Dohányzás - leszokás (beszélgetős fórum)

Ez erős kifejezés volt!! Még hogy izmok? :-D

Olyasmik.. De igazad van, tuti, hogy jól csináltam,csak ne fáradtam volna el már az elején...

Cserébe vettem túrós szaloncukrot. Itt csak egy helyen lehet kapni és nem bírtam otthagyni:)

Sziasztok Ádám olyan szépet írtál.

Az egy gusztustalan dolog amikor valaki tudja valamidet és dirrekt módon csinálja hátha. Én annak mindig kívánom, hogy Ő is járjon így. Van az embernek így is épp elég baja, mert azért néha csak eszedbe jut és ez van, de még szemét módon kínálgatni, az durva. Majd megtudja, ha ő is leteszi. De akkor én fogom megkínálni valahonnan szerzek egyet.

A diéta pont ilyen na csak ezt a kicsit ennyi nem fog ártani, nehogy már most akarj fogyózni meg hasonlók, ettől égnek szokott állni a hajam

Egyébként már én is 4 napos vagyok ez tök jó érzés. Nemsokára egy hetes leszek el sem hiszem.

Tudom!:) Nekem is volt leszokási kísérletem..

Most jól vagyok. Apósom kérdezte ma,hogy ;van-e nálam gyújtó? Én pedig büszkén mondtam, hogy; már nem szívom:))

Nekem a torkom nem fáj. Akkor fájt,amikor hidegben szívtam a cigit az erkélyen és ittam a forró kávét. Állandóan náthás voltam..

Most jól vagyok:))

Sajnállak a sok meló miatt! De a szilánkos törés borzasztó lehet! brrr

Én Rékára tornázom (tegnap óta), ma lehet, hogy kihagyom, mert fáj mindenem. De a dvd-n is az van, hogy minden másnap elég :-))

Sziasztok! Annyi a meló hogy ide sem értem. De gyorsan visszaolvastalak benneteket. Hát ez az év már nagyon szarul kezdődik. Munkatársam a hétvégén vett magának egy korit és annyira ügyeskedett, hogy szilánkosra törte a kezét. Sajnálom meg minden de a melóba lehet sajnálni engem. 6 v. 8 hét két állás, csak úgy grátiszba meg nem fizetve. Aztán kitalálták, hogy visszaveszik 3 hétre 6 órába egyik nyugdíjas kolléganőt, hogy a telefont és a postát megcsinálja!! Örültem neki, de kérdés??? ÉS A MELÓ MIND AZ ENYÉÉÉÉÉÉÉÉM!!! HÁt igen ilyen gyönyörű az én cégem és átlag aluli fizuval szóval imádok itt dolgozni.

De jó hírek is vannak, ezerrel konyhabútort tervezek és ez egy kicsit felviditt.

A másik jó hogy már egyre ritkábban veszem észre a cigi elvonási tüneteimet. Képzeljétek ma reggel volt egy kis "rohamom", tudjátok az a bizonyos 5 perc, és furcsán éreztem magam hogy mi is ez??? MÁr az a furcsa ha ilyet érzek! Azért ennek nagyon örülök.

Szóval annyit röviden, hogy aki most kezdi kitartás és kitartás mert jobbb lesz!!!!!.

Az egészséges életre én is próbálok rátérni, de a sporttal megint teljesen leálltam, nem járok el futni mert olyan hideg van és én még minden nap mióta letettem a cigit úgy kelek hogy fáj a torkom!! Nem merek ilyen hidegbe futkározni!!! Vagy kéne???

Ez már akartam kérdezni, hogy ez nektek is így van??? Vagy csak nekem fáj reggelenként ilyen kitartóan???

:-)))

Csak azért nevetek, mert kb a 3. füstmentes napomon dicsekedtem a zöldséges csajnak, hogy leszokóban vagyok:) Én is úgy vagyok vele, hogy tudja meg a világ :))

Köszi neked is :)

Én mikor látom hogy mások cigiznek mindig dicsérem magam,söt ha ismerösök akkor meg is mondom hogy büszke vagyok magamra :)ezzel valszeg azt akarom elérni tudat alatt hogy ha már másoknak is mondom akkor véletlenül se gyújthatok rá mert akkor azt gondolják "gyenge" vagyok :)

Dióhéjban magamról pár szót írnék, bár az öregek tudják, az újak nem, és talán erőt meríthetnek:

Szóval 10-11 évig dohányoztam, napi 1-2 dobozzal. Aszthmás vagyok, valamint a vérnyomásom is magas volt. Utóbbit kétszer is kivizsgáltattam, semmi eredmény, pontosabban gyógyszert akartak felírni, amire azt mondtam, hogy huszonévesen inkább nem szedem. Kedvesem nem dohányzik, soha nem piszkált vele, hogy én igen (otthon lakásban nem cigiztem).

Aztán március végén jött a kattanás, és letettem. Első nap nem jött össze, mert elszívtam még két cigit, a következő nap már nem gyújtottam rá. Nem igen szóltam senkinek sem, félve a beégéstől.

A cigipénzből vettem egy bicajt részletre (a havi törlesztő kb. a havi cigipénz volt), és elkezdtem rendszeresen tekerni. Meg úszni meg kondizni is azóta.

Eredmények:

- az aszthmám majdnem tünetmentes

- a vérnyomásom szinte tökéletes, ezáltal a fejem sem akar szétrobbanni kétnaponta

- az állóképességem 1000X jobb (nem okoz problémát felrohanni a 4. emeletre)

- gazdagabb vagyok (azóta vettem kedvesemnek is egy bicajt, meg mondjuk a karácsony sem tűnt olyan nagy érvágásnak).

- nem kell éjjel 11-kor elmennem cigit venni, mert elfogyott...

- megismertem itt egy jó társaságot :-)

-stb.stb.

Az, hogy le tudtam tenni a cigit, erőt adott sok minden máshoz is. Bebizonyítottam magamnak, hogy tudok változni, ha igazán akarom. Másban is, mert a cigi csak az első lépés volt. Bár eredetileg javarészt a pénz miatt tettem le, azóta már az egészségem is nagyon fontossá vált.

Bocs, hogy hosszú voltam, száz szónak is egy a vége: hajrá!

milyen sok szülinaposunk van:)de a "cigi" szülinaposokról se feledkezzünk meg, újabb hétfordulót tudhatunk magunk mögött:)ha számolni akarjuk,akkor nekem 130. nap,de vegyük csk kicsit több,mint négy hónapnak. Képzeljétek,előre beírtam a naptáramba,hogy március 6.án leszek fél éves,már ami a cigi mentes életet illeti:)Ádám,te meg lassan egy évet jubilálsz,vagy nagyon elszámoltam?

szép, és kevésbé dolgozós napot mindenkinek!

Az biztos, hogy abból nem eszik!! :)

Aki alvajáró, az rágyújthat a tudtán kívül?? Jó ,tudom, kettőt és könnyebbet kérdezzek :)