Szeretnék hétfőtől fogyózni!(04.27.)Csatlakozna hozzám valaki?Gyere fogyj velem! (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Szóval hétfőtől fogyi? Én benne vagyok.

Jó lenne mielőbb 10 kilót lefogyni....a többi már nem olyan sürgős.:) Norbi kajára adtam le rendelést...és a tornát már elkezdtem.

Van valakinek tapasztalata a Norbi kajákkal kapcsolatban? Két évvel ezelőtt sikerült velük leadnom 2 hónap alatt 12 kilót, de akkor még nagyon gyér volt a kínálat...és éheztem.Most viszont egy csomó dolog van, ami úgy néz ki...ehető.:)

Sziasztok!

Ma már jobb a kedvem egy kicsit, pláne, hogy megláttam a mérleget, és 73,3-mat mutatott. Ez öt nap alatt egy 2,6 kg-os fogyást jelent. Tudom, hogy ennek nagy része víz, de akkor is! A sport miatt azonban érzem, hogy úgy jobban egyben vagyok, a testem körvonalai határozottabbak, és a szűkebb nadrágok is jobban rám jönnek. A tegnapi szomorúságot okozó dologról csak annyit, hogy mégjobban megerősített elhatározásomban, hogy le kell fogynom. Úgy érzem, hogy a kilók eltűnésével az önbizalmam fordított arányban növekszik, méghozzá hatványozottan (egy matematikus biztosan fogja most a fejét :). Szóval le kell fogynom, mert csak akkor lehetek a régi magabiztos önmagam!

Marcsi! Te pedig cseppet se búsulj! Rád most lesz nagyon igaz az a mondás, hogy: "A fogyókúrában az a legjobb, hogy bármikor újra lehet kezdeni!" Ha elmegy a férjed, mert addig úgysem érdemes sanyargatnod magad, akkor újra belevetni magad a dologba, és mire legközelebb hazajön, lehet, hogy tartasz már egy olyan szinten (sőt biztos vagyok benne), hogy lesz erőd ellenállni a csábításnak. Azért ha tudod, akkor már ma kezd el visszafogni egy picit magad, ne járj úgy, mint én, hogy azzal a felkiálltássíl, hogy majd holnaptól úgyis fogyókúrázom, ezt, meg ezt, meg ezt még megehetem. Na ettől lettem én ilyen szép kerek azután, hogy már voltam 66 kg is a szülések után.

Barackvirág és Lazsuci ti is ügyesek vagytok, nálatok az elhatározás már megvan, csak a kitartásotokat teszi próbára az a huncut testetek :((

Kicsit hosszú lettem, ezért bocs, de a férjem elment forgatni, így én végre birtokolhatom a gépet :)))

Sziasztok!Jó reggelt!Szép napot!

lazsuci:

Biztos meglesz az 1 kiló!Nagyon nagyra tartalak!Hajra Én szorítok neked!Mindig is tetszett ha valaki fiatalos marad és Én is ilyen szeretnék majd lenni.(Nem akartalak megsérteni ezzel.)Kitartás és gratulálok!

barackvirág:

Nagyon nagyon ügyes vagy!Néztem a képeidet-nagyon vonzó nővé váltál,csak gratulálni tudok!Sok szerencsét a 12 kiló leadásához!

Csillababa:

Remélem,hogy hamar átmegy rajtad a levertség ami bűnözésbe hajszol!:-)(húh de költői volt!)

Mindenkinek:

Kitartás!Én nem tudom mit fogok alkotni a hétvégén,most örülök,hogy együtt lehet a család és kényükre kedvükre tehetek és képes vagyok Én is elengedni magam!

Szép napot mindenkinek!

Nekem van még egy napom mérlegelésig. Nem változtattam semmit, talán meg lesz az egy kilóm????? Eddig 8 héten keresztül meg volt.:

Optimista vagyok mért lenne ez most másképp.

Bárcsak nekem is annyit kellene leadnom mint Marcsinak).......................

Úgy leült a fórum :(((

Lányok hol vagytok? Azért remélem mindenki szépen halad. Én is, ma nem is sokat bűnöztem, de sajnos nem volt jó napom, bár ennek semmi köze a fogyókúrához, csak a lelkiállapotomhoz. :(((

Sziasztok!

