Lefogytam 42 kg-ot, de hogy bírtam magam rávenni? (beszélgetős fórum)

nemsértődtemmeg :D spt tisztában vagyok voltam vele hogy borzasztóan festettem :S

Nos,hogy válaszoljak a kérdésekre:)

Inni sokat ittam és iszok is,vagy is nem sok mert csak az amit elvárnak az embertől az orvosok 2.5-3 liter folyadék(ez a levest is tartalmaza).Mikor kondizom 1 óra altt a 1.5 liter mentes vizet simán megiszom! Akkor is kell inni mikor nem szomjas az ember! Ja és én főként vizet ittam iszom semmi ízesítés semmi buborékos csoda lötty......ha már nagyon unom akkor iszom liptonoszöldteát vagy citrosmos teát,télen ha fázom akkor forró teát iszom,vagy bundás kenyérhez is forró teát......de ezek ritkák,szóval csak sima csapvíz vagy ásványvíz!

Amúgy meg sosem ettemittam semmit édeskével,mert szerintem totál gáz az íze pfújj!

Sőt nem cseréltem le a lisztet meg nem ettem puffaszott cuccokat mert nem jó ízű,és akinek ez bejön hááááááát .

tehát! Én ettem mindent ugyan úgy mint azelőtt csak este 9-kor,már nemvertem be egy tányér töltött paprikát 2 szelet kenyérrel :D

Nem modnom hogy pl.egy teljes kiörlésű kenyér vagy pékáru nem jó,csak a fehér lisztből készült ételek jobbak,finomabbak! Legalábbis nekem.Ha ezeken a köleseken meg ahajdinán nőttem volna fel akkor azt mondom hogy ahhoz vagyok hozzászokva,az a finom......de én nem ezeken nőttem fel,hanem a vajas kenyeren,Mamám féle lekvárral megkenve,amibe volt egy raklap cukor:D

És most lehet hogy sokak fejébe megfordul hogy ez nem egészséges,de nekem az mert minden évben csináltatok teljes vérképet.Most pár hónapja voltam megint és egy "baj" volt csak hogy kicsit alacsony volt a koleszterint szintem :) de most a Húsvét után annyi tojást ettem hogy tuti most már jó minden értékem:)

Amúgy meg simán ki lehet bírni a 6 óra utáni nem evést!Csak annyit kell beültetni az agyunkba,hogy cserébe bármit!!!! Ehetünk!!!:)

azokat nem tudom,én is csak most kérdezgetek erről.

a 6 óra utáni nem evést ki kell hogy bírjam,próbálkozom.

inni mit szoktál?

sok folyadék is kell?

én teát cukor nélkül.

most gondoltam hogy édesítőt kellene cukor helyett az ételekbe is.

meg keményítő liszt helyett.

magvas kenyér.

jól gondolom?

a 6 óra utáni nem evést be fogom tartani.

Gratulálok!!!!!

Nagyon jó a cikk. Biztosan mások is tudnak belőle erőt meríteni!

Nagyon gratulálok a fogyásodhoz! Fantasztikus amit elértél és a legigazabb dolgot írtad az agyban dől el igét!

Eddig is sok löketet kaptam Nonotól de most te is hozzátettél ahhoz,hogy a maradék pár kilótól még sikerüljön megszabadulnom!

Nagy-nagy gratula! Én is hetek óta csak kattogok..Nekem 2 gyerkőcöm van, és az első terhességem előtt 55 kiló voltam..(Hümmm,de rég is volt :( )Persze ez azóta a csillagos égig szökött.de ezt nem tudom pontosan, mert nem állok mérlegre..

Most már egyre inkább érik bennem, hogy valahogy meg kéne szabadulnom ettől a sok-sok kilótól (ez legalább 35kilót takar).

2hete káposzta levesen éltem..De a 4ik nap öklendezve néztem rá.Végig gondoltam, és én is arra jutottam,mint Te. Ezekkel semmire nem mennék.Átmeneti dolog lenne, és duplán visszajönne .Szerintem minden embernek el jön az a pillanat,amikor "megérik a feladatra".Nekem azt hiszem ,ma a cikked olvasása volt az utolsó löket az érés felé! Remélem nekem is sikerül hasonló szép eredményt elérnem.

Remélem pár hónap múlva én is beszámolhatok valami apró sikerről és idővel pedig ,hogy én is elértem a célom!Köszönöm Neked!

Nagyon csini lettél!Gratulálok még egyszer!

Gratulálok! Nagyon nagy dolgot vittél véghez.

Az hogy sokkal csinosabb lettél, az egy egy dolog. De még nagyobb eredmény, hogy megszabadultál a túlsúly okozta betegségek lehetőségétől.

imádom a naplódat, imádtam a cikkedet is:) a módszered meglehetősen hasonlít az enyémre, de én még kicsiben csinálom, még csak -8,5 kg-nál tartok, de már ez is remek:))) bámulatos az, ahogy hozzáállsz a dologhoz, és hidd el, csinos vagy és vékony:)

még anniyt kérdeznék, hogy ha használtál vmilyen bőrfeszesítőt, mi volt az?

Kedves Cukornádkiassszony! Profi a cikked, minden szavával egyetértek! Megint egy bizonyíték: akaraterővel, kitartással és mértékkel meg lehet csinálni. :-)Érdekes, hogy a "mérték" fogalmát a fogyasztói társadalom emberei már nem igen ismerik... Mindenki kérdezi: mérték, de mennyire? Anyáink tudták: annyira, hogy ne légy éhes, de ne is edd magad dugig. Mértékkel lehet kóstolni, és persze a megfelelő időben. Külön öröm olvasni, hogy nem egyfajta speckó diétától karcsúsodtál ilyen bombázóvá, hanem a legkézenfekvőbb megoldást választottad: életmódváltás.

Minden elismerésem!!!!!

Gratulálok minden elismerésem!

És köszi a cikket nagyon jó!

Én is csak gratulálni tudok, ez az, amire mindenki vágyik, leadni a kilókat. Nekem is sokszor megzavarták a "fogyókúrámat" akik azt mondták, hogy miért akarok fogyni, én úgy is nehéz csontozatú vagyok, meg úgysem sikerül és hittem nekik, de most pár hete én is elszántam magam és le szeretnék fogyni. Zavar, hogy semmi nem jön rám. 20 kg amit le szeretnék adni. Vettem nagy labdát is, edzek minden nap és odafigyelek a táplálkozásra és persze sok lúgos ásványvizet iszom. Még emlékszem a vékony énemre, fantasztikusan éreztem magam, minden jól állt rajtam és ráadásul magas vagyok, ezért feltűnő is, amit én élvezek, vagyis élveznék, ha le tudnék fogyni mostanság, de nem adom fel. Erőt merítettem az írásodból is és elszántam magam végleg.

Még egyszer gratula!

Gratulálok!!!Azt hiszem ezzel példát mutatsz és erőt adsz nagyon sok embernek,többek közt nekem is :) Én is szeretnék kb 40 kilót leadni és azt hiszem most rájöttem,hogy lehetséges koplalás nélkül is :)Régen is fogyóztam,de sose fogytam,mert gond van az inzulinommal és ez meggátolta a fogyást,de már arra is szedek gyógyszert,így tuti sikerülni fog :)

Mégegyszer minden elismerésem és tiszteletem a tiéd!!!!