A Rob Faigin módszer (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: A Rob Faigin módszer
6. KGyula
2006. jún. 17. 13:06
Most már csak Hoxán múlik. Jövő hétre összállítok egy kétszer ötnapos étrendet.
5. Mókica
2006. jún. 17. 13:03
Húú, ez engem is érdekel ám:))))
Nagyon kiváncsian várom a táblázatot;)
4. KGyula
2006. jún. 17. 11:33
Jelentem, küldöm. De ez csak az első nap, majd a többit is elkészítem. Köszönöm a segítséget.
3. Hoxa
2006. jún. 17. 11:24
Küldd el nekem és megcsinálom html-ben a táblázatot.
2. KGyula
2006. jún. 17. 10:57
<b>Sziasztok!</b>
Most jól hozzásazólok saját magamhoz. Megpróbálom feltenni az első napi étrendemet.
Nem megy. Úgy tűnik, ezt a táblázatos formát nehezen viseli a rendszer. Képtelen vagyok berendezni, pedig még a kalória, zsír, szénhidrát és fehérje tartalmat is kiszámoltam...
Más megoldást kell találnom.
1. KGyula
2006. jún. 15. 11:16
- avagy hogyan váltsunk szénhidrátégető üzemmódból zsírégető üzemmódba
A Rob Faigin módszer lényege pontosan az, hogy a glukagonszint emelésével és az inzulinszint csökkentésével helyreállítsa a szervezet egyensúlyát.
A szervezet 3–5 nap alatt feléli szénhidrát-tartalékait, és a folyamatos glukóz-szükséglet biztosítása érdekében a zsírt lebontja. Ilyen egyszerű!
Ugrás a teljes írásra: A Rob Faigin módszer
A Rob Faigin módszer lényege pontosan az, hogy a glukagonszint emelésével és az inzulinszint csökkentésével helyreállítsa a szervezet egyensúlyát.
A szervezet 3–5 nap alatt feléli szénhidrát-tartalékait, és a folyamatos glukóz-szükséglet biztosítása érdekében a zsírt lebontja. Ilyen egyszerű!
Ugrás a teljes írásra: A Rob Faigin módszer