120 kg feletti gyaloglás (beszélgetős fórum)
Köszönöm.
Én azt tapasztalom magamon, hogy a napi 1 szem L-karnitin kapszula tényleg jó tesz, növeli a teherbírásomat.
Nem zsírégetőként szedem, hanem mert a szívre jó hatással van. Aki sok húst eszik, annak a saját teste is előállítja, de én nem vagyok nagy húsevő.
Én ebben a faluban nem fogok gyalogolni. A boltig is csak a muszáj miatt.
A hétvégén másutt gyalogoltam, a tűző napon...
A lakásban járok helyben, Sansone-ra és a kis trambulinomon. A lábam nehezen vehető rá a hosszasabb járásra, és az orvos valahogy nem annyira kíváncsi ennek az okára, mint én... :D De dolgozom rajta más erősítő mozgásokkal is, mert régen is is szerettem hegyekben kirándulni, és most is szeretnék még újra!
Szia-szia neked is!
És te hogyan haladsz a naponkénti gyaloglással?
Még nem írtál róla itt nekünk, honnét indulsz és meddig szeretnél eljutni! Vagy titok?? :))
Dehogy maradtál egyedül! Nekem a hétvége mozgalmasan telt, a hét pedig izgalmasan telik, mert kezdődik a tanév.
A fiam éjszakás, tehát én nappal szépen tudok garázdálkodni, mert akkor alszik... :D
Sajnálom!
Anyukádnak mielőbbi gyógyulást, javulást kívánok! Jó a kerékpározás is, legalább annyira megmozgatja az izmainkat, mint a gyaloglás. Az is lopkodja rólunk a súlytöbbletet!!
Az jó! Örülünk neki!
És gyalogolsz is velünk, vagy te már tudsz futni is?? :)))
Szia Icuska!
Örülök hogy te is itt vagy, ezek szerint csak nem tűntünk el. No akkor most hogy "teljes a csipet-csapat" :))) induljunk el, és ki-ki gyalogolja le a napi adagját!
Én is össze-szedem magamat és indulok!
Szurkolok neked!
Nem maradtál magadra, én is megyek veled!
Mindenkinek sok jó energiát, szép napot kívánok!
Én csak a boltba fogok elgyalogolni, de amennyire utálom még az utcát is, ez is komoly elhatározás.
De szeretek ismerősökkel találkozni az eladók is kedvesek, a házikóba visszaérni is szeretek.
(Amint látható, azt, hogy "haza", azt nem bírom kiejteni, se legépelni. Ez van, a haza nekem nem itt van.)
Szia Zsuzsi anya!
Szép napot neked is!
Nem sokára megyek gyalogolni!
Olvasom a naplódban, hogy te ma a konyhában járod a magadét! Azért közben pihenjél is!
Hajrá!!!
Én a kis trambulinomon már bemelegítettem, de most aludni fogok, mert átvirrasztottam az éjszakát. :D
További ajánlott fórumok:
- 100 kiló felettiek klubja
- 1 óra gyaloglással és kevés kajával mennyit lehet leadni húsvétig?
- Lábfájás gyalogláskor
- Miért éget több kalóriát a szervezet szobabiciklizés közben, mint gyors gyaloglásnál?
- Egy óra ütemes gyaloglással mennyi kalória éghet el?
- Kora reggeli gyalogláshoz, kocogáshoz társakat keresek Szolnokon