Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 5 kilót kéne fogyni, hogy újra 60 kiló legyek, mint 30 éve.... fórum

5 kilót kéne fogyni, hogy újra 60 kiló legyek, mint 30 éve.... (beszélgetős fórum)


Ez a fórum egy anonim vallomáshoz nyílt.

23. Csillagszem38 (válaszként erre: 20. - Dgdhb)
jún. 13. 15:50

:DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD


Nem, nem nehezebb! Csak kisebb a térfogata!!!


A 1 kg cukor nehezebb, mint 1 kg liszt? :DD

22. michelle.r (válaszként erre: 14. - Fórumnyitó (anonim))
jún. 13. 15:42
Nem is azt mondtam, hogy ne nasizz, hanem hogy ne finomított cukrokat és liszteket egyél.
21. michelle.r (válaszként erre: 11. - Levarosbukta)
jún. 13. 15:41

A vízivástól, lépésektől, a jó alvástól biztosan nem. 😜


Aki újra eszik cukrot és lisztet, annak igen, valószínűleg. De én úgy maradta. 47 évesen jobb formában vagyok, mint 20 éve.


Néha nálam is lecsúszik egy-egy sajtos pogácsa, croissant, anyósom isteni sütijei. De minden reggel ágyból kikelve a mérlegen kezdem, és ha gyarapodás van, azonnal korrigálom.

20. Dgdhb (válaszként erre: 19. - 55Judit)
jún. 13. 14:35
Igen, engem 10 kgal kevesebbnek gondolnak mert az izom nehezebb mint a zsír.
19. 55Judit (válaszként erre: 12. - Dgdhb)
jún. 13. 14:22

Bizony, nem mindegy hogy úgy mutat a mérleg 72 kilót hogy az csupa izom vagy úgy, hogy 2/3-a zsír. Állítólag ezért nem kéne a mérleg után mennünk, mert a mérleg hazudik.

Nekem is fogynom kell, de zsírból! 😉

18. Csillagszem38 (válaszként erre: 10. - Levarosbukta)
jún. 13. 14:14

Nekem is azt mondták gyerekkoromban, hogy genetika és erős csontozatú vagyok.. :DDD ezért vagyok kövér.

Hát nem, nem vagyok erős csontozatú, 30 évesen megdöntöttem a tévhitet és lefogytam 22 kg-ot. :)

Ne bújj a kifogások mögé. ;)

17. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 15. - Dgdhb)
jún. 12. 22:21
köszi,neked is sikeres diétát
16. Dgdhb
jún. 12. 16:08
Én a 160g szénhidrát diétát csinálom,mert cukorbeteg vagyok. Három- négy óránként eszek.
15. Dgdhb (válaszként erre: 13. - Fórumnyitó (anonim))
jún. 12. 16:06
Remélem sikerül elérned az álomsúlyodat!
14. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 6. - Michelle.r)
jún. 11. 21:56
Mozgás, alvás, vízivás kipiálva. De azért nasi nélkül nem élet az élet :)
13. Fórumnyitó (anonim) (válaszként erre: 12. - Dgdhb)
jún. 11. 21:54
165 cm vagyok én is az 58-60 kiló volt nekem a legjobb.Így 50 felett míg élek kiegyeznék a 60 kilóval is :)
12. Dgdhb
jún. 11. 17:56
Nekem is öt kilót kéne fogynom még, hogy 72 legyek. 165 cm vagyok, izmos,berős csontozatú nő.
11. levarosbukta (válaszként erre: 6. - Michelle.r)
jún. 11. 15:38
Az igaz, de pikk-pakk vissza is jön.
10. levarosbukta (válaszként erre: 7. - Sütikee)
jún. 11. 15:37

Elhiszem. Van ismerősöm aki vasággyal együtt 45 kg és egy dekát nem hizik pedig eszik rendesen.

A párom az például 65 kg alaphangon, ha valamit fizikai munkát csinál rögtön lepottyan 63-ra, ha meg kétnapig nem nagy wc-zik akkor 67.:) :)A magasságához képest soványnak mondható, és rengeteget eszik. Hiába a genetika az genetika.

jún. 11. 01:00

1,egyel sokszor keveset

2,igyal sok vizet

3,keruld az edesseget

4,mozogjal napi szinten!

sok szerencset kivanok!

jún. 11. 00:27
Ne egyél annyit és gyorsan le fog menni!
7. Sütikee (válaszként erre: 3. - Levarosbukta)
jún. 10. 23:36
Én a másik véglet vagyok, vissza kéne híznom 5 kilót de ez is kín keserves.
jún. 10. 21:35

Ne viccelj, 5 kilót max két hónap alatt leadsz.

Ha szinte nullára csökkented a finomított egyszerű szénhidrátokat - leánykori nevén cukor és fehér liszt.

Napi 2 liter vizet megiszol.

Jól alszol.

Sétálsz legalább 10.000 lépést naponta.


Ha mégsem, akkor a harmadik hónapban meglesz.

jún. 10. 21:23

Kevesebb kaja!

Kevesebb nasi!

Kevesebb üdítő!


Pikk-pakk lemegy, ha odafigyelsz a kajára;)

4. Channa* (válaszként erre: 3. - Levarosbukta)
jún. 10. 21:23

Háát, jónak mondod;)

Szerintem idősebb nálad...

3. levarosbukta (válaszként erre: 2. - Fincsi5)
jún. 10. 20:23
Biztos lehetsz benne hogy tesz érte. De egy bizonyos kor felett és főleg ha minden más ezer baja van az embernek rohadt nehéz. Rólam 6 kg ment le majdnem másfél év alatt, még kellene 5, dolgozom rajta de egyszerűen nem megy olyan könnyen mint mondjuk 20 évvel ezelőtt.
jún. 10. 20:17
S miért nem teszel érte? Mióta vagy 65? Tovább nem hízol?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook