BFL Body For Life avagy Testünket az életünkért - Bill Phillips (beszélgetős fórum)
En nem engedhetem meg magamnak, hogy fotokat rakjak fel, de abban abszolut egyetértek ha valaki sérteget az internet névtelensege mogott az nagyon csunya dolog. Te pl nagyon bator vagy, kirakod magad annak a veszélynek, hogy valaki aki csak latasbol ismer, véleményt mondhat rolad a varosodban. Sok a gonosz ember. Az oszinteséggel kapcsolatban pedig lehet am egy masik dolog is igaz. Hogy valaki itt vallalhatja a véleményét, a valo életben pedig nem, mert olyan pozicioban van.
Igen, igazad lehet, de pl. en szivesebben, vagy jobban elfogadom egy olyan ember kritikajat, aki nem fel megmutatni az arcat, vagy, hogy o milyen. Az internet nagy elonye a "nevtelenseg", es en is talalkoztam mar olyan illetovel itt, aki azert nem ra fel magarol kepet, mert ugy nem tudna oszinten hozzasolni a forumokhoz.
Bar nekem mindegy ki, mit szol hozzam, az alakulasomhoz, az itteni munkamhoz, az egyenisegemhez, vagy az oszintesegemhez, en magam adom, mindig, mindenkinek. Nincs titkolnivalom. Es nem ertem az emberek tobbseget, szerintem, ha valaki itt nem vallalja az arcaval a velemenyet, a valo eletben sem oszinte. Lehet csak en latom igy.
én is nagyon kemény lettem. Radikalis vagyok, persze. A nagy sulybol a legkonyebb vesziteni, sokaknak mégsem megy - ld. komfort zona - neked igazan nem lett volna szukséged erre a nagy erofeszitésre, csinos voltal elotte is. Majd ha befejeztem a progit rakok fel képet 2 percre, és szolok, hogy most nézzétek meg azonnal :-)
Remelem a baratom is igy latja majd! :))) Egyebkent sokkal kemenyebbek lettek! Valahogy az egesz testem sokkal kemenyebb. :) Emilbe azert kuldhetnel kepet magadrol, akar ugy, hogy nincs rajta a fejed. Kivancsi vagyok, hogy alakulsz. Na! Legysziii!
ha meggondolnad magad: k.krisztina75@gmail.com :)))
En nem lennek ennyire radikalis, de teny, hogy az emberek imadnak panaszkodni, es ha valami sikerul, akkor azt nem lehet! :)
Engem tamadhatnak nyugodtan, de a fotoimat azért nem raknam ki :-) Ez a komfortzona dolog is nagyon érdekes, sokat olvastam rola. Hat igen, konyebb irogatni hogy milyen jo lenne lefogyni, mint a kezunkbe venni az életunket. En mar lassan csak ide fogok irni, mert észrevettem, hogy a legkovérebbek és a legelhanyagoltabbak tamadnak leginkabb, pontosan azok, akiknek meg kellene hallaniuk a kritikat. Nem rosszindulatu kritika ez, csak a valosag hu lefestése. De nem hallanak, nem latnak, csak ucsorognek a gép elott és mérgeskednek, pont ezért ilyenek .
A combjaid meg tokéletesek, ugyhogy biztosan a legtokéletesebb edzésformat talaltad meg onmagadnak :-)
Igen, mert nagyon elvezem! Meg ugy ereztem, hogy a combjaimnak inkabb tobb picit kevesebb sullyal torteno "behatas" kell, mert vastagodtak inkabb.:) Meg mellre is tobbet edzek, azt meg azert, hogy izmosabbak legyenek, jobban tarsanak.:) De ha kedv is van hozza, akkor nem baj! :)
Kivancsi lennek ra, hogy nezel ki.
Ha velemenyt nyilvanitasz akkor mindig kapsz biralatot is. Ez normalis. A legtobb ember nem hajlando kilepni a komfortzonajabol, mert az mar veszelyes! :)Igy, ha ravilagitasz neki a lenyegre... nem birja a kritikat es tamad. Ilyen az ember.
Nem vagyok annyira nyitott egyéniség :-) Bar a hozzaszolasaimbol nekem derul ki a legjobban , hogyan gondolkodom az életrol.
Szidnak is sokan :-)
Nagyon jol haladok, csak nem akarom a mérlegelobe grammonként beirni a kilokat, csak amikor fixen lemegy 1 , akkor jelzem. Szigoruan betartom az edzéstervet, bar lattam te mar tobbet csinalsz, mint a Bill Phillips program.
