Norbi Update programja - tapasztalatok (beszélgetős fórum)
Egy frászt, azt nem bírnám sokáig :-)
(3-ast egyébként ritkán eszem, és tényleg betartom az idejét)
Nekem a fokozatosság jött be. Mindig csak egyet szorítottam a szabályokon.
És a 11 hétbe belefért egyébként még 2 cukrászda, 1 bolognai spagetti (nem tk, azt utálom), 2 kínai gyorsebéd, 1 rántott hús, 2 rakott krumpli, esténként 1 mézes tej, néhány U125-ös péksütemény a kávézóban, és még ami nem jut eszembe. De a zömét nem ez tette ki. A reggelim minden nap sajtos stangli fekete erdei sonkával hegyes erős paprikával, ez a napi ínyencség, de csak reggel.
Esti tej helyett néhány napja valami fitt teát iszom, most jutottam el idáig, hogy ez is jólesik, erre mondtam, hogy fokozatosság.
Tudok ellenpéldát is a fórumról: Ciccke bombázó lett, és mégsem hagyta abba.
Hoppá én margarint nem is tettem bele. Pedig gondoltam rá, de kihagytam végül, így is jó lett :)
Ja és baracklekvárt is tettem hozzá egy kis kanálkával, annyira finom lett! :)
Csera találta ki, Vaczila a Kinder Paradiso feltalálója :)
Nekem most kicsit darabos lett, mivel túl sütöttem a sütit szerintem, mert azt hittem, hogy pont az kell. Aztán rájöttem, hogy nem :) Leöntöd tejjel és megpuhul, csak kicsivel tovább tart. De én már arra is gondoltam, hogy mi van, ha ledarálnám, mint a kekszet? Na ezen tényleg van még mit fejleszteni :)
Most úgy csináltam, hogy gőzös sütit feldaraboltam, tejjel leöntöttem, kis kakaó, rumaroma, kókusz bele, és aztán szépen összenyomkodtam, és golyót csináltam belőle. Tényleg csak egy-egy lett darabos, de azt megettem gyorsan :DD
:D
Olvasgatom a hsz-ket, de még nem sokan hagyták abba az írogatást, azzal az üzenettel, hogy én elértem a célom, megyek napozni!
Várom a további fejleményeket! Jó munkát!
Pillanatnyilag ezen dolgozom én is.
Esetleg rakhatnál lakatot a hűtőre. Vagy tartsd üresen.
Egyébként pedig ezen agyalunk már több, mint 21 ezer hsz óta, úgyhogy van miből merítened. :-S
Sokat hallani, hogy minden fejben dől el. Nekem pl. azt kellett megemésztenem, hogy többé SOHA nem ehetek mindig olyat, és annyit, amennyi, és ami igazán jólesik. Időbe telt, mire leesett a tantusz, és most már eljutottam odáig, hogy jól érzem magam ettől, és nem zokog bennem a veszteségérzés. És már nem is esik olyan jól egy-egy lakoma (mert néha persze elkerülhetetlen, mint régen. Ha mégis elkezdenék becsavarodni, majd szólok nektek.
Néha azért van olyan érzésem, hogy telik az idő, mégsincs eredmény, de azért lement nekem is 11 hét alatt több, mint hét kiló. És igen, továbbra is erőfeszítésnek érzem, amit teszek. Lehet, hogy ha látványosabb lesz már az eredmény,ez megváltozik.
Majd beszámolok róla. Ezért vagyok itt. :-)
(tiszta grafomán vagyok ma, a munkám meg nem fogy)
Az 1000 kalóriás lányok számolgatnak, de elég rendesen! :-) "1 db Kinder Paradiso az 35 gr, szuper, csak kb 200 kalória, de jaj, kettőt is bevágtam, úgyhogy ma már 1500 kalóriát ettem, segítség, nem fogyok!" :-)))
Néha szólok nekik, hogy ez nem biztos, hogy jó, de a kritikából nem mindenki kér, csak a fényezésből. A fórumra járnak gyónni. :-)
:-DD
Szerintem itt bármelyik lánytól zseniális tanácsokat kaphatsz, hogyan lehetne hízni! Nem kell számolgatnod... :-)