Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Kezdjünk együtt neki az életmódváltásnak! fórum

Kezdjünk együtt neki az életmódváltásnak! (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 ... ❯❯
2018. jan. 13. 18:24
Én mindig azt hittem, hogy a sajt fogyókúrás étel és most látom, hogy egy vastagabb szelet trappistában annyi kalória van, mint egy komplett reggeliben (2 szelet toast, vaj, 1 tojás paprika)
480. martini64 (válaszként erre: 478. - 12d083b51b)
2018. jan. 13. 18:10
Dehogynem :) most megyünk.
479. cika58
2018. jan. 13. 17:00
Na meg volt a mai sétám. Nagyon pocsék volt az idő, de a séta jól esett nagyon.
2018. jan. 13. 13:35
Nálunk most olyan novemberi több napos eső, nyúlós, ködös-párás, semmire sem való. Ilyen időben még a kutyát sem verik ki.
477. martini64 (válaszként erre: 476. - Cika58)
2018. jan. 13. 13:30
Én este megyek. Mindegy milyen idő van. Nagyon bennem van a benga :P
476. cika58
2018. jan. 13. 12:39
Hát itt elég borongós idő van, de elindulok, sétálok egyet. Nem tervezek semmit, majd meglátom, hogy mennyit birok, ebbe a szutyok időbe.:))
475. martini64 (válaszként erre: 472. - De4d1b196b)
2018. jan. 13. 11:53
Szuper! Gratulálok!
474. cika58 (válaszként erre: 472. - De4d1b196b)
2018. jan. 13. 11:31
Gratulálok! Ügyes vagy!
473. 12d083b51b (válaszként erre: 472. - De4d1b196b)
2018. jan. 13. 10:43

Gratulálok! Most már látod beindul, és megy az majd tovább is lefelé. Csak így tovább! Ügyes vagy.


(Fogjál nekem kolibriiiiit!) :))

2018. jan. 13. 10:30
Szép reggelt mindenkinek! Képzeljétek, megvan végre az első sikerélményem, reggel 1.5 kg minuszban vagyok. Madarat tudnék fogni :D Tudom, pici eredmény de lehet végre valamit jól csináltam és ez remek érzés :)
2018. jan. 13. 07:29

Szevasztok! Jó reggelt, szép napot kívánok mindenkinek.

Itt még az éjjel elkezdett esni, sötét van, és örülök, hogy tegnap lementem egy körre. Így ma nyugodtan ülök a fenekemen.

Azzal, hogy tegnap lementem, és eltelt az idő, nem készítettem el a rakott krumplit. Az marad a jövő hétre. Majd most összeütök egy tányér paprikás krumplit, ami mára elegendő és kész.

470. martini64 (válaszként erre: 459. - 12d083b51b)
2018. jan. 13. 05:46
Ugye mondtam! Bentről mindig rosszabbnak tűnik aztan ha kimész rájössz hogy nem is olyan veszes.
469. martini64 (válaszként erre: 468. - A8363c7d23)
2018. jan. 13. 05:44
Na akkor drukkolok. En is hetfon.
2018. jan. 12. 21:28
Sziasztok! 3 km gyaloglás, kész vagyok, egyébként is is nagyon fáradt voltam!!!!Nagyon nehéz héten vagyok túl. Fele annyit eszen mint decemberben, hétfőn méretkezem, de sokkal jobban érzem magam.
467. dd2f6e7976 (válaszként erre: 447. - Martini64)
2018. jan. 12. 20:56
Míg volt kutyusom, nekem is jobban esett a sima séta is.
2018. jan. 12. 20:52

Sziasztok!

Rokonlátogatás, étkezések.


Én is mindig elfogadom.

Ha olyan a süti, akkor le is fagyasztható. A csokik elállnak sokáig.

Ha nincs kedves szomszéd, vagy ő sem akar enni, végső soron a kollégák is szeretik, ha jut nekik hétfőn egy kis potya süti. :)

(Egy-két mosoly bezsebelhető érte.)


A vendégségben lévő traktálás: "Egyél, most az egyszer nem fog megártani!"- engem jobban zavar.

Mivel ilyen esetekben sokféle kaja van, én szoktam igyekezni, hogy lassan egyek, így nem veszik annyira észre, hogy "még alig ettem", és mindig próbálok lightosan enni. A hatféle sütiből kérek kétféle picit, ami kitesz egy "normál" kisebb szelet sütit.

A többit elviszem, "persze nyugodtan csomagolják be."

Olyan szeretettel készítik és adják,csak úgy ragyognak, nem szabad letörni őket. Ők sem fogják tudni megenni nélkülünk. Biztos láttátok már a csalódottságot az arcukon, amikor nem-et mondtatok.

