Álomsúly megtartása-segítsünk egymásnak! (beszélgetős fórum)

Szia!

Ha ez megnyugtat én tegnap estefelé hamburgert ettem:S

Egész nap nem volt étvágyam,nem is ettem így gondoltam belefér.És bele is fért,mert kevesebb vagyok 30 dekával tegnaphoz képest:-)

szió :)

akkor majdnem egy súlycsoportban vagyunk jelenleg, én ma 54,8 voltam, de voltam már egy kilóval kevesebb is szóval...

a kick box tényleg nagyon jó, mostmár legalább heti 1x meg fogom csinálni, csak a sok tánc meg arwen miatt alig marad időm..

Sziasztok,csajszik:))

Megindult lefelé,végre:))54.9voltam ma már "csak",ma én is kickboxozok,nekem még csak az 1 van meg,én is nagyon csípem:))

Én is a Norbit szoktam, a második részt, nekem is bejön, ezt vhogy sosem untam meg :)

Szép napot és jó táncizást :)

Milyen kicboxot csinálsz?Én a Norbiét szoktam...Nekem az nagyon bejön:)

Szép napot mára!Én ma dolgozok,este meg hastánc:)

na megjöttem, hú nagyon jól esett, teljesen feldobódtam :) már le is zuhanyoztam

nem is értem miért hagytam ki a kick boxot már egy ideje, annyira jó pedig :))

megyek lenyomok egy kick boxot, mostmár muszáj :)

majd még benézek!

köszönöm :)

most szezon lesz, december 12. vadászbál, december 13. újabb gála, Gyöngyösön, de ott csak vendégtáncosok leszünk, és úgy néz ki szilveszterre is lesz egy fellépésünk

:)) neeem, annyira nem nagy a baj, csak figyelmeztetem magam, hogy ebből azért rendszert nem szabad csinálni!

holnap mindenképp lightosan fogok vacsizni

Ma lett volna táncpróba, de sokan nem értek rá így elmaradt, a gálánk vasárnap egyébként nagyon jól sikerült :)

nem rossz taktika a jutalomfalat :)

de szerencsére azért nem nassolok olyan sokat, hogy be kelljen vezetnem, most a vacsorámmal állok kicsit hadilábon, de már mindegy, mert megettem :D

köszi Vicus és Krisztácska hogy szemmel tartotok!! :D:D

Csikike ne csüggedj és ne nassoljál...mi van ha mondjuk azt csinálod hogy amit a héten megkívánsz valami fincsit azt csak akkor eszed meg ha valami feltételnek eleget teszel? mondjuk kapsz fincsi csokit ha megvan a heti négy vagy öt olyan nap amin mozogtál? ez a jutalomfalat engem szokott ösztönözni..bár én ilyenkor a birsalmasajtért élek-halok :D

na ez az, ez kell, vágjatok fejbe, rúgjatok seggbe, ha már ilyen vagyok...

én sem zabáltam végülis, de nem éppen vacsira kellett volna ennem amit ettem, egyébként nem annyira vészes, kicsit pihenek még aztán tornázok egyet, akkor megnyugszik majd a kis lelkem :)

Ejnye-bejnye Csikike!Hogy lesz így megtartva az sok-sok leadott kiló..?

Lehet ma ilyen nap van,mert én is éhessebb voltam ma a kelleténél...De szerencsére elmaradt a nagy zabálás:)

hahó!

ma is rossz voltam... a fene vigye el hogy nem bírok magammal!

most nézegetem a naplómban a képet hogy megint akkora rozmár leszek ha nem tudok parancsolni magamnak!

Szia!

Ezzel most én is így vagyok...

sziasztok!

hú mostanában nem is voltam :)

hát én most kicsit hadilábon állok, hétvégén volt egy kis eszem-iszom, meg itt a középidő, már a súlyomon is érezhető...

Szia!

Több napon keresztül nem is ajánlatos csak gyümölcsöt enni.Gyümölcsnapokat viszont érdemes tartani mondjuk egy bűnözős nap után:-D

ÓÓ köszönöm szépen aranyos vagy:-)

És már jobban vagy?Jobb a hangulatod?

Igen azóta megkuksiztam,köszi:))Ma végül már nem gyümizek,csak számolgatok:))

Nagyon komoly amit elértél!Tudom hogy már mondtam de akkor is eszméletlen mennyit fogytál!Ügyi vagy nagyon!

Nem nekem nem kettő jött fel csak kettőre vagyok az álomsúlyig:-)

Ha a kettő kilónál már ilyen rosszul érzed magad bizti nem is tudnál felszedni 10 kilót,mert már ettől lelkiismeretfurdalásod van.

Szió:))Igen és holnap is...

Megpróbálok kilábalni belőle,csak vannak jobb rosszabb napjaim sajnos..

Nekem is 2kiló jött fel,amíg le nem megyek 53-ra szigor lesz!Persze nem nagy "ügy",csak mindenkinél így kezdődik gondolom,először csak 1-2kg..Aztán meg 10...Na de ettől még nagyon messze vagyunk:))Nem kesergek,lenyomjuk a fránya kilókat:))