Vastag comb, vékony derék! Hogyan lehet eltüntetni a zsírocskákat, a belsőcombról? Minél hamarabb!:D (beszélgetős fórum)
Rencike! Először is mint szintén battai, duplán bíztatlak :) Bár lehet, hogy azóta már meg is oldódott a problémád. Másrészt pedig ha vékonynak és szépnek szeretnéd látni a combodat, akkor valamikor összefutunk, keresünk egy tükröt és mellémállsz. Garantált a sikerélmény :)))
Na, végre valaki!!!
Azt hittem ez csak velem történik meg....ma is ugyanazt,ugyanúgy csináltam, ugyanannyi ideig, mégsem izzadtam meg, és fáradtam ki annyira,mint ha Réka dirigál...
Miért???????????????
Czanik Bazsi szokta mondani, hogy nem elég tornázni. Torna közben koncentrálni kell az adott izomra.....csak így hatásos.
Réka tornái elég rövidek, utánna még egy film is beleférhet :-)
Ez nálam is teljesen így van! De nem értem, hogy miért van így....:S
Sziaszok!
Ez nagyon jó fórum :)
Nekem is kicsi a derekam és széles a csípőm és nagy a fenekem és a combom! Nekem is van LEG MAGIC-em, de nagyon ritkán használom... nem tudom miért, talán lusta vagyok :) De akkor ezek szerint tényleg érdemes!
Köszönöm szépen! Kitartok! :)
Szia!
Ez genetika sajnos,nagyon problémás testrész,van akinek onnan megy le legnehezebben.2008 augusztusa óta tornázok lelkesen,mindegyikre ezek közül amiket felsoroltál,mondjuk Tatarekre csak elvétve,de a lényeg,hogy napi rendzerességel,és úgy,hogy nálam a nyújtás annyit jelent,hogy lenyújtok spárgába és úgymaradok percekre,ennek ellenére majdnem 2 év alatt csak 7cm ment le a combom legvastgabb részéből.Az,hogy milyen gyorsan csökken a belsőcomb ill a comb körméret,az genetikai adottság és csak utána táplálkozás és torna.
Szerintem jó úton haladsz,hiszen mozogsz,tornázol csak tarts ki:-)Sok sikert!
Réka teste nekem pl. nem tetszik. Nem nőies.
Amit említettem nem volt ilyen drága. Egy barátnőmmel voltam, a hasán kezelték, és a combján, azt hiszem 3500 volt egy kezelés. Valami géppel zúzták a zsírsejteket, és utána nem lehetett 24 órán keresztül enni semmi komolyabb ételt, csak folyadék mehetett, és gyümölcs, mert a májat kímélni kell ilyenkor, hogy az összetört zsírt a nyirokrendszer el tudja szállítani. Neki azt hiszem 8 kezelés volt, 3-4 naponta, de azt is hozzá kell tenni, hogy ha kicsi a zsírréteg, akkor nehezebben bomlik, több kezelés kell. A leglátványosabb az elhízottaknál van, ahol egy kezelés után több centi is lemehet. Amúgy szerintem nem a mások által kikiáltott ideális alkatot kell elérni, hanem azt, amivel mindenki jól érzi magát a bőrében. Ha valaki 60, vagy uram bocsá' 70 kilósan jól érzi magát, akkor azt tartsa meg. Van aki 50 kilósan már nem is szeretné magát látni, főleg azok, akik sokáig vékonyak voltak, nem tudtak hízni, aztán mondjuk terhesség után rajtuk maradt vagy 10 kiló. Ők biztos nem akarják ezt ledolgozni:)Én pl. szívesen elfogadnék egy zsírsejtben bővelkedőbb combot :)
Ill. belsőcomb gyak.: fekszel, a lábad felemeled és széttárogatod! Ha gumikötéllel végzed akkor még a comb külsőrészét is megdolgoztatod!
Igazad van, csakhogy a pénz az úr és a fogyókúrában hatalmas pénz van! Amíg a magazinok mindenhol azt sulykolják hogy az 50 kg az ideál, addig sok nő fog szenvedni a fogyókúráktól, poroktól, edzésektől, mert el akarja érni azt az ideált!
