Álomsúly megtartása-segítsünk egymásnak! (beszélgetős fórum)

sziasztok!

hát csajok én megint híztam, mostmár kezd bosszantani a dolog, dehát a pizza után mit is várhattam...

viszont új elhatározás, bőven lemegyek az 55 kg alá, jövő héttől én is megnyomom újra nagyon, vagyis kajában már most visszafogom magam, de a tornát is meg akarom nyomni megint!

Sziasztok,megjöttem:))

Allics,gratulálok a fogyihoz,holnap majd figyelek:))

Krisztacska28!Kezet foghatunk én se vagyok mostanában aktív egyáltalán...Na majd jövő héttől megint nyomjuk keményen!

Szia Anci-panci,jó hogy jöttél:))

Az új kajcsimmal fogytam már fél kilót,pedig többet eszem,és mozgás sem volt.Nagyon bejött nekem ez a reggeli zabkása:))

Sziasztok!Az elmúlt két napban beteg voltam,de most már "megmaradok":)A fogyimat tartom,csak a torna nem volt meg az elmúlt napokban...:(

Szia Anci-panci!Én is itt vagyok,csak lebetegettem,meg meló is volt azért tűntem el egy kicsit innen is:)Remélem jól haladsz a fogyiddal:D

Sziasztok lányok! :D ide is becsatlakozom ha nem bánjátok ! :D Vicust már ismerem :D

a futásról eszembe jutott h van a nincsde.hu oldalon futóklubb lista

érdemes megnézni

én szeretnék futóklubbos lenni itt szegedn:D

akkor neked erről nehéz lehet lemondani, mármint olyan értelemben hogy azért csak ritkábban engedheted meg magadnak :(

Vicus, okés, holnap találkozunk, szép napot Neked!

Nem tudok ma jönni csajok,csak írok,hogy nem vesztem ám el:))

Holnap jövök,és mesélek:))

Puszi Nektek holnap visszaolvasok,jók legyetek és hajrá mindenkinek:))

hú de jó neked, én imádom ezeket, na jó azért nem napi szinten ettem én sem, de néha nagyon jól esik.

én meg a tésztával vagyok úgy, van hogy hónapkig nem is eszek mert nem annyira szeretem, szerencsére :)

Szerencsére én amúgy sem szeretem a szalonnát,kolbászt és hasonlókat.Úgyhogy legalább ezek nem kísértenek:-)

Az már fél siker ha az ember ismeri a saját testét.Így sikeres lesz a súlymegtartásod is majd meglátod!

:) én is így vagyok vele, legalább az ízét érezhessem :)

szombaton, szalonnát ettem, na jó csak húsosat, idejét sem tudom már mikor ettem utoljára, csak 20 grammot ettem meg belőle, lemértem, de az íze ahoyg a számba került, még bele is remegtem :D

nem érzem msot magam rosszul a dekák miatt, mert már kiismertem magam, tudom mitől van és tudom hogy le fog menni :)

Én is száműztem a köreteket a fogyik idején és most is,de ha egyszer sikerül elérnem a célomat szeretnék enni hasábkrumplit és rizst is.Nem sokat csak az íze kedvéért,na:-)

Sajnos elkerülhetetlen,hogy fel-le mozogjon néhány dekácska,ettől ne érezd magad rosszul!

szia :)

megint teljes mértékben egyet kell hoyg értsek :)

szerintem sem lehet teljesen lemondani semmiről... mert úgysem bírnánk, az nálam többször is bebizonyosodott, minél hosszabb időre mondtam le vmiről (pl próbálkoztam a kenyérrel) később annál jobban kívántam és nagyobb mennyiségeket tömtem magamba...

most a diéta idejére viszont szinte teljesen lemondtam a tésztáról (de kétszer ettem egyébként) és a rozsről, de azt is csipegettem 1-2 alkalommal, viszont a súlymegtartsába már mindenképp vissza fogom hozni! bele kell hogy férjen néha ebédre!

ugyanúgy mint néha egy kis pizza, süti stb :)

szóval a kulcsszó az ésszerűség :)

örülök hogy máris megindultak a dekák, nekem is, csak fölfelé :S sztem amit leadtál most itt van rajtam :D de sebaj, tudom mi az oka, pár nap és nyoma sem lesz :)

Sziasztok!

Én is örülök,hogy egymásra találtunk:-)

Egyébként én nagy kenyeres vagyok alapból jöhetne minden amiben szénhidrát van(kenyér,péksütik,sütik,tészta),de hát ugye csak módjával,mert ezek hizlalnak a legjobban.

Én mindent eszek még van olyan,hogy rendes kenyeret is,szerintem nem szabad megvonni semmit a szervezettől csak mindent ésszel kell enni és nem lesz probléma.

Én azért nem iktattam ki semmit az étrendemből,mert egy életen keresztül úgy sem tudnék semmit mellőzni.

És jól haladok:-)Újabb dekákat veszítettem,de csak pénteken írok a mérlegelőmbe:-)

Puszi mindenkinek!

de jó neked hogy nem vagy kenyeres :)

nekem nehéz volt lemondanom a finom péksütikről, kifli, zsömle, friss illatos ropogós hmmmm...

de már most beérem a tk toast kenyerekkel, de azt nem hagynám el semmi pénzért :)

nekem ma tánc lesz, mindjárt indulok, este meg ha marad időm akkor egy kis arwen

Jaj,én is nagyon:))

egyelőre zabkásázok nem vagyok valami nagy kenyeres,de ha esetleg megkívánom eszem majd reggel:))Olyan érdekes,ugy "tele érzem magam.kivi vagyok a holnapi súlyomra...

Mondjuk ma torna se volt..

na de jó, szuper ez a nagy egyetértés, nagyon örülök hogy Rátok találtam :))

szerintem nyugodtan egyél reggelire vmi tk kiflit, vagy kenyeret, attól nem fogsz hízni és meglátod milyen jól esik :)

De reggeliztem csak zöldséget,gyümölcsöt és nem gabonafélét.

Nem csodálom hogy Te is lejjebb akarsz menni én is az 51-ről ábrándozom:))

Valahogy fogyi közben látjuk szerintem a különbséget fél kg-oknál is,nem?rajtam legalább is sokat számít fél-1kg...

szió!

eddig nem reggeliztél?

mert akkor tuti javulni fog a helyzet, a reggeli nagyon fontos, az indítja be az anyagcserét egész napra!

hjaj de jó neked hogy csak 53,5 vagy, én is egyre inkább kacérkodok a gondolattal hogy becélozom magamnak az 53 kg-t :)

sziasztok:))

Változtattam kicsit a kajámon,reggel eszem már zabkását,ami eddig nem volt.Remélhetőleg így elmúlik ez a borzasztó zabálhatnékom...Ez az első napom "így",de már fényévekkel jobb!!Kivi vagyok a súlyom hogy fog alakulni.Heti szinten fogom nézni a változást,de minden nap mérem azért magam.

ja...és tegnap óta híztam,53.5kg vagyok,de most nem idegeskedek ezen..Majd lemegy..Remélem..

Puszi,megyek is:-)

Szia!

Nagyon egyformán gondolkodunk:-)

Én is így gondolom.