Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Új fogyi receptet találtam! fórum

Új fogyi receptet találtam! (beszélgetős fórum)

#fogyókúra #diéta #fogyás #diétás menü

❮ 1 2
17. Mágika75 (válaszként erre: 4. - 94c02c5bb5)
2007. ápr. 30. 10:25

Sziasztok!

Én is csatlakozhatok?


27-én volt a szülinapom, gondoltam 28-a az új életem első napja.

Most 76kg vagyok. 83-ról indultam februárban, 1 hónap alatt lement 6kg. Azóta meg semmi, :-(. Bár nem is híztam... :-)

Szeretnék újra 57kg lenni... Álom, álom :-)))

DE MEG FOGOM CSINÁLNI! Június 10-én Budapest10 van, addigra hatvanvalahány kg akarok lenni, és teljesíteni akarom a 10km-t!!!

2007. ápr. 30. 03:08

Sziasztok!

Valaki elmondaná mi ez az új fogyikúra?

2007. ápr. 25. 17:00
Azért már szeretnék ott tartani ahol te most vagy.Nálam ha sikerül, és már miért ne sikerülne,teljes új ruhakollekció kell, de ez csak jutalom-nekem,a páromnak meg....
2007. ápr. 25. 16:53
én is azért, meg azért is mert rengeteg márkás ruhát vettem amikor vékony voltam, most persze azokból semmi nem jó rám. Muszály, mert azokat nem akarom kidobni.
2007. ápr. 25. 15:49
Jaj én arról már nem is álmodozok, hogy 60 alá kerüljek.Jó nekem a 65 is.Néha elnézegetek más topikokat és csak lesek némelyik csajszin mekkora gondban van mert48 kg és fogynia kell!Tulajdonképp azért akarok lefogyni, hogy kicsit jobban érezzem magam a bőrőmben.
2007. ápr. 25. 15:42
ugyanannyit kellene Nekem is fogynom, 17 kg. Érdekes véletlen. Már korábban lefogytam 3 hónap alatt a 17 kg-t,de mostmár valahogy nem akar sikerülni.
2007. ápr. 25. 15:37
El ne ájuljál de 2 hónapja még 96 kg voltam!Aztán jött a Norbi és nagyon bevállt!Most 82 vagyok, de 65 az álmom.Fogadtam a párommal, hogy augusztus 1.-n annyi leszek!Ő persze állandóan piszkál ne fogyjak már mert így is tetszek neki,de szerintem csak ő akar nyerni!Egyébként 1 éves a babám, és a szoptatás alatt híztam így meg!
2007. ápr. 25. 15:29
Én már fogytam 5 kg, most 70 kg vagyok, a versenysúlyom 53 kg volt, de mások úgy gondolták, hogy túl sovány voltam. Még legalább 10 kg-t le kell dobnom. 60 kg már jó lenne. És a te adataid?Mennyit kellene fogynod?
2007. ápr. 25. 15:21
Remélem nem okoz csalódást és tényleg sikerül.Nem tudom neked mennyit kell fogynod de nekem még rengeteget.A lényeg, hogy gyorsan 80 alá kerüljek az talán doppingol egy kicsit!
2007. ápr. 25. 15:17
ok. dudorka, hétfőtől lenyomjuk az egy hetet együtt. Nincs kifogás, hogy május 1-e van meg stb. Én most egyébként a testkontroll elvei szerint élek, azzal folyamatosan fogyok. Nem tudom, hogy ez mit fog tenni mivel teljesen felrúgja azokat az elveket amiket követek.
2007. ápr. 25. 15:15
Ha már én írtam a fogyit úgy fer, hogy veled tartsak!Tehát mindent bele, hétfőn kezdjük!!!
2007. ápr. 25. 09:27
ez hogy jön ide? Azt másik fórumban keresd.
2007. ápr. 25. 09:23
sziasztok! tényleg hatásos a *-diéta?
2007. ápr. 25. 09:09
ok, hétfőtől kipróbálom. Ki tart velem?
2007. ápr. 25. 09:00
Szerintem igen.Ha soknak találod azért nem kell mind elfogyasztanod.
2007. ápr. 25. 08:17
Szia, a kaukázusi kefír (2 doboz) milyen mennyiség, 0,5-literes?
2007. ápr. 24. 12:57

Sziasztok sorstársak!

Tudom sokan unják már a témát és a rengeteg fogyókúrát de mi ducik márcsak ilyenek vagyunk,soha nem adjuk fel!Míg élünk remélünk!

Ezt a diétát láttam és megszereztem.Aljas módón azért kivártam, hogy aki éppen csinálja az befejezze,és biztos legyek benne tényleg hatásos.

1 hét-5kg!

El kell mondjam én Norbi Update kúrán vagyok és ez teljesen beiktatható ételeket tartalmaz.

A recept:

1 nap:

reggeli:1 zacskó főtt rízs

ebéd:20 dkg baromfi párizsi

vacsi:1 db.tonhal konzerv

ital:cukormentes tea

2 nap:

reggeli:25 dkg natur saláta

ebéd:2 doboz kaukázusi kefir

vacsi:30 dkg pulyka sonka

ital:cola light

3 nap:

reggeli:4db. főtt tojás

ebéd:2 doboz 0,5 literes Vitaline

vacsi:4 db főtt tojás

ital:víz,este 2 dl vörösbor fogyasztható

4 nap:

reggeli:25 dkg baromfi párizsi

ebéd:1/2 grillcsirke(bőr nélkül)

vacsi:0,5 l. kefir

ital:víz

5 nap:

reggeli:4 db.főtt tojás

ebéd:25 dkg baromfi párizsi

vacsi:4 db. főtt virsli

ital:ásványvíz,este lehet 4dl vörösbor

6 nap:

reggeli:3 db tojás bárhogy elkészitve

ebéd:1/2 liter kefir

vacsi:1 tonhal konzerv

ital:citromos víz

7 nap:

Ébredés után óránként 4-5 kanál tetszés szerint ízesített főtt rízs.

ital:cola light


Naponta igyunk legalább 2 liter folyadékot!

A cola jótékony hatással van kedély állapotunkra.

Sok sikert!

❮ 1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook