Ki dobna le tényleg jelentős súlyfelesleget 2012-ben? (beszélgetős fórum)
De édes vagy :D
Nem rossz ötlet :D
Nyárra megveszem a legtutibb nacit!!! :D
Június 23-án leszek 22 ^^
Meglepem magam egy nacival ^^
Mielött mondanátok, hogy de akkor még kicsi voltam... Én 13 évesen, már 163 cm voltam , 14 évesen már 171 cm
Jelenleg 172 cm .oO.
Az a baj, hogy mikor én meghíztam az 14 éves koromban történt... 52 kg-ról, 75kg-ra híztam 3 hónap alatt ... nassolás... -.-"
És csak a fenekemre szinte...
Volt egy két sztrecs nacim, de magamra erőltettem, mikor egy két fogyót abbahagytam és visszahíztam és kinyúltak. Hugom régi megunt naciját hordom legszivesebben... :$
De akarok, egy cuki sajátot... *.*
Szeretnééék .OO.
Most felsőt vettem magamnak, meg pulcsit :)
Nacit majd csak akkor ha legalább 58 kg leszek :D
Elszoktam mostmár csomagoltatni :)
Meg salit rendelek, nem orbitális méretű hús tálat :D
Pici nacit akarooook!!!!! :D
Én is tudom miről beszélsz, mert 3 gyerekes család vagyunk, hatalmas törlesztővel, 1 keresetből.
Nagyon nehéz megoldani, tudom. Ráadásul 2 hónapja meghalt a nagymamám, és a papának is én főzök. Ő meg ugye a hagyományos "parasztkajákat" részesíti előnyben. De majd itt segítünk egymásnak j ötletekkel.
Igen :)
Ezzel csak az a gond, hogy ha az ember hozzájut valami finomabb falathoz, pl rokonok meghívják ebédelni, vagy megjön az ösztöndíj, vagy párom meghívott kajolni, vagy nyáron dolgoztam és fagyi meg pizza napi dagaban ment, akkor az ember betankol az éhségesebb időkre is :D
És itt a böjtje :D
huhh.. most az elmúlt két napom,az a szilveszteri maradékokból állt, amit egy évben egyszer eszek, és az a majonézes krumpli saláta, illetve a kocsonya.. meg virsli...
szóval ezt most ne nagyon számoljuk bele..:P
Én próbáltam már régebben az Atkinset, de ahogy ott levan írva napi 20g szénhidráttal nem bírod sokáig...Gyakorlatilag tojást meg csirkét ehetsz:)
Nekem teljesen leszívta az energiám:(egy sápadt, sétáló- mit sétáló???vánszorgó hulla voltam:)))
Szia, bővebben? :)
Mennyit szeretnél leadni? Már leadtál valamennyit, amit most meg szeretnél tartani?
Nagyon elgondolkodtatott az, amit írtál, és nem hagy nyugodni. Gondolom egy nagyobb családban élsz, és nem te főzöl. Nos, amíg a szüleimmel éltem, nekem sem jutott eszembe sem az, hogy vegyek magamnak egy zacskó tönkölykenyeret, vagy szóljak anyunak, hogy ne zsírral főzzön. Nem egyszerű ez így.
De mostmár én vagyok a fő diktátor a családban, én vagyok a beszerző, a főzőkanál tulajdonos és a hűtőrendfenntartó is. Így azért másabb a téma.
Esetedben a kalóriákon úgy tudsz spórolni, hogy mértékkel étkezel, két szelet kenyér helyett egyet.
Na igen, innen is meglehet közelíteni:)
Biztos , h Mkinek van olyan korszak az életében, amikorra azt tudja mondani, h na akkor jól csináltam, vagy ez vagy az volt és akkor sikerült..na ezeket próbáljuk meg felidézni..ez amolyan vonzás törvénye dolog...Bevizualizálni a kívánt súlyt, formát, hozzátársítania az az életérzést amit kivált belőlünk és ez is adja az
erőt.van egy ilyen könyv is!Hogyan érjük ezt el...mondjuk ott csak a kívánt alakkal kell "látni magunkakat"
nekem is szándékomban áll lefogyni sok kilót. gondoltam gyarapítom a tábort;)
nincs extra módszer, csak mozgás + egészségesebb étkezés
jaj nincsmit :D
ezek nem olyan nagy dolgok :)
mondhatnék olyan csodadiétákat is, hogy nem volt pénzem egy héten tavaly elöttis novemberben és egy heti kajám, az reggeli ebéd vacsi vagy
1 zsemle volt margarinnal vagy
60 Ft-os tésztaleves
garantált fogyás :D
nekem azon a héten lement 7 kg!!
A pénzszűke is fogyaszt :)
Üdvözlet az újaknak, gyertek csak! :D
Lexibaba: köszi az ötleteket, remek, nagyon köszi!!!
Sziasztok!
Mindenkinek boldog új évet és kitartást!
Szeretnék én is csatlakozni.
Rajtam is 20-30 kg felesleg van!
Jó olvasni a hozzászólásokat, erőt ad!
Szép napot mindekinek!
Igen angolul. Van vagy 6 évad fennt. De am hamar meglehet szokni a britt kiejtést. Meg nem nagy szókinccsel dolgoznak. :)
Én ezt néztem régen torna közben. Elrettentő. főleg mikor átkapcsolna amerikába, ahol egy már mozogni képtelen amerika üzen, hogy még most tegyen valamit... durva
Egyből gyorsabban tornázik az ember :D
[link] itt is vannak jó epizódok. Ezek magyarok. :) Ez egy másik sorozat :)
Minden szavaddal egyetértek. A lecsó nem hízlal amúgy, kivéve ha 2 evőkanál zsír az alapja.
Amit írsz, este megnézem. Angolul van?
További ajánlott fórumok:
- Sok súlyfelesleggel küzdők...Nem vagyunk egyedül!!!
- Leküzdjük a nagy súlyfelesleget!!!
- Akiknek 20 kg feletti súlyfeleslegük van
- Társat találni jelentős súlyfelesleggel
- Hogyan veszítsünk el 40 kg súlyfelesleget
- Van itt valaki 20 év körüli Győr környékéről, aki jelentős súlyfeleslegtől szeretne megszabadulni és csatlakozna hozzám?