Oké, hogy legyünk szépek, meg csinosak, meg formásak, de én akkor se mennék zsírleszívásra. Tornával, diétával elérhető egy olyan alak, amivel lehet élni. Tökéletes nem lesz.
Lányok! Higgyétek el, hogy nem ez a világ közepe.
Ha nem figyelsz oda akkor bármit csinálsz visszajön!
Valahol azt olvastam, hogy a fogyással nem tűnnek el a zsírsejtek, csak kilapulnak! Tehát ha egy picit is letérsz az útról, visszanőnek ráadásul gyorsabban és nagyobbra mint előtte voltak...
Én szívesen elmennék ilyen kezelésre, de nem engedhetem meg magamnak! 10-15 ezer forint egy alkalom... pedig biztos hatásos... :-///
És az nem jön vissza később? Én nem hiszek benne.
Van lokális fogyás, csak a másik neve zsírleszívás! :-))))
LegMagic-ot használtat érdemes venni, az eredetit. expressz.hu-n általában van hirdetve. Zsír sosem alakul át izommá. Ha helyi probléma van, talán érdemes felkeresni egy olyan kozmetikát, ahol ultrahangos zsírsejttöréssel összezúzzák a sejteket, és a nyirokérrendszeren keresztül távozik.
Hát igen, Réka testzsír százaléka nem kérdéses, amit látsz rajta, az izom, bőr, és szilikon. Ha átlag ember így lefogyna, és testépítene, akkor mellműtétre lenne szüksége. Nincs lokális fogyás, sajnos.
én is ezt kérdeztem már napok ota egy másik topikon....de sehol semmmi
Hát nem tudom, én csak dvd-re tornáztam eddig, vagy konditerembe!
Ja,még valami!!!
Én magamon észrevettem,hogy ha már nem a Dvd-re,hanem valami film közben csinálom a tornát(mert már annyit csináltam,hogy kívülről fújom) akkor nem olyan hatékony,mintha a dvd-n ordibáló Réka/ Norbi utasításai alapján???
Pedig nem linkeskedem el,mégsem ugyanaz?? Valaki tapasztalt már ezt??
Kitartok, azzal nincs baj! :D
Csak türelmetlen vagyok! Sose voltak jó combjaim, sose hordtam minit, mindig is takartam őket! :(
Szeretném elérni, hogy végre felvehessek csini rövid szoknyácskákat, nacikat... Bár ott tartanék már! :)
Ne add fel,akkor!Ezek tuti jók,és tényleg ha csinálod,meg az étkezésedre is odafigyelsz,akkor tuti jön az eredmény!!!
Kitartás!!!:)
Huu, hát örülnék, ha olyanok lennének, mint neki! De tuti ő is csinál még vmit, kondizik, mellette? Vagy nem?
Nekem csak Réka van, Norbis nincs! A 2009-es, ezen van 20 perc comb, popsi, has + 40 perc mindent átmozgató! Illetve van egy másikom is amin 20 perc comb, 20 popsi! Kemény!
nekem is van leg magic-em.nekem nagyon nehéz.már 2 éve vettem.100-szor próbáltam már de mindig elraktam mert nem bírtam.azért vettem mert pár ismerősömnek volt és nagyon dicsérték.de ők vékonyak és formálni szerették volna a combjukat.szerintem akinek nincs vagy csak 1-2-3 kiló feleslege van ,annak jó.
Á attól ne félj, ahhoz súlyzózni kell keményen. Nézd meg Rubint Réka combjait. Az ő tornájával max akkora izmot érsz el.
Igen, nekem Norbi meg Réka Add önmagad!(azt hiszem az első rész) 20perc kitöréses,guggolásos rész,utána pedig 20 fekvős,comb,popsi formálás...nem reklámozni akarom,de ez nálam nagyon bejött!!:))
Igen, igen! Nekem is izmosodik, mindenhol, kívül, belül, elől, hátul!:) De még mindig ott a zsír! :(
Viszont azt meg nem akarom, hogy a zsír alakuljon át izommá és olyan lábaim legyenek, mint egy gyúrósnak! :s
További ajánlott fórumok: