Akik eldöntötték, hogy le kell fogyniuk, különben sosem lesznek boldogok! (beszélgetős fórum)

Ezek után tőlem azt csinálsz amit akarsz. Én csak átadtam neked a sok-sok megfigyelést, amit emberekkel kapcsolatban és fogyival láttam.És ennyi.

Aki akar annak eljut az agyáig, aki nem az megy a saját feje után.És ennyi.

Tisztában vagyok azzal mi a boldogság, és azzal is, hogy az azt megelőző lépcső a kiegyensúlyozottság.

Így ha valaki nincs egyensúlyban, az boldog sem lesz, bármit is talál ki.

És tényleg nem akarok bántani senki, de mondom, ezek merész kijelentések itt.

Jó-jó, de én nem a mély pszichológiai problémákra gondoltam, bár azokat is meg kell oldani. De akkor itt egy példa: Van egy férjed, aki szeret, szép lakásod, amiben laktok, jó állásotok, szeretetben éltek. Szabadidődben szeretsz síelni, de nem bírja a combod. Szeretsz kocogni, de nem bírja a térded. Szeretsz szépen öltözni, de nem jók rád a szép ruhák. Komplexusos vagy, nem tudod elengedni magad idegen környezetben, mert mindig arra gondolsz, hogy mindenki azt nézi, hogy milyen kövér vagy, mintha mindig ott ülne valaki a válladon. Ilyen komplexusok és gátló tényezők között nem lehet az ember felszabadult, vagy legalábbis én nem tudtam az lenni, ezért felemeltem a seggem, és elmentem a konditerembe. Jóval kevesebbet eszem mint azelőtt, korcsolyázógépen is edzek a síelésre, kocogok, és van egy csomó szép ruhám. 48-ról eljutottam 42-44-re, még bőven van min dogozni, de ennyi is elég volt ahhoz, hogy a lehetőségek tárháza nyíljon meg előttem. Nagyjából erről szól ez az egész.

Az én súlyfeleslegem a múltban alakult ki, teljesen tudatában vagyok annak, hogy miért, mi volt az oka, arra is emlékszem, hogy mi járt a fejemben, miközben tömtem magamba a kaját, sosem fogom elfelejteni. Itt ennek pszichológiai maradványa már nincs, fel van oldva a probléma, de a zsír nem ugrik le magától, az már itt marad, amíg én el nem zavarom, még akkor is, ha lelki teher már nem nyomja a vállamat. Sajnos ez egy ilyen üzem.

Bocs, de eldönthetem én, mitől leszek boldog? Nem is ismersz, miért jelentesz ki dolgokat?

Ha neked rossz tapasztalatod van, szívesen veszem, ha megosztod, de nem ebben a formában, már bocs.

Neked akarok jót-még ha nem is tetszik a nyilt hsz-om.

Az anorexia nem játék, ahogy a bulimia sem. Nézd meg azokat a nőket, akik ezekben szenvednek +testképzavar alakul ki...

Ha a lelked rendbe teszed-egyrészt olvadnak a kilók, másrészt tartzós lesz a dolog.

Belekapdosni ebbe-abba felesleges-magadnak ártasz csak vele.

Sziasztok!

Amíg az ember lányában nem jön egy szikra / amikor már betelik a pohár / addig nem is érdemes elkezdeni, mert annak a vége a kudarc lesz. Annak meg mi értelme? Ezért nem hiszek a rövid távú diétákban. De igenis van értelme az apró változtatásoknak, mert ezek hosszú távon is tarthatóak és sikeresek. Ezek a változtatások általában a rossz szokások elhagyása, az meg már csak jó lehet, nem ? :))))

Hatalmas kitartás és akarás kell a fogyókúrához, másképp nem megy. És ha ehhez nem érik meg az agyunk / az a bizonyos szikra / addig nem nagyon fog menni.

Szerintem nem abban kell gondolkodni, hogy minél rövidebb idő alatt minél több kiló leadjunk, hanem hogy az apró változtatások / este nincs bezabálás / tényleg hosszú távon működjenek. Mindig csak előre és az amit eddig rosszul csináltunk az csak a hátunk mögött lehet sosem előttünk. Én erre koncentrálok.

"Amikor valakinek súlyfeleslege van, de az élete egyéb más területein minden szuper, "

Ilyen nincs. Ugyanis ha mélyebbre ásol, mindig kiderülnek a lelki problémák.

Amit a topikinditó irt, hogy ettől lesz boldog-az egy önbecsapás és nagy bukta fog belőle származni.

Értem, értem.

Merész kijelentés, amivel nem értek egyet.

De hajrá!

Fogyjon le, aki nem elégedett a külsejével!

Sikerrel!

Azért bevallom, nem értem ezt, mert naponta kb. 2-3 fogyis fórum indul.....

Próbálkozni mindig lehet természetesen.

Még olyan is van, aki meg is tudja tartani a leadott kilók utáni súlyt, de ez is életvitel függő. Ha nem sokkal eszik kevesebbet, ha a normális életében sem viszi túlzásba a kenyér fogyasztást, vagy bármit, annak nyílván egy rostdiéta után nem fognak felszaladni a kilók. De aki visszatér a rendes, finom főétkezésekre, tartalmas reggelikre, ott már egészen más a helyzet. Ezért kell megfelelő fogyókúrát választani, mert ami jó egyeskének, nem biztos hogy megfelel ketteskének. :)

Nézd!

Nem is mondtam, hogy az lennél, de vannak olyanok.

Amúgy kiegyensúlyozott vagy?

Én ezzel foglalkozom már évek óta. :) Ez amolyan kisebb össze szokott csapat, személyes vállalkozás. Bár itt csak tanácsokat adni vagyok. :)

Nem feltétlenül kell hozzá személyes találkozás. Ez emberfüggő, kinek melyik megoldás a kényelmesebb. Általában a személyre szabott diéta felállítása előtt sok mindent megkell tudni a másik félről. Mit szeret enni, mi az amit nem szeretne elhagyni az étkezéséből, milyen időközönként mennyit és mit szokott enni egy átlagos napon, milyen az időrendje, mikor tud főtt ételt fogyasztani, ugye van aki csak késő este mikor hazaér... Mennyit mozog a munkája a során, vagy csak úgy egyáltalán egy átlagos nap alatt. Mennyit szeretne lefogyni... és egyebek, és ezután történik egy havi étrend összeállítás.

Mert van akinek valami nagyon jól beválik, de más az életvitele miatt nem tudja alkalmazni, esetleg nem sikerül, mert nem szívesen csinálja. Ezért fontos hogy valaki olyan fogyókúrába kezdjen bele amit később is megtud tartani, hogy ne szedje vissza a felesleges kilókat.

Szia!

Igenis van, hogy ezen múlik. Nem tudhatod mi van a dolgok mögött. De ettől függetlenül nem tartom magam besavanyodottnak.

Lehet furcsa amit írok, de én nem hiszek az efajta diétákban mint pl. a tészta, rozs, hal és társai.

Mert a későbbi életviteled során sem csak ezt fogod enni. Biztos, hogy a felesleges kilóktól megszabadulsz, de amint vissza állsz a rendes étkezésre, ami mindenféle táplálékból áll, fél év alatt szépen elkezdenek visszaszökni a leadott kilók. Ennek pedig szerintem nem sok értelme van.

hát megértelek téged is, a lustaság nálam is befigyel, ezért is tartok még mindig ott, ahol :(

na de majd most!!!