Talán ez lesz a nekem való! (beszélgetős fórum)

Szerintem az a diéta amit karácsonyig követtél jobb mint a 90 napos.Azt gondolom nem természetes csak egyféle dolgot enni egy nap.A 90 napos sikere a gyümölcsnapokon múlik, meg azon, hogy napi 3szor ehetsz, és abból egy gyümölcs, így csökkentett a kalóriabevitel.

Tavaly szeptemberben elkezdtem egy diétát. Sok zöldség, gyümölcs, csirkemell, sok folyadék és mozgás. A köreteket, tésztát, lisztet, kenyeret, cukrot és a csokit, ami a legnehezebb volt, kizártam. Decemberig csináltam, meg is volt az eredménye, 14 kiló lement, de aztán jött a karácsony!

Ugrás a teljes írásra: Talán ez lesz a nekem való!