Sziasztok, van köztetek pszichiáter? (beszélgetős fórum)

Köszönöm a válaszod:)

Nem rossz ötlet amit írtál, csak elkezdeni nehéz, de hátha segít, rengeteg cukrot, csokit, nutellát, kekszet, sütiket eszem, ez lehet nem tesz jót, ezekről kellene lemondanom:)

szerbusz.

Én Óbudára jártam orvoshoz,a piac mellett volt.Sokat segített a gyógyszer,de nem akartam hozzászokni.Sokszor aluszékony és feledékeny voltam tőle.Le tettem a gyógyszert és bele kezdtem egy diétába.Semminemű állati dolgot,cukrot,sima lisztet,gyümölcsöt nem ettem,zsiradéknak is csak az olíva olajat használtam,de minimálisat.Igazából csak zöldségen éltem 5 hónapig.Az első 2 hét borzalmas volt,sokkal rosszabb mint előtte ,mivel a méreganyag távozott belőlem. Utána egyre jobban és jobban lettem.Tele voltam életerővel 2 hónap után,és nagyon jó kedvem lett.nyoma se volt a pánikbetegségemnek és az élet elutasításának.Gondolataim elmozdultak pozitív irányba.Igazából a mai napig nem tudom,hogy tényleg a diéta segített-e vagy a hitem,hogy segíteni fog rajtam ha minimum 3 hónapig diétázok.Csak az elején kell kitartás a diétához, utána teljesen rááll a szervezet és nem kíván mást.Annyira súlyos beteg voltam,hogy nem akartam, és nem is mozdultam ki otthonról. Most már lepke hálóval kell elkapni engem annyira intenzív lettem.Nem mondom,hogy ne menj orvoshoz de a kettőt lehetne kombinálni.Most megyek aludni jó éjszakát.

Köszönöm a választ:)

Hova jártál? Kerestem a neten, de nagyon drága

Szia!

Nem vagyok pszichiáter előre leszögezem. Viszont volt agorafóbiám, pánikbetegségem, több szociális fóbiám meg mindenféle egyéb gondom. Rajtam határozottan segített. Én a szorongásaimra csak rövid ideig szedtem bogyót, utána semmit.