Szerintem nem szabad a "direkt a kedvedért készítettem" stílusú rokonokat, barátokat az elutasítással megbántani. Ha már hatszor kértük, hogy ne, és mégis, akkor úgysem fognak változni.

2018. jan. 12. 19:39

Ugy hívják a csapdát, hogy kármentő evés. Mikor csak azért eszed meg, mert sajnálod kidobni. Hisz drága volt/sokat dolgoztál vele/nem akarod megbántani, aki adta/tiltakozik a lelked, hogy ételt dobj ki, miközben mások éheznek.


Az egészséged a cél, ezt ne feledd!

464. martini64 (válaszként erre: 463. - Martini64)
2018. jan. 12. 19:34
Ha mindkettő, akkor 3. Verzió. A férjednek pedig mondd hogy mindet megetted.
463. martini64 (válaszként erre: 455. - De4d1b196b)
2018. jan. 12. 19:32

1. Mondd, hogy inkabb adjon húst.

2. Mondd, hogy ne adjon, mert ki fogod dobni

3. Ne mondj semmit. Dobd ki.

Mi a fontosabb? Az egészséged, vagy hogy az Anyósod boldog legyen?

2018. jan. 12. 19:29
1468/160
461. 12d083b51b (válaszként erre: 460. - Cika58)
2018. jan. 12. 14:26
Itt is, ezelőtt kb. 10 perccel akkora borulás jött, fel kellett kapcsolni a villanyt.De nézem, semmi nem esik, az ágakat sem fújja a szél.
460. cika58 (válaszként erre: 459. - 12d083b51b)
2018. jan. 12. 14:23
Ma délelőtt én is voltam sétálni majdnem 4 kilométert megtettem. Rendesen elfáradtam.Itt is délelőtt szép idő volt, de mostanra beborult.
459. 12d083b51b (válaszként erre: 458. - Cika58)
2018. jan. 12. 13:49
Igenis! Voltam is! Jó volt, szép volt, az időjárás jósok szerint igért tél még mindig nincs itt. Egészen jó idő van odakint.
458. cika58 (válaszként erre: 454. - 12d083b51b)
2018. jan. 12. 12:00
Tessék csak szépen lemenni, sétálni:))
457. de4d1b196b (válaszként erre: 456. - 12d083b51b)
2018. jan. 12. 11:26

Az a gond, hogy ismerem magunkat. Ha valami ilyesmi van otthon, azt megesszük, és az most nem fér bele. Szomszédasszonnyal szoktam csereberélni, friss petrezselymet friss kaporra meg ilyenek, de a múltkor megkért hogy véletlenül se vigyek édességet, mert a hatévese megőrül, ha csokit lát :D

Nálunk nagyon max a gyümölcs - meg ember kedvence, a gyümölcsszelet - lehet otthon, most szigorúak vagyunk, semmi rágcsa-csoki.

456. 12d083b51b (válaszként erre: 455. - De4d1b196b)
2018. jan. 12. 10:42

Ezek szerint valami van a levegőben, ma én is jóval később ébredtem, mint szoktam.

De azért a mai másfél órás kis kiruccanáson túl vagyok. Nagyon jólesett!


Ne bántsd meg őket, fogadd el, majd apránként megeszitek, vagy éppen hozzátok is megy egy vendég, akit megkínáltok vele. Vagy amit én szoktam, hogy valamelyik idős szomszédhoz becsengetek, az alábbi szöveggel: segítsen megenni, mert nekem sok! :))

2018. jan. 12. 10:02

Szép reggelt! Ma nem keltem fel elég korán a reggeli tornához, és bakter, hiányzik! Ez szerintem már valami változást jelent :D

Hétvégét hogy szoktátok "túlélni" ha rokonékhoz vagytok hivatalosak? Vasárnap anyóséknál ebédelünk, és hamar el tudják érni hogy belefáradjak a sok "nem kérünk sütit, nem viszünk haza csokikát" mondatokba :/

2018. jan. 12. 08:11
Szervusztok! Jó reggelt, szép napot kívánok mindenkinek. Itt eléggé borús, szürke idő van. Tegnap nem mentem le, ma már kellene, de ilyen időben nem sok kedvem van. Majd látom.
2018. jan. 11. 20:09

Na. Valami köd esik, de jó volt. Szaladtam is egy kicsit. A kis köröm negyedét már le tudom szaladni :)

20 perc volt a séta, az is több, mint a semmi.

2018. jan. 11. 19:24
Ma 1495 kcal Ch 165 és eddig 30 perc séta. Esik az eső, de nagyon gondolkodom egy kisebb körön még. A Kutya is érzi, neki is mehetnékje van :)
❮❮ ... 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook