Spenót - Ahogy én csinálom recept
15 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény
A Spenót - Ahogy én csinálom hozzávalói:Spenótlevél (fagyasztott is lehet)
Tömlős sajt (retro Camping)
Fokhagyma
Só, bors, olaj
A Spenót - Ahogy én csinálom elkészítési módja:
Kis olajon a fokhagymát megfuttatni. Rátenni a spenótot. Ha a spenót kiolvadt vagy összeesett, akkor rátenni a sajtot. Turmixolni. Kóstolni (a sajt kicsit sózva van!) és ha szükséges, akkor sózni, borsozni. Kész! :-)
A spenót és a sajt azonos mennyiségben legyen. (pl. 20-20dkg)
Atkins diétához kiváló. Nincs benne szénhidrát.
Finom és gyors.
Kategória: Főzelékek receptjei
A receptet beküldte: Mágika75, 2009. ápr. 26. 21:02
A spenót - ahogy én csinálom elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.