Dagad a lábam, mit tegyek? (tudásbázis kérdés)
1.hat nem akarlak megijeszteni..de apukamnak is dagadt a laba es kiderult hogy baj van vesekkel
2. lehet terhessegtol...
Legfontosabb egy orvosi kivizsgálás.
Van e túlsúly? Ül vagy áll az illető?
mennyi folyadékot fogyaszt?
Mozog e eleget?
Ez a gond rendszeres e vagy csak bizonyos esetekben van. Pl. Nagyon meleg az idő?
Vagy nagyon sokat ül egyhuzamban?
Még egyszer : nem meditálni elmenni kivizsgáltatni!!!!!!
A lábdagadás az oedemától van.
Az oedemához a kapilláris keringés zavara vezet. A kapillárisokban két erő mozgatja a folyadékot a kapilláris falán át: a hidrosztatikai és az ozmotikus nyomás. A hidrosztatikai nyomás a vérnyomásból ered, a szövetközti térbe préseli a folyadékot. Az ozmotikus nyomást a vér fehérjéi biztosítják, a kapillárisba szívja vissza a folyadékot a sejtközötti térbe.
Az artériás végen nem teljesen szívódik vissza a folyadék a szövetközti térből, ezt a folyadékot nyiroknak nevezzük, és a nyirokkeringés gondoskodik az elszállításáról.
Az oedema képződésének okai:- Hidrosztatikus nyomás emelkedése: szívelégtelenségkor nem képes a szív teljes mértékben továbbítani a vért, ezért vénás pangás alakul ki. Az emelkedő vénás nyomás miatt a kapilláris vénás oldalán az ozmozinyomás nem tudja a hidrosztatikai nyomást legyőzni, ezért transsudátum képződik (az oedema kialakulásakor a sejtközötti térben transsudátum halmozódik fel, a transsudátum olyan folyadék, aminek a fehérje tartalma alacsony, sűrűsége 1,02 g/cm3 ).
- Ozmotikus nyomás csökkenés: ennek a nyomásnak a fen tartásában az albumin játssza a főszerepet. Az albumin csökkenésének az oka lehet tartós éhezéstől, csökkent ill., nem elegendő fehérje bevitel. Az albumint a máj termeli, így májelégtelenségben csökken a vér albumin szintje.
- Nyirokkeringés zavara: nyirokpangás legfontosabb oka a nyirokcsomók betegsége: gyulladása, daganatos betegsége, illetve műtéti eltávolítása.
- Kapilláris károsodás: kappiláris gyulladásától.
Természetesen a túlzott megterhelés is okozhat oedemát, de nem árt egy orvosi vizsgálat esetleg a fent említett betegségek miatt.
Az eredeti kérdésre a legjobb tanács a változatos mozgás, hogy a vérkeringésünk minél kiegyensúlyozottabb legyen.
Aki ülőmunkát végez, közben legalább polcolja föl a lábát, és legalább óránként legalább sétáljon néhány percig!
Aki állómunkát végez, annak még fontosabb, hogy legalább óránként legalább néhány percig rakja föl a lábát a szívénél magasabbra! (visszér ellen)
Megelőzhető a lábdagadás - terhesség idején is.
A terhesség második szakaszában azért gyakori az ödéma, mert a növekvő magzat nyomja a nők belső szerveit, amelyek - a természetellenes életmódunk miatt - esetleg csak elégtelenül képesek működni.
A Természet rendje, hogy a magzat mindent megkapjon, amire szüksége van a fejlődéséhez - akár az anya szervezetének a kárára is.
Nem véletlenül nevezik a babavárást másállapotnak...
fülöpke!
Biztos vagyok benne, hogy jószándékkal javasoltad a korallkálciumot, mert az Ökonetnél azt tanították Neked, hogy "nem olcsó, de hatásos".
Rossz hírem, hogy a drága korallkagyló ugyanannyira hatásos az emberi szervezet Ca-utánpótlására, mint bármelyik, ingyenes magyar folyami kagyló, vagy a kertben talált csigák háza, a tojáshéj, esetleg a vízforralóból származó vízkő - porrá őrölve, kapszulába zárva, vagy bármilyen meghókuszpókuszolt formában - azaz SEMENNYIRE!!!
AZ EMBER BIOLÓGIAI LÉNY.
Az emberi szervezet csak a Természet által (fotoszintézissel) földolgozott, növényekből nyert kálcium, magnézium... földolgozására képes.
A macskáimnak ha fólsavra van szükségük, nem küldenek el, hogy írassam föl nekik, és váltsam ki a patikában, hanem kimennek a kertbe legelni.
A tehenek sem drága korallkalciumot követelnek, és nem a cseppkőbarlangokba mennek mészkövet nyalogatni, hanem legelnek.
fülöpke!
A kálciumnak szinte semmi köze nincs a lábdagadáshoz, tehát az eredeti kérdéshez. Az vérkeringési probléma.