A mai napom eddig jó, főként, hogy megláttam reggel a mérleget, ami 73,5 kg-t mutatott. A mai menü: tejeskávé, kaukázusi kefír, négy darab sajtos-sós rudacska (kolléganő sütötte, nagyon finom volt :), itthon egy adag marhapörkölt savanyú uborkával, meg egy alma. Ennyi! Mást nem tervezek, remélem nem is lesz. Természetesen tegnap is, ahogyan ma is meglesz a 10 km az elliptikus tréneren. Nekem úgy tűnik szépen haladok. Biztosan lesz majd nemsokára egy kis stagnálás, mert ha ilyen ütemben mennének le a kilók, akkor elég hamar elérném az álomsúlyt, a 60-65 kg-t. Azért nem tudom még, hogy mennyit is szeretnék, mert attól félek, hogy a mellem és a hasam nagyon megereszkedik majd, és csúnya lesz. Remélem, nagyon ne így legyen. Szóval, ha stagnálni fogok, akkor elhatároztam, hogy emelek majd a kilométer számon. Talán az segít majd, de ezzel remélem még ráérek foglalkozni. Száguldjanak csak lefelé töretlenül azok a csúnya kilók! :)))

Mindenki nagyon szépen halad. Az eleján azt gondoltam, hogy mivel mindenki más módszert választott, nehezen fogunk tudni segíteni egymásnak, de szerencsére tévedtem. Itt mindenki elég sok fogyókúrás módszert kipróbált már, én is szinte "szakértőnek" érzem magam, természetesen csak elméletben, mert a gyakorlatban olyan sokszor elbuktam már. Lehet, csak ez a közös csapat, és kontroll hiányzott, ahová minden nap beírhatom a sikereimet, bátorítást kapok, vagy esetleg tanácsot. Köszönöm nektek!

Bocsi, ha kicsit hosszú lettem :(

Sziasztok!A mai napom is egész jól sikerült.Igaz Én nem igazi éhezősen fogyókúrázom,de nekem ez már csúcs.A mai nap is könnyebb volt mint a tegnap.Mit is ettem?

R:1 szelet kenyér,2 szelet sonka felvágott uborka,paradicsom

E: sült csirkemell,uborka,új hagyma,paradicsom(sok-sok)

Délután ittam egy 3 az 1-ben (már nem bírtam)

V:1 natur joghurt

Fél 8-kor fél óra futás és 1 óra gyaloglás minden nap.

Ti hogy haladtok?Biztos sokkal ügyesebbek vagytok,de a kenyeret nagyon nehezen tudom majd elhagyni.

Ki mit evett?

Jaj biztos csak sóvárogni fogok,hogy Ti milyen kevés kajáról elvagytok.de írjátok le,hogy motiváljatok!

Nem mértem magam és azaz igazság nem is akarom még egy ideig.6 kg felesleg van rajtam és van egy hónapom,hogy lemenjen...nem akarok keseregni ha mégsem jön össze 1 kg sem.

Szép estét mindenkinek!

Sziasztok Lányok!

A mai napom is jó, legalábbis eddig és legalábbis fogyókúrás szempontból. Az irodában most is rengeteg a munka, nagy a stressz, de ma is kibírtam, sőt, nagyon fincsi volt a saláta, amit ebédre ettem. Reggel a szokásos tejeskávé édesítővel, kaukázusi kefír, meg most délután egy kis csirkehusi-pörkölt egy paradicsommal. Mára még ki van nézva egy alma, és slussz! remélem :) Ja , és ismét ki nem hagyom az elliptiikus trénert. Az eredmény ma reggel 74,6 kg volt, ami a vasárnapi 75,9-hez képest nem rossz!

Ti is nagyon-nagyon ügyesek vagytok! :)

Szia agica.

Most kapcsolódtam be a fórumba.8 hónap alatt -27kg?Ennyit kellene fogynom,hogy megint csúcsformában legyek.Hogy csináltad?

sziasztok csajok

norbiztok???

Ragyogás???csak 1-eseket eszel???