73 kilóról szeretnék 63-ra fogyni. Ha van még valaki hasonló indulósúllyal és céllal, jó lenne együtt csinálni... (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Én is szeretnék csatlakozni. 72kg-ról indulok, és minimum 62kg szeretnék lenni, de az igazi a 58-60kg volna (165cm vagyok). Sose voltam nádszál vékony, de nekem is a pajzsmirigy alulműködés tett be, és csúszott fel 4-5 hónap alatt 8 kg. Szeretném mielőbb leadni egy kis odafigyeléssel. tornával.

Sziasztok! Szívesen csatlakoznék hozzátok,most határoztam el,hogy az ünnepek után kemény fogyózásba kezdek. /Sajnos,ünnep előtt a vendégek miatt nem megoldható a fogyózás indítása/

10-15 kilót szeretnék leadni,ami kb. 2 év alatt jött rám,mint kiderült,pajzsmirigy alulműködés miatt. A gyógyszer fél évig szinten tartott,vagyis nem híztam,de most megint kúsznak rám a kilók,és nem azért,mert nem diétázom. Nincs cukor,fehérliszt stb. Teljes kiőrlésü kenyér is csak 2 szelet naponta.

Gondolom,a korom is közrejátszik kissé a hormonok működése miatt./ 67 éves vagyok/ Az említett 2 év alatt lettem 75 kilóról 90 kg. 75-78 kiló már jó lenne nekem. 165 cm magas vagyok,és ez a súly katasztrófális nekem. Érdekelne,milyen módszert alkalmaztos a fogyáshoz.

Sziasztok,

175 cm vagyok, jelenleg 73 kg, de 80-ról indultam. Kb. 63-65 kilósan éreztem jól magam, az lenne most is a cél. Jó lenne, ha csatlakoznának olyanok, akiknek szintén ilyesmi a súlyuk, mert azért egész más dolgok válnak be 50 vagy 100 kilós fogyni vágyó embereknél. Beszélgetni meg jó és segíti a diétát:)