Ki dobna le tényleg jelentős súlyfelesleget 2012-ben? (beszélgetős fórum)

Szerintem örülj a sikernek, az pedig, hogy megállt egy természetes dolog. Nézd, az, hogy több mint 2 kiló lement 5 nap alatt nem feltétlen jó dolog lenne, ha így folytatódna, mert azt szerintem te is belátod, hogy egy hónap alatt nem egészséges a 10 kiló fogyás. Ez csak egy példa volt.

Figyelj oda, egyél eleget, és meglátod megy majd szépen le!! Ügyes vagy, csak így tovább!! :)

Hát úgy tűnik leállt í fogyás most egy picit. Nem volt már olyan rohamos, mint az elmúlt napokban. Karácsony elött voltam 60 kg , most itt vagyok 60, 5kg-on. Szilveszter utánra lett 62, 8. Almaecettel karöltve szerintem víz volt az összes. hiszen napközben is folyamatosan ment le. Pedig közben nem voltam pl wc-n, csak 3 liter vizet ittam almaecettel. Innentől indul újra a fogyókúra.

Az almaecetet abbahagyom egy picit. Tegnap nem fogtam fel, hogy kefírt eszek és eléggé sokat voltam utána a mellékhelyiségben :D

Még nem tom mit fogok enni ma :)

Nagyon ügyesek vagytok :)

Sok sikert :)

Az én tegnapi napom is jól sikerült, torna nem volt, az előző nap miatt, viszont ma reggel gyalog mentünk az oviig, vissza bicajjal jöttem. Bár szerintem maradok reggelente a kocsinál, mert hideg van nagyon a kicsinek. A mai nap is jól alakul, remélem így is marad!

Szép napot, ügyesek legyetek!

Hogy te milyen ügyes vagy! Gratulálok!!!

Mennyit sikerült eddig leadni? Mennyiről indultál?

Az étrendedre is kíváncsi vagyok :D

Mozogsz is mellette valamit?

Én 2-án kezdtem el, nagy családi buli lett belőle, így nem vagyok egyedül és a párom is figyel, mit eszek... Sok a vita az igaz, mert ő nem enged, de jó így :))

Köszi :-)

November 21-én kezdtem, és már vannak eredményeim. Határidőként 2013. december végét jelöltem ki magamnak, vagyis 25 hónapot szántam kb. 35 kiló leadására. Az elmúlt hetekben sikerült egy klassz és tartható étrendet kialakítanom, bár az ünnepek alatt nem voltam következetes :-)

Ti január elsején kezdtétek? (Majd visszaolvasok ám!)

A receptes naplómban az 54. bejegyzésben megtalálod.

Bár én most a szilveszteri maradék levesből csináltam. Leszűrtem és a répával zöldséggel együtt.

Más zöldségekből is szoktam csinálni.

Szép reggelt Mkinek!Tegnap csak futólag olvastalak titeket, de bekapcsolódni nem volt időm...Talán ma..Én is jól sikerültnek mondanám a tegnapi napot:)

Volt sok kísértés, de mindenek nemet tudtam mondani, sőt! káposztasalit vacsiztam és lecseréltem a kenyeret puffasztott rizsre, ittam gyömbéres zöldteát is és 2 l vizet, ja és egy nagy séta is volt benne!Szóval asszem ez még fokozható!:)

Huhh, jo sokat irtatok delutan ota :) Szerintem meg a BMI-t is erdemes lenne hetente beirni a tablazatba majd, nem?

Remelem, jol zartatok a mai napot, en azt hiszem ugyes voltam :)

Vettem ma korpovit kekszet magamnak, erre hazaérek, és a gyerkőcök meg apa ellepték, mint a kis sáskák. :)

Holnap be kell szereznem egy másik adagot.

Elkészítettem ma a holnapi kajámat is, mert csak 1.5 órát leszek itthon, nem lesz időm. Holnap párolt rizs lesz lencsefasírttal (utóbbit összekészítettem, holnap frissen sütöm). Jó éjt mindenkinek!

szia

én a sp.rban szoktam venni az almaecetet, az nagyon jó minőség (már közvetlenül nem iszom ugyan, de a sima ételecet helyett azóta is ezt használom ételekbe)

igen, igen, vmelyik nap majd szerét ejtem a mérlegnek :)

az alakod: el sem tudom képzelni!

Akkor hajrá neked is! :) Azért érdemes lenne mérlegre állnod, csak hogy pár hét/hónap múlva, tudd, hogy a küzdelmednek kilóban is volt eredménye.

Én pont ellentétes alkat vagyok: ha nem lennék duci, elől deszka, hátul léc lennék. Tipikus fiús vékony alkat. Na most képzeld el ha egy ilyen ember meghízik... hát gáz.