A diéták többsége miért tiltja a gyümölcsöt (zöldséget)? (tudásbázis kérdés)

ezt másoltam be,

[link] nddel_lehet_jol_lefogyni/

és ezt írja:

404 :_(

Hiba. Az oldal nem található.

Talán Ön hibázott. Talán mi rontottuk el.

Lépjen vissza, esetleg kezdje újra a címlapról.

valamit rosszul csinálok?

sajnos ez-az oldal nem található. ezt írja, pedig engem is érdekelne mert Én is diétázom.

nagyon szeretem főleg a Grépfrútot, és minden gyümölcsöt.

Azokat a zöldségeket és gyümölcsöket kell kerülni, amelyek ch tartalma magas, illetve gyors felszívódásúak, mert hamar éhes leszel tőle+a szénhidrát bevitel nem csökken.

A banán és szőlő tilos.

:-D

Hát igen a kristálycukor se magától lesz olyan amilyen:-D

Pl: A Dukan diéta egyik szakszában tényleg tiltott a gyümölcs, de tényleg csak x ideig, és közel se örökre, sőt a következő szakszban meg kötelezően elő is írja a napi gyümölcsöt é utána is egész életre javasolja a fogyasztását, csak egy bizonyos ideig nem tanácsolja, de ennek megvan a diétában a maga oka.

De a zöldséget nem tiltja, csak a keményítő tartalmúakat....

Ezért nem értem a fórumot és a felhozott példát.

nem kell édesíteni

egyébként vannak természetes édesítők, mint a nyírfacukor vagy az eritrit

Zöldség? A krumplin kívül mi a tiltott és mely diétában?

Amúgy én jó ideje odafigyelek mit eszem, elég sokat le is dobtam magamról az évek folyamán, de soha nem vontam meg magamtól a gyümölcsöt.

Az egész a mérsékletességről szól nem a diétáról.

Inkább pontosan utána kéne nézni pl: a Dukan diétának, mert az a zöldséget egyáltalán nem tiltja csak a magas keményítőtartalmúakat, egyébként meg kifejezetten vannak zöldség napok benne és a gyümölcsit is, csak egy ideig korlátizza utána napi szinten előírja.

Az Atkinsről fogalmam sincs, de a Dukan ismerem már mint a kisujjamat, nem kéne óla olyat állítani, hogy tiltja ezeket, holott nem!

Szia,

Ajanlom figyelmedbe ezt a bejegyzest:

[link]

Többsége??? Kizárt!

A legtöbb diéta engedi a nyers vagy párolt zöldségeket! Nagyon is!!! Van 1-2 zöldség, amit kerülni kell, pl. krumpli, de az, hogy többsége legyen, na az biztos, hogy nem igaz.

A gyümölcsöket igen. Tele vannak cukorral.

De pl. almát bármikor lehet enni.

banánt meg a szőlőt szokták említeni a gy.cukor miatt

ne ezt a diétát csináld

Pl. a Dukan, meg az Atkins. A tv-ben sem hallok mást, hogy rettegett ellenségként emlegetik a gyümölcscukrot!

Kezd dühíteni!