Aug. 4-től...utolsó esély a nyárra, fogyjunk le:) (beszélgetés)
Sziasztok!
Ma névnapon voltunk mamámnál. Reggelire egy kis szelet kenyeret ettem sajttal. Ebéd húsleves répával meg sült husi kruplival egy szelet torta és 3 szem öszibarack sütemény ma már csak gy natur joghurtot eszem, de ezt is csak a gyomrom miatt mert elég szar az ebédtől érzem hogy sok volt neki. Holnaptól komolyan tornázni fogok!
Jó reggelt mindenki!
Naon jó lagzi volt! Nem sorolom bűneim, és a testem meg is bűntetett érte, mert 2szer futottam a wcre...még ott:) Amúgy nem érzem magam rosszul, mert jó előre megbeszéltem magammal, h ez a nap ilyen lesz.
Sziasztok!
Ma már én is túl vagyok a vasaláson, mosáson, takarításon, most főzök.Májkrémet reggeliztem egy fél szelet kenyérrel és paradicsommal, ubival, paprikával.Teljesen tele érzem magam. Inni sajna nem nagyon tudok és ez nagyon zavar.Viszont 10 centiméter ment le a derékbőségemből 3 hét alatt :-DDD
Szia szepijuci!
Igen én azt a teakeveréket iszom, és nekem nagyon jó. Igazán nem tudom, hogy milyen hatása kellene, hogy legyen, de én ebből megiszom 1 litert egy nap, minden nap van székletem, nem hasmenés, és az étvágyam az kisebb. Az ananász és a grapefruit is segíti az emésztést, és a teák is mind jótékony hatásúak.
szia rohiani
Én is pont 4-5kg-tól akarok megszabadulni, de látom te már jobban állsz, mint én. Azt a teát iszod, amit írtál lentebb? És ez neked bevállt? mert lehet akkor én is iszogatom.
Jó reggelt!
Én ma mérekeztem a jelenlegi súlyom: 53,7
Iszonyatos izomlázam van mindenhol, úgy fáj minden csontom, hogy arra nincs is szó. De örülök neki, mert így legalább érzem, hogy csináltam valamit.
Én ma vasalok és fözök egy jó kis levest a családnak. A többi program még rejtély. Az tuti, hogy ma is edzem, de még azt nem tudom, hogy melyiket a sok közül, biztos nem Réka kar edzését, mert az volt tegnap, valami zsíregétős lesz, csak még azt nem döntöttem el, hogy Réka v. Norbi.
JÓ reggelt csajszik!
Ki mit fog csinálni ma? Nekem mosnom kéne, csak mivel elvágtam a kezem ,nem hinném hogy tudok, mivel nekünk nem autómata van, és szerintem majd apum fog segíteni, nagyon vicces lesz.
Az az egyetlen bajom ezzel a termékkel, hogy csak netes fizetéssel lehet megrendelni és nekem nincs erre lehetőségem, Egy kipróbálást megérne pedig..
Így ennek hiányában maradok a megszokott fogyinál.:-(
Persze, de lehet, hogy épp az elenkezőjét érik el vele, hogy hát így is jól (jobban) nézek ki akkor maradok ilyen.
Én pl: nem szeretem a testem így ahogy most van és mindent megteszek, hogy jobban érezzem magam a bőrőmben.
Ez tényleg nem jó, hogy csak 1x eszel. Olyan táplálékot nyugotan magadhoz vehetsz ami nem hizlal, sovány husi, hal és rengeteg zöldség. Úgy emlékszem, hogy te viszonylag nagyobb súlyfelesleggel kűzdezz és akkor ahhoz mindenképp egy olyan új életmódot (táplálkozás beli életmódod) kell kialakítani amit hosszú távon be tudsz tartani. Egy pár napig birod, hogy keveset elesz, de előbb-utóbb eljön az a napi, amikor már nem fogod bírni és az akkortól számított összestápanyagot a szervezetet el kezdi majd raktározni, mert fél, hogy újra jön az az időszak amikor nem kap eleget.
Szépen lassan kell lefogynod. Gondoj arra, hogy mennyi idő alatt jöttek fel rád a + kilók, na minimum annyi idő kell ahhoz is, hogy az egészséged megőrzése mellett meg is tudj tőle szabadulni.