Csinos akarok lenni!!!Elég volt már a hajból! (beszélgetős fórum)
Én nem hiszek/ nem szeretem az étrendkiegészítőket.
Nézd a jó oldalát, nálad már megvan a mozgás szeretete, nálam még nem egészen:D
Hidd el, csak el kell szánnod magad. Tűzz ki valami célt! De csak kicsit, pl nyárig leadni 5 kilót.
Az a baj, így én is nagyon okos vagyok, de kivitelezni...:D
Nálam nem az a gond sajnos.Az a gond hogy beindulok,egy ideig nagyon nyomom majd megint szüneteltetem.De nézzük a jó oldalát annak hogy mióta szenvedek,legalább nem esik már nehezemre mozogni :-S
Ha normálisan kajálnék is akkor minden rendben van.
Nekem már azon jár az agyam hogy vmi étrendkiegészítőt kéne vennem.
Sziasztok!Köszönöm a bíztató szavakat :-) Igyekszem megint turbóra kapcsolni.
Az hogy nyár óta nyomom abban az a szomorú hogy eredménye nincs,annyi hogy nem okoz már gondot a mozgás de ennyi.
Ma délelőtt neki állok újra a tornának,mivel ma vasárnap van,nem stresszel semmi hogy jaj fáradt vagyok,könnyebb lesz ma újra keményen elkezdeni,nem kell hagyni a holnapra :-)
Szió Javasoft!
Nincs veled semmi baj,már hónapok óta nyomod..persze,hogy van lazítás,nem is lehet ezt csinálni másképpen,persze,hogy leereszt az ember lánya.Tök normális ez ,már nyár óta nyomod a tornát,hidd el mindenkivel előfordult.Kapd össze magad gyorsan lazíts után most turbóra kapcsolsz,és leszalad hirtelen néhány kg.
Sziasztok!
Én is kínlódok 5 kilóval. De most úgy érzem erőre kaptam! Muszáj megcsinálni. Itt a nyár rögtön!!!!
Szia javasoft!
hát ezzel én is pont így vagyok!
ugyanabban a hajóban evezünk, mert én is feladom egy idő után. de most nem szabad, ha nyárra tényéeg bomba alakot szeretnénk!
Azt írják, előbb fejben kell eldönteni, úgyhogy jó úton jársz! :) De nagyon nehéz lesz igazán rászánni magad, aztán , ha ez is sikerült, még nehezebb lesz tartani magad és a legnehezebb lesz megszabadulni a hájtól:(
Tűzz ki egy célt magad elé X kiló (mondjuk) és valami jutalmat, ha eléred:)
Légy határozott és HAJRÁ!!!! Menni fog az! Én már 4 napja bírom:D Magamhoz képest jó!
Én már negyedik hete próbálok egészségesebben táplálkozni. Most pl. szó szerint kopog a szemem, de akkor sem fogok most enni.
A mozgás is elég jól megy már, főleg mióta rendszeresen csinálom.
Remélem lesz eredménye, mert eddig nem mozdult a mérleg nyelve.
Kitartás! Menni fog!
Ha nincs benned akaraterő,akkor nem fog menni!
Az akaraterő nagyon fontos és a kitartás!
Neked szólt a drukk,drága!!!
És a többieknek is Hatalmas HAJRÁÁÁÁÁ!!!!
Csak igy tovább!!!!!Menni fog!!!!
HAJRÁ,HAJRÁ!!!!
gondolom a hÁj-ból
Én pont ma döntöttem el, hogy a hétvégén nem eszek csokit. A mai napon sikerült megállnom