Hogy haladsz Helen? Magadrol semmit nem irsz a naplodban! Hianyzik! Jo lenne! Kivancsi vagyok Rad! :)))
Lanyok! Hasznaljatok ugy, ahogy a dobozra van irva. Tobbfele osszetetelben lehet kapni. Pl. amit en szedek abban van meg mas is. EZ is meghatarozza, hogy mikor kell bevenni, mert maskapp hathat, vagy mas a hatoido. Nekem van 250 es 500 mg-os kiszerelesben is, de en ugyanugy szedem mind a kettot. :)) Nem varialok rajta. Nem ez a lenyeg! Edzse elott legalabb 15 perccel csusszon le! Ez a lenyeg! :))))
Nem tudom, hogy mi az alapja, mert én pl. most megkukkoltam egy oldalon az 1000mg-ost, és az meg 15perccel edzés előttet ír:O
Ami lényeg azt oda irtam neked mit jelent. Sok sikert :-)
:-) NAgyon jo cikk . Csak bemasolom oket, és kicsit kijavitgatom, kiszedem a felesleges reklamot, meg ilyenek. De mivel sok ora bongeszes utan talalok az igazan jo cikkekre, gondoltam masnak is értékes lehet. Egyébként az én ampullamon, mituan megkérdeztem a Klartientol, mikor veszi be, megtalaltam a hasznalati utasitast. 1 oraval edzés elott van ra irva. Lehet, hogy ha nem 500 grammos hanem ezer, akkor hamarabb kell bevenni??? Nem tudom, csak talalgatok.
Sziasztok!
Helen, örülök, hogy ennyit írtál az L-carnitin-ról is!
köszönöm, így már oké :) barátnőmnek adom oda, hogy fordítsa le.
Az jo! En is szivesebben innam a carnitint, de itt meg nem lattam folyekony allagban. Annyi tablettat szedek, hogy megkonnyebbules lenne, ha valamit csak siman megihatok, es nem akad a torkomon.:)))
Meg nem utolsosorban konnyebben is feldolgozodik.
Spéci boltban vettem, csak 1 zacskot. A Myoplexet is igy probaltam ki. Az L-Carnitin is darabra van ampulla. :-) Szerencse :-)
Szia Helen! Csinald azt, hogy menj el egy konditerembe, ott mindig van jopar fajta es kostolgasd vegig. Igaz meg kell venni az egy adagot mindbol, de meg igy is olcsobb, mint venni egy havi adagot aztan kidobni, mert nem birod meginni. Nekem majdnem mindegy milyen az ize. Engem csak az osszetetel erdekel. Vettem mar olyat is, aminek 80% volt a proteintartalma, na annak tenyleg szo szerint fureszpor ize volt, de ertheto, hisz ilyen magas proteintartalom mellett mar nem sok iz fer bele. Ha itt lehetne ilyet kapni, azt valasztanam ujra, csak nem lehet. Itt az 50% a legtobb. De azt sem lehet mindig kapni. :)))
Kiprobaltam egy masik fehérjeitalt a Myoplexen kivul, Multipower. :-( Nagyon rossz. Ez itt nem a reklam helye. :-( Probalkozom tovabb...
Nekem is felgyorsult az emesztesem a szabad nap utan! Nem gyoztem wc-re jarkalni. Addig is volt dolog minden nap, mivel gyumolcsot reggeliztem, de a pizza utan... :)))
Kell a szunet, legalabb kethetente egy napban! Amikor tenyleg mindent szabad! Sot! Kell! Ez egyszeruen nem tudja tonkretenni ket het jo dietajat! Sot! Kiegyensulyozottabba teszi! Viszont ez egy nap! Tudni kell utana visszaallni.
Lehet, hogy mikozben javitottam , meg volt nyitva és nem adta ki a teljes cikket. Mostmar olvashatod :-)
Ott van most is. Kijavitottam még egyszer, szamoztam az étkezéseket, hogy atlathatobb legyen.
Neem, abban még benne volt az a sok adat: 6 tojisárja, egy fehérje zabpehyellyel..... és alatta egy csomó minden!
Azt csak átfutottam! De mindjárt átböngészem így kijavítva
Ja, mikozben javitgattam, mar olvastad? Ez igy sokkal attenkinthetobb. :-)
CSak azért izgat annyira ez a leptin, mert nagy igazsag, hogy megall a fogyas mindenkinél, és a Bill Phillips is ajanl egy szabadnapot hetente.
Én még az előző verziót olvastam, nem ezt!
Hu de gyors vagy :-) Még most fejeztem be a javitast, kiszedtem belole ami felesleges volt, meg a reklamot :-)
Bemasoltam a leptinrol a cikket a naplomba.
Sziasztok Dragaim! Igen! Azert jo egyszerre bevenniaz 1000 mg-ot edzes elott mert pont ilyen hatasa van! Kevesbe, vagyis hosszabb ido mulva faradsz el, es aktivalja a tarolt zsirt!
További ajánlott fórumok: