Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Szeptember a változások hónapja! :) fórum

Szeptember a változások hónapja! :) (beszélgetős fórum)


1 2
2011. szept. 27. 14:24

Sziasztok,


Lelépek a fórumról, úgysem beszélget itt senki. Folytatom a fogyómat egyedül, ahogy eddig is tettem, elég lesz a naplóm ahol megosztom a kilókkal kapcsolatos dolgokat.


Ha még valaki erre téved, akkor további sok sikert, kitartást és jó eredményt kívánok!

2011. szept. 23. 18:51
Lehet, vagy az is, hogy nincs eredmény :S nem tudom, mindenesetre mi folytatjuk :D
48. 241349700b (válaszként erre: 48. - Tigirl18)
2011. szept. 22. 15:45
Nem tudom, de nagyon eltűnt mindenki, vagy csak eddig volt a lelkesedés??
47. 241349700b (válaszként erre: 46. - 98a882c496)
2011. szept. 21. 13:43
Gratulálok!!!!
2011. szept. 20. 14:26
Nekem most sikerült elérni a 67,2 kg-ot, ami = 3.8 kg fogyással. :)
2011. szept. 15. 15:25
Jó volt a hétvége nem szedtem fel semmit sem, pedig ettem rendesen. Most a célom, hogy minél hamarabb elérjem a 63 kg-ot. Ti hogy változtok???
2011. szept. 8. 12:16

Ma reggel még lelkesebbnek s kitartóbbnak éreztem magam, amikor ugyanannyit mutatott a mérleg mint tegnap reggel.

Hétvégén viszont úgy néz ki nem leszünk itthon, s nem tudom, hogy hogyan fogom tudni tartani a diétámat.

43. 98a882c496 (válaszként erre: 42. - 241349700b)
2011. szept. 7. 14:20
Gratulálok az eredményhez! Ma nekem is adott egy kis lelksedést a mérleg, 71-rõl már 69,2-re ikerült ledolgozni a kilókat. Nem nagy változás, de legalább látom, hogy van valami hatás :D
2011. szept. 7. 14:16
Nekem ma reggel nagy barátom lett a mérleg 63,8 kg-ot mutatott. A héten még nem álltam rá, mert kiment a fejemből, de most nagyon boldog vagyok. Ilyenkor mindig lelkesebben diétázok.
2011. szept. 7. 10:24
Én örülök a kevésnek is, csak lefelé mutasson a mérleg és ne felfelé...:)
40. kylexx
2011. szept. 7. 07:53

Sziasztok!

Én meg elvagyok magamon csodálkozva, hogy olyan kajákat rittyentek a fiúknak, hogy csak na, de egyáltalán nem esik nehezemre megállni, hogy ne egyek belőle.Alig várom a delet, meg a jó kis csípős kelkáposztalevesemet.Lehet, hogy becsavarodtam a fogyitól???:)

39. 241349700b (válaszként erre: 38. - 98a882c496)
2011. szept. 6. 22:19
Ügyes vagy!! Nekem is azt a legnehezebb megállni, hogy a család eszik mindenféle jót én meg a fogyis ételeket. Már én is enném ugyanazt, de még messze van a vége. De ha kitartunk sikerülni fog!!
38. 98a882c496 (válaszként erre: 37. - ...Kitti...)
2011. szept. 5. 16:16
a kicsi is sokat számít amikor fogyózik az ember :) én még várok a méretkezéssel, egyszer éreznem kell, hogy teljesen belelendültem. Igazából ma csak a 2. komoly napom van, úgyhogy korai lenne a változás. Viszont büszke vagyok nagyon magamra, mert délelõtt a párommal intéztünk ezt-azt, majd beugrott, hogy vegyen egy hamburgert és én megálltam, hogy ne kérjek semmit! Fuuu, mekkora önkontroll kellett nekem ehhez :D:D
2011. szept. 5. 08:13
Szép jó reggelt Nektek! Nekem is ment le a kilóimból:) Igaz csak 70deka de ez van!!!:) Örülök neki azért:) Megszenvedtem érte:))))
2011. szept. 4. 22:36

Gratula nektek, nagyon jól haladtok :)

Ha már a pontos számokról van szó: ma 71 voltam, ezt akarom lecsökkenteni 60-ra. Húha, így kereken leírva olyan távoli még, de rajta vagyok az ügyön!


