Segítsünk egymásnak...a tegnapi menü nálunk, (beszélgetős fórum)
Szombati ebéd: húsleves, rántott patiszon, sült krumpli
vacsi: hideg
ebéd: milánó makaróni és húsos tészta
vacsora: ua, mint az ebéd
ebéd: tárkonyos csirkeleves , fasírt golyó,hasábbal,rizi-bizivel,csemege uborkával.
vacsi: ebéd maradék
szombat ebéd : sertés pöri,tarhonyával
vacsi : lagzis menü :)
Ebéd: húsleves, mákos és diós tészta
vacsora:: szardinia, sajt, és még ki mit kért
ebéd:rántott szelet , rizzsel,majonézes kukoricával
vacsi:pizza csiga
Ebéd:pörki bográcsban főzve,nokedli,hagymás paradicsomsaláta
Vacsi:hideg(bár én kihagytam mert nagyon jól laktam délben)
Ebéd:fasirt sült krumlival kovi ubival
vacsi:melegszenyó
Ebéd: Húsleves, sülthús gombás rizzsel.
vacsora: ki mit kért
húsleves
töltött paprika
E: Szárazbabfőzelék füstölt kolbásszal, almás pite
V. Szendvics, tea
ebéd:tárkonyos raguleves,túrós csusza
vacsi:hideg szendvics
ebéd:-
vacsora: tojásos krumpli
Ebéd:tejfölös krumplifőtelék,tojáspörkölt
Vacsi:hideg
ebéd: tejbegríz
vacsora: rántott sajt, rántott csirke szárny csibe falatok sültkrumplival és befőttel
ebéd:paradicsomos káposzta , pulyka husival
vacsi: hideg
ebéd:gombás-rizses hús
vacsi:sült oldalas
ebéd:
paradicsomleves
krumplifőzelék
vacsora: vajas kenyér, paprika, bacon szeletek
ebéd : paprikáskrumpli
vacsora: májkrémes kenyér paprikával
Ebéd: Húsleves, sült hús rizibizivel és hozzá uborka saláta
Vacsora: Libazsíros kenyér paprikával
Ebéd:gombakrémleves,aranygaluska
Vacsi:hideg
ebéd.rántott szelet , hasábburgonyával,uborka salátával
vacsi:rántott szelet maradék ,párolt cukkinival
E: Hortobágyi húsos palacsinta (rántva), rizzsel, tartárral, sültkrumplival
V: Csak egy pohár tej, úgy degeszre zabáltuk magunkat ebédnél...hehe
További ajánlott fórumok:
- 100 kg felettiek, mit tegyünk? Kezdjük együtt és segítsünk egymásnak!
- Segítsünk egymásnak fogyni!
- Túlsúlyos kismamik/vagy leendő kismamik segítsünk egymásnak...
- Hogyan állítanád össze az 1000, 1100, és 1200 kcal-ás étrendedet? Segítsünk egymásnak!
- Akiket elkerül a gólya! Segítsünk egymásnak!Biztassuk egymást!
- Álomsúly megtartása-segítsünk egymásnak!