A fogyókúrás káposztaleves milyen káposztából készül? (tudásbázis kérdés)

Én is este ettem a levesből. A munkahelyemre nem viszek. Ma is csak szőlőt ettem és a levest. Éhes nem vagyok csak az ízek hiányoznak. Milyen jó illata tud lenni a kenyérnek:) Eddig nem is vettem észre:)))

Akkor tényleg egyedül fogok maradni. Hát ez van, azért nehogy beteg legyél egy vacak diéta miatt. A fogyásom megállt. 2 kg minusz eddig. Majd reggel azért mérem magam...

Nem csak ezzel fogytam, bár ha mozogtam volna jobban csökken a súlyom.

Nekem a kenyér már vagy fél éve nem hiányzik, pedig előtte két pofára faltam a puha, friss fehér kenyeret.

Száműztem az életemből a cukrot ( szacharóz), helyette gyümölcscukrot, mézet és édesítőt használok.

Persze, ha néha kedvem szottyan megeszem egy szeletet sült kolbásszal, de ez az elmúlt hónapokban egyszer vagy kétszer fordult talán elő.

Rengeteg folyadékot kell inni, ami átmossa szinte sejtszinten a szervezetet.

Az édesség sosem tartozott a gyengéim közé,azt sem eszem.

A tésztafélék régen nagyon mentek, most hanyagolom.

Ez nem kényszer meg erőlködés, egyszerűen nem hiányoznak.

Kipróbáltunk egy NEWSTART nevű táplálkozási rendszer alapján készült szakácskönyvet.

No az mondjuk kemény, mert olyan vega kaják vannak benne, hogy még tejterméket sem esznek-isznak.Ez valami adventista találmány, ennek ellenére érdemes belekóstolni az ízvilágába bár kissé furcsa kakaó helyett karobot, túró és sajt helyett tofut használni, meg rizs-, szója- és zabtej készítményeket kajálni.

Érdekes amúgy, de nem az én életformám azt hiszem - bár vannak elgondolkodtató téziseik a tejfogyasztással kapcsolatban is.

Ja! Budapesten a Lajos utcában a Kolosy térnél nyílt egy CUKORMENTES CUKRÁSZDA, cukorbetegeknek és diétázóknak is ajánlom.

Ügyes vagy! Csak ezzel diétáztál? Vagy ez csak egy korszak volt a fogyózás ideje alatt?

Nekem is lement már 2 kg:)) Pedig csak a 3. napnál tartok.

A töltött káposztával kapcsolatban igazad van. Én édes káposztából csinálom és paradicsomosan....

Na meg teszek bele füstölt husit, meg darált húst, meg rizst és ami még kell, és jó sok kenyérrel szoktam enni:)

Ennél a levesnél csak a kenyér hiányzik:(((

A káposztaleves TÖLTÖTT KÁPOSZTÁBÓL készül:):):

Egyébként viccet félretéve, ki lehet bírni.

Én cca. 10 kilot nyomtam le vele...Jó!127 volt az indulóm.

Most 105 vagyok.Megy ez.Lassan, de biztosan.

Én csak este eszek levest, és 1 tányérral csak.

Én ma szőlőzök megint, majd délután eszek kis zöldséget is. Aztán leves. Annyira koncetrálok a káposzta diétára, hogy a mozgást hanyagolom, de már minusz 2 kg-nál tartok:)

Na, végre van társam:)

Én túl vagyok a 2. napon is.

Holnap már ehetek gyümölcsöt is ennek örülök.

Én sem szoktam ennyi levest enni, azaz én is csak vasárnap szoktam és csak akkor ha hűvös van, így május óta most hétvégén ettem először levest.

Azért be kell valljam, nehezen gyűrtem le a levest. Már arra gondoltam, hogy mi lenne, ha úgy csinálnám a káposztaleves kúrát, hogy nem eszek káposztaleves:))) Simán el lettem volna minden nélkül:) Ja igen holnap husit is lehet enni.:)))

Egyedül maradt káposztaleveses:)

Én csinálom. Ma csak paprikát, paradicsomot és kigyó uborkát ettem eddig, nem sokára levesezek egyett.

Az biztos, hogy jó vízhajtó:)

De már majd nem 2 kg-al vagyok kevesebb, pedig ennyit nem eszek, ha nem diétázok:))))

És úgy döntöttem ma nem mozgok, mert fáradt vagyok.

Sziasztok!

Akkor senki nem csinálja velem, ezek szerint? Vagy esetleg Angi mégis?

Tehát tegnap kb. fél kg. szőlőt ettem, meg 1 tányér levest (este 8-ra lett kész, alig tudtam legyűrni, nem azért mert rossz volt, hanem akkor már nem igen szoktam enni).

Ma hoztam magammal paradicsomot, paprikát, uborkát a munkahelyemre azt fogom enni, és este a levest.

Hát én nem tudom mitől, de én 1 kg-val kevesebb vagyok:)

Igaz tornázok és futok is. Most a futós korszakomat élem, így múlt héten is és tegnap is futottam. Vagy a futástól, vagy a diétától, de lement 1 kg!:)

Azt gondolom, hogy utána vigyázni kell a megnyert és "hőn-áhított" súlyra, mint bármely fogyókúránál. Vigyázva, óvatosan, egészségesen táplálkozni. Én a könnyűvegyes táplálkozás híve vagyok, semmit ne vonjunk meg hosszútávra magunktól, mert egyébként a testünk "éhezni" fog. Szükségünk van a szénhidrátokra, a fehérjékre és a zsirokra is. Sajna én is olyan voltam, hogy alig vártam, hogy lefogyjak és utána ehessem a finom kacsazsíros kenyeret, lilahagymával és a füstölt szalonnát paradicsommal, parikával...

Biztos nem jön vissza egyik napról a másikra még ha elkezdesz a magad tempójába enni is, de azért vigyázz. Azt mondják - és ugye tapasztalatból tudjuk - hogy nehezebb megtartani a súlyunkat egy kiadós fogyás után, mint maga a fogyókúra volt.

Egyébként csinálhatod sűrűbben is. Semmi bajod nem lesz.