Diéta a lapos hasért (beszélgetős fórum)
7. Cucicsillag (válaszként erre: 6. - Nikkky)
2014. dec. 19. 00:07
Fitnss termekben is van speci eszkoc erre vagy bemegy gyoszitarba , ahol van ilyen gep es kinyomtatja neked, egyeb adatokkal egyutt.
6. nikkky
2014. dec. 18. 10:24
Köszönöm!
A testzsír százalékom nem tudom, azt hogy lehet kideríteni?
5. d41005143d
2014. dec. 18. 01:45
sok mogas,napi tobbszori etkezes es rengeteg gyumolcs,edesseg-semmi.
4. Cucicsillag (válaszként erre: 1. - Nikkky)
2014. dec. 17. 23:13
Testzsir %-od amugy mennyi?
3. Cucicsillag (válaszként erre: 2. - Cucicsillag)
2014. dec. 17. 23:13
* mert a "szervezet" nem olvastam vissza :D
2. Cucicsillag (válaszként erre: 1. - Nikkky)
2014. dec. 17. 23:12
Stresszelsz?!
Kepzeld, amultkor ledobbentem, mert a dr.Tothban ez volt a tema, hgy a hasi tajekon felhalmozott zsir az a stressz kovetkezmenye, felszabadul a kortizol a szervezetben es befeszul a szervezetbe. Szepen levezettek, erdemes visszanezned. Ha sprotolsz es normalisan is eszel, akkor vagy ez vagy vmi allergia (barinom pl.laktozerzekeny,, neki is szokott puffadni a pocak...) elsore ennyi
1. nikkky
2014. dec. 17. 22:53
Kinek mi vált be? Az ünnepek után szeretnék elkezdeni diétázni, nem drasztikus módon, inkább életmódváltás-szerűen. Sportolok, nincs túlsúlyom, mégis "pókhasam" van, ezen szeretnék változtatni.