Szorongás, idegen környezettől való félelem (beszélgetős fórum)

Ha el tudja hagyni.

A fórumindító nem tudja mi baja, gondolom orvoshoz még nem fordult, de nyugtatót szed.

Mire jó az, ha minden problémára bekapunk egy bogyót?

Idővel zombi lesz belőle.

Ez pontosan így van. A fiamnak a háziorvos felírta a legkisebb adagolású Frontin-t, abból is csak felet beszéltünk meg, lefekvéskor. Eleinte megijedtem, de végül beláttam, ez most kell.

Átaludt a fiam ezzel a segítséggel néhány éjszakát, és tudom, hogy nem vett be többet, mert nálam van a bogyó, én adagoltam. (Ő kérte így, nehogy nála elkallódjon vagy elfelejtse.)

Már napok óta nem kért, kezd rendbe jönni.

Ha a szorongás ezen múlna.

Nekem 3 évesen mit mondtál volna? Mit cseréljek le? Elhiszem hogy van akinek a körülmények okozzák, de hidd el, sok oka van ennek, és az 5 ezredik megoldás sem segít. Maradunk együtt mint gazdi és a fekete kutya, aki jó hűséges. Biztos nem akarom eléggé.

Valószínű pánikbetegséged van.

Hidd el a gyógyszer egy mankó csak. Hinni véled ettől jobban leszel. Ha azt hinnéd nyugtató, de egy C vitamint vennél be, attól is elmúlna a remegésed.

Próbálj arra rájönni, mitől jön rád a remegés, izzadás.

Valamint próbálj gyógyszer nélkül menni idegen helyekre és minél több időt eltölteni, tedd ezt egyre távolabbi helyre. A pókfóbiás is attól jön rendbe, ha kezébe veszi a pókot és végül az agyába ég nem lesz semmi baja tőle. Trenírozd magad. Nehéz kivitelezni, de nem kivitelezhetetlen,

Miért nem a problémáidat oldod meg, amelyek nyugtalanítanak?

Ne szedjél mindenre gyógyszert! Az nem old meg semmit.

Nem halálos!

Pánikroham alatt azt hiszed hogy itt a vég, de nem.

Ha átadod magad az érzésnek és nem próbálsz rajta uralkodni akkor súlyosbodhat.

Ez az agyad játéka. Mitől félsz? Több ezer ember megteszi - neked mi bajod lehet? Bátorítsd magad ilyen gondolatokkal! Tervezd meg, hogy mikor, hova fogsz menni!

A gyógyszer nem fogja megoldani a problémád, max. ellazulnak az arcizmaid, leesik az állad.

Mitől tartasz egy idegen városban? Hogy nem tudsz hazamenni, mert nem tudod honnan indul a buszod, vagy vonatod? Esetleg a nagyobb tömeg, ami rossz hatással van rád?

Mert azt még megérteném, ha éjszaka érnél oda és reggelig semmi reményed nincs, hogy tovább utazz, de napközben fogalmam sincs mitől kell idegesnek lenned.

Nem akarok hozzászokni, itthon sosem szedem, max egy felet a 0,25 ből, ha érzem, hogy nyugtalan vagyok.

Csak nem tudom, hogy ha tényleg beveszek egy egészet vagy mondjuk később még egy felet, akkor megnyugtat annyira, hogy ne kapjon el a remegés?? El is álmosít picit?

:DD A lehető legegyszerűbb magyarázat néha a legjobb. :D

Miben ment a nagyvárosba, hűtőtáskába csomagolva vagy mi? :D

0.25 ös, az semmi. Abból kettőt is bevehet, simán. Én a 0.5-ből is beveszek sokszor kettőt. Jobbat alszom. :D

nem azt írtam hogy vegye be egyszerre mindet. Meg gondolom nem is olyan hülye az fi, hogy ilyen baromságot csináljon. :D

Hál Istennek nem. De olyan furcsa mert itthon soha sem jön rám. Egyszer-kétszer fordult elő más városban és egyedül, és azóta rettegek, ha tudom, hogy másnap mennem kell.

Ez pánikbetegség lehet vagy csak sima szorongás?

Nem fulladok, nem fáj semmim ilyenkor, csak egyszerűen idegesség jön rám és reszketés.