Nem kioktatni akarlak, megszégyeníteni meg végképp nem.
Aranyos vagy a lelkesedéseddel, de ne higgy el mindent - főleg akkor ne, ha sok pénzbe kerül, amit meg akarnak Veled vetetni, vagy el akarnak adatni általad!
Az általad javasolt "nagyfokú orvosi kivizsgálás" eredménye - jobb esetben - egy maréknyi recept lesz a jó sok pénzért - bár államilag támogatott! - mérgező kemikáliák megvásárlásához, rosszabb esetben egy sor rosszabbnál kellemetlenebb orvosi procedúra.
Tapasztalatból beszélek. (Olvasd el az adatlapomat, ha érdekel!)
A legjobbakat kívánom: Kalthelios
Korall Kálciumot ajánlanék.Ez egy természetes anyag.
Nem olcsó, de hatásos.Illetve talpmasszást, de olyat ahol a masszőr megmondja, hogy mi konkrétan a baj, vagy elmenni egy nagyfokú orvosi kivizsgálásra
Nem tudom, hogy a témához tartozike, de jobb fórumot nem találtam :-)
Énmost kezdtem a felszolgáló szakmát, és a tegnapi tíz órás munka után eléggé fáj a lábam, és gondolom nem utolsó alkalommal.
Ez esetben mi az, amijót tehet a fráadt lábaimnak? (főleg krémekre, természetes megoldásokra volnék kíváncsi, átha valaki nagyon okos a témában!)
Igazából egy szavam nem lehet, mert el lettem küldve a lymphoedema centrumba, ahol a nagy-nagy specialista doki kezeli a hozzám hasonlókat.
A kezelés abból áll, hogy be kell feküdni a doki osztályára egy hétre, itt nyirokdrenázzsal kimasszírozzák a vizet az emberből,(halkan megjegyzem, ha egész nap fekszek, akkor azért nem dagad úgy be a lábam, sőt, olyankor egész jó.)Masszázs után fásliba csavarják tövig az ember lábát. Otthon aztán az a teendő, hogy az előre kiváltott gumiharisnyát minden reggel felkelés után magunkra rángatjuk, és abban vagyunk egész nap, télen nyáron, hidegben melegben.
Mindez nem kevés pénzbe kerül, a doki már az első vizsgálatnál megjegyezte, hogy a maszek rendeléséből él. Ezt az egy hetes befekvést fél- egy évente meg kell ismételni, vagyis ez állandó bevételi forrás a dokinak, sajnos nekem erre nem futja.
Szaritott petrezselyembol keszult tea, egy pupozott kiskanal petrezselyem, feloraig aztatva, nagyon meleg vizben, (nem forro vizben), utana meginni. Nemcsak, hogy kihajtja a vizet, amit termeszetesen potolni kell, de a vastartalma igen magas. Es ez nekunk, noknek, fontos a havi ciklus miatt.
Es van egy kulonosen nagy elonye;nem viszi le a vernyomast, mint a vizhajto tablettak.
Ha valaki nem szereti a petrezselyem izet; hat jelen pillanatban ez jutott eszembe, ha tobbet tudok, jelentkezem!
A torna valoban segit, a hatranya viszont az, hogy kb. egy oraig "hat", utana kezdhetjuk elolrol. Mondjuk, nem art...:)))
B.K.
Szerintem igyál legalább 2 liter folyadékot, a lábad tedd fel munka közben egy kartondobozra, ha megteheted, vagy a számítógép házára, ha az a földön az asztal alatt van.
De még az is jó, ha munka közben a lábad, tudod, amikor ideges az ember, akkor rázza, illetve mozgatja. Mintha türelmetlen lennél. Ez azért jó, mert a vibráció a keringést nem engedi leülni. Meg álljál is föl óránként esetleg többször is.
És soha ne tedd keresztbe a lábad, bár nőies, mert rontja a vérkeringést...
Szia.
próbáld ki a csökkentett Na-tartalmú sót, vmint a NEstle Aguarel Cédrus (zöld kupakost!) ásványvizet. nekem segítettek. ja, és a barack is természetes vízhajtó.
További ajánlott fórumok:
- Szinte mindig jéghideg a lábam. Mit tegyek?
- Segítséget kérek: nagyon büdös a lábam és nem tudom mit tegyek. Tudtok rá valami gyógyírt?
- A körömlakk alatt besárgult a körmöm a lábamon! Mit tegyek, hogy újra szép legyen?
- Fog a farmerom! A lábam teljesen kék lett tőle!! Mit tegyek a nadrággal?
- Mindig fázik a lábam.Mitől lehet, mit tegyek?
- Eltört a nagylábujjam.Eddig heti 3-4-szer tornáztam a fogyásom érdekében, most + kímélnem kell a lábamat(3hétig).Mit tegyek, hogy ne hízzak?