Tejbezabi (ahogy én csinálom) recept
20 perc
Kalóriaszegény
A Tejbezabi (ahogy én csinálom) hozzávalói:1 adaghoz:
3 dl sovány tej
3 ek. zabkorba
3 ek. zabpehely
1 ek. kókuszreszelék
1 kk. fahéj
ízlés szerint édesitő
1 ek. natúr kakaó + fruktóz
A Tejbezabi (ahogy én csinálom) elkészítési módja:
A tejet az édesítővel meg a fehéjjal felforralom. Madj bele öntöm a zabkorpát, a zabpelyhet és a kókuszreszeléket, állandó kevergetés közben sűrűre főzöm. Tálba öntöm és a tetejét meghintem a fruktózos kakaóval. Hidegen és melgen is finom!
Lehet bele tenni különböző gyümölcsöket is!
Reszelt alámával is nagyon fini!
Kategória: Szénhidrátcsökkentett ételek receptjei
A receptet beküldte: Nikó81, 2009. máj. 2. 20:15
A tejbezabi (ahogy én csinálom) elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.