Norbi Fogyi Titkok (beszélgetős fórum)
Szia dortimcsi!
Megtudod mondani,hogy hol van a blogod?Tudod olyan erőgyűjtés miatt szoktam nézegetni ilyeneket.Persze ha nyilvános,csa akkor.:)
Köszi:)
Köszi:D
Nem is gondoltam,hogy az update forumról is van rendszeres olvasóm:)Jól esik.
A ruci nekem is tetszik,meg az is,hogy az idei nyaralási képeken már egy más valaki fog visszanézni rám:)
Hát ennyire kitartó még nem voltam: de vhol rá kellett döbbennem,hogy a korábbi életmódommal csak magamnak ártok.Így leszoktam a 90 nap alatt a mérhetetlen nassolásról,a cukros rostos üdítőkről.
Nem mondom, hogy nem eszem sütit,de mértékkel,Egy-egy szelet.Vagy light jégkrém...Üdítő: alacsony kalóriatartalmú rostos vagy édesítőszeres szénsavas,de leggyakrabban szénsavmentes ásványvíz.
Jól érzem magam a bőrömben, még 7-8 kg, és utána a stagnálók táborát szeretném gyarapítani 1-2 évig.Utána meg csak azért hízni egészséges mértékben, hogy egy édes babánk lehessen:)
Szóval ezért érdemes azt hiszem kitartónak lenni..;)
Dortimcsi,
Szoktam nezegetni a blogod,tetszik a kitartasod.
Es jo az uj furdorucid :)
Tudod, én vagyok az, aki 90 naposként olvassa a Norbi blogot is.Nos most, hogy a 90 napnak is vége se tértem vissza a magas kalóriákhoz.1200-1500 kcl között eszem, és vhol az update kódok szerint is eszem (bár nem mindenáron.inkább olyan ad hoc jelleggel) és még most is fogytam...Szóval én azt hiszem, hogy 1500 kcl körül én a súlyom tudom majd tartani...Ami már annyira nem kevés kcl...
Viszont rádöbbentem én is: mennyi feles kalóriát vittem be annó. Több csoki nap mint nap, 1 liter rostos, cukros lötty...Brrr....
Hát...azt hiszem amikor elhíztam se ettem ennyit, és mégis mázsányi lettem.
Szerintem attól is függ milyen munkát végzel, mennyit sportolsz.Ha nehéz fizikai munkát végzel és sokat mozogsz, akkor lehet.Sőt a férfiak eleve több kalóriát vihetnek be mint a nők...
Sziasztok,
Matol en is itt vagyok! "Latok ismeros arcokat"... :) Elmentem futni,kesz vagyok! Es asszem stagnalok! Segitseeeeg!!!
No, megjött a keresztlányom megyünk bögrét venni! Kockásfülű nyúl a sláger.
Kristófnak üzenem, hogy még mindig sajog a hátsóm, de megérdemeltem!
Ezt biztos tudod majd tartani, mert már tanultál. Nem igaz?
Hát ha nem tudok mozogni én is bolond vagyok. Én de-t szoktam, utánna már nekem nem jó, mert mindig van valami. Ma is pocsék idő volt-van és nem volt futás és ez kiborított. Hazajöttem, itthon meg üvölt a tv, mert apa filmet néz. Na most hova meneküljek? Még az eső is esik. :(
Tegnap csak úgy kíváncsiságból összeszámoltam nap végén a bevitt kalóriákat. Hát az eredmény megdöbbentő...Több, mint 4500 kcal...Ez mind 1-esből, és 2-esből...Kb. mindennap ennyit eszek, mégse hízok egy dekát se már egy éve, csak akkor, ha mondjuk 3-as csúszik be dél után...
Ezt csak azért mondom, hogy tényleg nem a kalóriabevitel számít. Senki ne szorítsa szerintem 1800 alá, mert visszajojózik... nah, mentem, további jó fogyást, súlytartást mindenkinek! :D
Aranyos vagy, de látod minket nem lehet lelőni:D Gyere csak amikor tudsz, mi mindig mindenkit szívesen láttunk. Azt hiszem ezt mondhatom a többiek nevében is.
Veled mizujs? Hol kezdted és hol tartasz?
Sziasztok!
Kéne a seggberugás, de nagyon!! Már kb 1 hete nem nagyon bírok magammal, húz vissza a régi életmód, Luna tolj le meg persze mindenki, aki ezt olvassa. Ja, és csodálkozok, hogy nem fogyok... Igaz nem is híztam, csak most piroska előtt...
Sziasztok!
Végre már sikerült felcsatlakoznom az oldalra, ezentúl megpróbálok minél többet írni nektek!
Miért csinálták ezt a Norbi honlapon, hogy megszüntették a fórumot?
Luna!A múlt hétvégi súlyom 87,5 kg. (gondolom, kell a grafikonhoz!) A cm-ben mért adatokat a hétvégén kell küldeni? Köszi!
Szép napot mindenkinek!