetejére. 170-180 fokos sütőben kb. 40-45 perc alatt megsütjük
Kategória: Sütemények, édességek receptjei
A receptet beküldte: erzsike92, 2012. nov. 2. 14:51
A diétás zabos:túrós-mákos süti. elkészítési módja és hozzávalói.