Lefogytam 42 kg-ot, de hogy bírtam magam rávenni? (beszélgetős fórum)

Próbáltam megtalálni,hogy milyen cikket említesz,sajnos nem találtam.

Kérhetlek,hogy küldd el,vagy tedd fel ide,vagy írd le a lényegét?

Gratulálok a fogyásodhoz. :)

Szia,

szuper, tök ügyi vagy. Hogy bírod a korai vacsit? Én most átnyergeltem a 90 naposra, 4 nap 2 kiló.

sziasztok!

Kb. egy hete írtam ide, hogy ezt a módszert fogom követni, amit a cikkben olvastam. Hétfő után szombat reggel mérlegeltem, és meglepve láttam, hogy 5 nap alatt 2,4 kg ment le. Pedig csak kicsit jobban odafigyeltem a mennyiségre, és 6 után nem ettem. Még kis nasi is belefért, meg bármi amit eddig ettem, csak kicsit kevesebbet. Egy hét múlva újra beszámolok, hogy mi a helyzet.

Kitartást mindenkinek .)

Holnaptol dolgoznom kell az almaimon,nem osztani itt az eszt :D

Tenyleg kivonom magam a forgalombol,csak meg ezt idebiggyesztem :D Egyebkent tok jo olvasni a sok"bekattanasrol" .Baarcsak en is hamarabb katttantam volna! :D

ArnoldSchwarzenegger,mi mar talalkoztunk masik fogyis forumban is :D Ha amr akkor meglett volna a bekattanas,ma itt nem talalkoztunk volna! :D

Ezt is szeretem:

"Ha feltétel nélkül elköteleződsz a célod elérése iránt, és ha ez a döntésed elég erős, biztos hogy megtalálod az utat és a módot, hogy elérd a célodat." (Robert Conklin)‎

Basszus, nem semmi.

Nekem egy fél kiló se jött fel (mármint pluszban). Más kérdés, hogy előtte felszedtem elég sokat, miután "beültem az irodába".

Nem vagyok testépítő, egy vicc miatt lett ez a nick-em anno...

dejóóó!

én is így csinálom, most pl. még melóhelyen vagyok, és kb. 11 lesz, mire hazaérek (biciklivel) :-)))

utána én biza bevágok egy fehérjeturmixot fincsi tejjel, és csicsikálok :)

ugyanezt élem át én is az utóbbi hónapokban, lányok, megvolt a bekattanás február 17-én :)

azóta csinálom, nem egészen olyan módszerrel, mint cukornád Dóri, de sikeresen. lassan, de biztosan! :-)

életmódot váltottam, és szuperül érzem magam. tényleg elhatározás és sok-sok akaraterő kérdése!

sok sikert mindenkinek!

Attól függ, hogy mit értesz "már megint" alatt. Elvileg 6 kajának simán bele kell férnie egy napba. Csak ugye nem mindegy a mennyiség, a minőség és az sem, hogy mit mivel kombinálsz és mikor.

A testépítők végig eszik a napot, mégse hájasak. Persze, az edzés is fontos szerepet játszik ebben. De a fogyás és hízás mégiscsak nagyobb mértékben múlik az evésen, mint a mozgáson (az segít, hogy akár viszonylag sokat is ehessen az ember fogyás közben, meg van egy rakás fontos pozitív élettani hatása).

Igen tudom tökre igazad van, nem is tudom mi jött rám?

A bőröm... igen szóval azért választottam a lassabb fogyást, mert nem akarok rondán kinézni.

Ne add fel! Az a plusz sem "tegnaprol-mara" jott fel,adj idot magadnak es a testednek..nem beszelve a borodrol!

Kitartas,elvezd az utat,ne csak a celd akard!

Szia,

sokszor elolvasom a cikked, hogy erőt merítsek belőle. Én is 40 kilót szeretnék leadni, ebből már 20 sikerült 1 év alatt. Nem ez a leggyorsabb fogyi, de ezt szívesen csinálom és minden stressz nélkül tudom folytatni.

Viszont most elkapott vmi hülyeség, hogy a maradék 20-at azonnal le akarom adni. Elkezdtek rám jönni a régebbi cuccaim, de még nem állnak olyan jól, és ez lehervasztott.

Ide is a napi bolcsesseget!

"Amit a cél elérésével kapunk, közel sem olyan fontos, mint amivé válunk, amíg azt elérjük."

Zig Ziglar