Béltisztító kúra de vajon az alma hatásos? (tudásbázis kérdés)

Csak azt nem tudom hogy akkor pár napon keresztül csak almát szabad ennem, vagy almát nagy mennyiségben de lehet mellette azért enni valami táplálóbat is?

Mert az az igazság hogy én az almától önmagában nagyon éhes vagyok.

Nem rég olvastam hogy az embernek attól is lehet lassú az emésztése hogy a belei tele vannak rakodva salakanyagokkal.

És tanácsolják mielőtt az ember belefog egy diétába előtte salaktalanítsa a beleit.

Én az almára gondoltam.

Mert egy sima hashajtó csak a belek tartalmától szabadít meg és nem a salakanyagtól.

Mit tanácsoltok ezzel kapcsolatban?

Én már jó ideje nem vacsorázom, de úgy érzem kell még tennem valamit a fogyás érdekében.