Béres Alexandra rajongók ide! (beszélgetős fórum)

Nálam csak Alexandra van, no, nem fanatizmusból, egyszerűen bevált csapaton nem szeretek változtatni :-)

Meg nem szeretem a sikoltozós-kiabálós trénereket, mint a Réka, hiába szeretik olyan sokan, nekem nem jön be. Ha a Czanik pedig az, akinek a Viasaton volt, akkor ő meg azért nem, mert nem tetszett, amit ott produkált.

Szeretem az egész napos stressz után Alexandra kellemes stílusát, engem megnyugtat. De kinek mi vált be, végülis a lényeg a mozgás maga :-)

Egyetértek Veled:)

Nekem is nagyon bejön Alexandra tornája:)

Persze mellette még szoktam Rékázni és Czanik Balázs tornáját csinálni, hogy változatosabb legyen.

Ezt én is teljesen így godnolom. Ezért szeretek itthon tornázni. Kényelmesebb, és időben is sokkal kevesebb. És még sorolhatnám.

Persze van akinek kell az hogy elmenjen, mert ha ott van akkor már megcsinálja. Csak elmenjen.

És egyébként tényleg nagyon tud hiányozni egy idő után, amikor már hozzászokik az ember.

Valahol el kell kezdeni :-) Melyik dvd volt a gyilkos?

Egyébként, ha elég lelkes vagy és kitartó, pár hónap múlva nem fogsz tudni lógni, még ha akarsz, akkor sem, mert hiányozni fog. Az izmaidnak is és a szellemednek is. Komolyan :-)

Nem semmi emberek vannak:)

Nekünk akkor is jobb:)

Ebben nagyonis egyetértek veled:)

Én se tudnám mi lenne velem, ha nem mozognék.

Lehet már meg se nagyon tudnék mozdulni:)

Tudod mit nem értek? Vannak kolleganők akiket hurcolnak kocsival be a munkahelyre, egész nap ülnek és utánna haza is kocsival viszik őket. Én tuti, hogy belepusztulnék.

Én is sokat ülök napközben, ezért muszáj megmozgatni a tagjaimat, mert borzasztóan el tud lustulni az ember, az eltunyult izmokról nem is beszélve.

Nem is tudom, mi lenne velem mozgás nélkül :-)

Szia!

Gratulálok a kitartásodhoz!:)

Ügyi vagy:)

Nekem minden egyes torna nagyon jólesik és sztem sokat lehet vele elérni. Én egész nap űlök a munkahelyen és a mozgást imádom. A sok ülés a halálom:)

Szia!

Gratulálok!

Én megvettem anno a Live-ot, de nagyon megbántam! Nem tartozik a legjobbak közé, de ez csak egy vélemény.

Hát igen, úgy könnyebb egy kicsivel, ha nincs gyerek. Persze nem akarok kifogásokat keresni, hétvégén mindenképp lesz időm tornázni, meg talán egyszer hétköznap de nem tudom az elég-e.

Amúgy én 6-ra érek majd haza, akkor a nagylányommal át kell néznem a leckét, vacsit kell csinálnom, 7-kor fürdetem a kicsit, aki utána eszik és 8-kor alszik... na szóval azt hiszem addig kell sokat tornáznom amíg még gyeden vagyok itthon. Az még három hónap... az alatt azért csak el lehet érni valami eredményt.

A főzés jórészt csak fél óra és simán rá lehet állni az esti tornázásra :-)

Ha belegondolsz, a hétvégi napokon nem kell este tornázni, másik két alkalmat meg simán lehet találni hétköznap.

Az egyik barátnőm szokta mondogatni, hogy ha csak egy sorozat tartalmát is ismered, akkor van időd tornázni.

Szia!

Köszönöm :-) Én is neked, azért a 3 sem semmi, mert mindegy egyes megcsinált torna egyel több, mint a tespedés és a semmi!

Nálam az vált be, hogy este nyolckor elkezdem, ha törik, ha szakad. Amennyiben pedig esti program van, akkor reggel kelek föl korábban miatta. A reggeli torna után mindig sokkal jobban érzem magam.

Hát minden elismerésem. Gratulálok.

Én nem is tudom, hogyan fogok ennyit tornázni. Két gyerek, férj. Most épp gyeden vagyok itthon, de januártól megyek vissza. Reggel hatkor indulok majd és délután hatra érek haza.

Mikor van időd főzni és tornázni ennyit?

Szia!

Gratulálok!:)

Csak így tovább:)

Én is tervezgetem a heti 5 tornát, de még csak a heti 3 van meg:)

Mindig közbejön valami.

A Live nekem nincs meg.

Én januárban kezdtem el diétázni, és a mellé tornáztam heti hármoszor avgy négyszer, meg egyszer járunk táncolni egy héten. Fogytam is 12 kilót, most próbálom tartani. Modnjuk fogyhatnék még, de ne legyünk elégedetlenek. Én még megkaptam páromtól az alexandrának a könyvét is, először abból próbáltam okoskodni, aztán már egy idő után könnyebb minden. Mert ugye két fele kell főzni, tornázni sokat, meg dolgozni is kell ugye egész nap.De meg lehet csinálni. Főleg ha élvezed a tornát meg a főzést :)

Sziasztok!

Én is Alexandra tornáit használom már egy ideje. Leginkább a Lendületben, a Legjobb formád, az Új kihívást és a Vitalitást szoktam legyűrni naponta. Szerintem ezek a legerősebbek, én pedig szeretem, ha nagyon átmozgat, meggyötör.

Ha nincs időm sehová elmenni, akkor heti 5-6 alkalom az, amennyit tornázom.

Nagyon ajánlom mindenkinek!

Na már meg is rendeltem az egyensúlyban önmagaddal címűt. Holnapra megkapom, kipróbálom és beszámolok róla.

Egyébként a Live-ot próbáltátok? Azt most látta a férjem akciósan az egyik üzletben. Érdemes azt is megvenni?

Na, nekem az a kedvencem. Meg most már az egyensúlyban önmagaddal.

A 200% volt az első videókazettám még anno, de szerintem az nagyon jó. Modnjuk a többi dvd-je talán keményebb, de ez akkor is tényleg jól átmozgat.

Sziasztok!

Én tegnap a 200%-ot csináltam, az is nagyon jó, sztem nem megeröltető, de jól átmozgat:)

A vitalitás is nagyon jó. TEgnap épp arra tornáztam. Úgyhogy most izomlázam van :)

Azon is van reggeli torna, meg hasizom. Mikor nincs annyi időm, vagy csak épp lusta vagyok de azért kellene vaalmit csinálni, akkor szoktam a Vitalitás reggeli tonráját a hasizmot, meg az egyensúlyban önmagaddal gerintornáját csinálni egymás után. Az kb. fél óra, és azért mégis csináltál valammit. Vagy szoktam agy összeválogatni kisebb tornákat és így rakok össze "egyet".

Én modnjuk minden dvd-jét szeretem, talán az "Új kihívás"-t nem annyira.