Mai menüm a naplóban. 800 kcal volt kb. összesen. Tornáztam is, rapid-kardio edzést és 30 felülést pár óra múlva, mert csak úgy eszembe jutott :D

35. szilisári (válaszként erre: 34. - 241349700b)
2011. szept. 4. 18:20

Ó, te is nagyon ügyes vagy, gratulálok!

Én meg ott tartok pont, ahol te januárban :-DDD

34. 241349700b (válaszként erre: 33. - Szilisári)
2011. szept. 4. 17:32
Nagyon ügyes vagy. Én januárban kezdtem 79 kg-ról, s most vagyok 64 kg. Még olyan négy-öt kg kellene, de ez már nagyon nehezen megy. Gratulálok Neked!!!
33. szilisári (válaszként erre: 26. - 241349700b)
2011. szept. 4. 16:32
fú, május 1-én még 98 kiló voltam, most már csak 79 vagyok :-) és 60 közelébe szeretnék eljutni, annyi voltam pár éve.
2011. szept. 4. 11:11

Sziasztok, ma reggel mérlegre álltam, elszörnyedtem, majd csodálkoztam, hogy egyáltalán maradt olyan nadrágom ami nem nyomja ki a párnácskáimat... most nagy elszántságomban új naplót is kezdek, hogy legyen még valami plussz motivációm :D


Amint kész a napló megyek le a rapid-kardio edzésre, lent amit linkeltem már. Csinálok 2 kört, nem tart tovább 10 percnél összesen, de megdolgoz az biztos :)

31. ...Kitti... (válaszként erre: 30. - Kylexx)
2011. szept. 3. 20:11
Hmm... de jó Neked! :))
30. kylexx
2011. szept. 3. 20:05
Én is pizzát sütöttem, 3 tepsivel, de becsületemre legyen mondva, egy falatot sem ettem belőle.Igaz, nem is csorgott érte a nyálam.Innen tudom, hogy átállt az agyam.Van Isten!:)
2011. szept. 3. 20:02
Én is pizzát sütöttem ma s megettem amit a gyerekek meghagytak. Nem tehetek róla nagyon imádom. Igaz nem volt egy szelet de már most lelkiismeretfurdalásom van. Még most gyorsan nekiállok tornázni csak aludjanak el a gyerekek.
2011. szept. 3. 15:18

Kövezzetek meg, mert ettem egy szelet sajtos pizzát... :( Egyszerűen képtelen voltam ellenállni

:( Annyira jó illata volt!!! Ja és egy jó tanács! SOHA ne menjetek éhesen hétvégi nagy bevásárlásra mert olyat is megesztek, amit egyébként ha diétáztok biztos nem, vagy legalábbis ennyit nem! :(

27. ...Kitti... (válaszként erre: 22. - Szilisári)
2011. szept. 3. 15:15
Gratulálok Neked! Adhatnál néhány tanácsot, hogy mit hogyan csinálsz...:P
26. 241349700b (válaszként erre: 22. - Szilisári)
2011. szept. 3. 12:15
Hol tartasz most és mennyiről kezdted, s mi a célod?
2011. szept. 3. 12:14
Én januártól fogyózok/diétázok, s szerintem is csak az akarat és a kitartás a lényeg.
24. szilisári (válaszként erre: 23. - 98a882c496)
2011. szept. 3. 07:54
Naplómban leírtam :-) De szerintem nincs olyan, hogy lehetetlen :-)
23. 98a882c496 (válaszként erre: 22. - Szilisári)
2011. szept. 2. 23:02
Húha, gartulálok, hogy minden jól megy :) mi a taktikád, hogy nem rontottad el ? Nekem ez a lehetetlen fogalmával vetekedik :D:D
22. szilisári (válaszként erre: 8. - ...Kitti...)
2011. szept. 2. 21:59
Korábban én is csak 2-3 hétig bírtam, de aztán rájöttem, hogy mit kell csinálnom és ez lesz az 5. hónap, hogy nem rontottam el semmit (mert szeptemberben sem fogok :-)
2011. szept. 2. 21:27
Én iszok eleget s a diétát is tartom, csak a mérleg nem mindig szeret engem a héten lement 0,5 kg. Remélem hétfőn még jobb lesz az eredmény.
1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook