Te mi mindent teszel meg azért, hogy egészséges légy? (beszélgetős fórum)

A szaunázás tényleg jó, én is szoktam, de csak télen. Nyáron izzadunk eleget anélkül is. Nem sokára bejön a rossz idő, úgyhogy ismét elkezdem.

jajjjj mit nem adnék most 2-3 cannoliért:)

te jó ég:) aztán majd a hamut is mamunak mondod, de tök egészséges leszel és majd úgy kell agyonütni:))

Ebben van valami!

Persze, azért én sem mondok le minden finomságról. Most is például egy adag tejszínhabot majszolok. Azért mindent nem lehet kiiktatni.

én 136-ig szeretném kihuzni:)

a boldogság valahol magában hordozza azt is,hogy egészséges vagy.

azért nem árt odafigyelni persze csak modjával:)én sem szivessen mondok le az élvezetekröl:)

Reggel eszem csak kenyeret, azt is rozsosat, sok zöldséget, gyümölcsöt eszek, próbálok kerékpárral járni és sétálni...

pedig elvileg 120-ra vagyunk programozva :)))

viszont van egy kislányom és szerető férjem, akik elveszik az időmet, és inkább vegye el az időmet és legyek boldog, mint boldogtalan de egészséges :-)

nem is fogsz csak 90 évig élni :)

Köszönöm a moderátornak, hogy kijavította a hibám.

Jaj, de jó felcseréltem a betűket. Azt akartam írni, hogy egészséges. Ezt ki lehet valahogy javítani?

én semmit:)

Kb. két hónapja határoztam el, hogy megpróbálok egészségesen élni. Előtte sokat jártam szoláriumba, sokat napoztam, sok egészségtelen ételt ettem (pl. chipset, sok édességet, kólát stb.), ha fájt a fejem gondolkodás nélkül bekaptam egy fájdalomcsillapítót és még sorolhatnám. Aztán elhatároztam, hogy változtatok. Már jó úton haladok, azt hiszem. Heti egyszer biciklizem, kondizni járok, sokat sétálok a kutyáimmal. A kozmetikai szereimet lecseréltem naturkozmetikumokra, illetve, amit lehet elhagyok. A táplálkozás terén is változtattam. Ezentúl, ha valamim fáj, nem veszek be gyógyszert, csak ha nagyon muszáj. Van egy csomó gyógytea, ami gyógyír lehet néhány enyhébb betegségre is. Aztán elhagytam a fogamzásgátlót is, mert az is méreg. Te mi mindent teszel meg, azért, hogy egészséges légy?