Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Rendszeres testmozgással a csinos alakért fórum

Rendszeres testmozgással a csinos alakért (beszélgetés)


6194. Borsa (válaszként erre: 6192. - Borsa)
2009. márc. 27. 10:27
Jóvanna - látom már!
6193. Borsa (válaszként erre: 6191. - D26dcc4363)
2009. márc. 27. 10:27
Külkereskedő vagyok. (húsipar)
6192. Borsa (válaszként erre: 6190. - D26dcc4363)
2009. márc. 27. 10:26
Inkább dolgoznál még szombaton is, látom! Mióta nem?
2009. márc. 27. 10:25

tényleg, egyébként ki mivel foglalkozik?

Krisztiről már kiderült, hogy könyvel, plusz egyéb feladatokat lát el vmi építőipari cégnél..ha jól sejtem :)

Többiek?


szerény személyem még tanul :S

2009. márc. 27. 10:23
én alapból nem dolgozok :(
6189. didu87
2009. márc. 27. 10:06
:((
6188. Borsa
2009. márc. 27. 09:14
Mi szabadásgon "lehetünk" :)
6187. Krisztinka1 (válaszként erre: 6186. - Didu87)
2009. márc. 27. 09:05
Én nem dolgozok mert jan. 2-án amúgy is szabadnapos voltam, így nincs mit ledolgozni:-)
6186. didu87
2009. márc. 27. 08:58
Ti holnap nem dolgoztok??munkanap lesz!!:(((
6185. Borsa
2009. márc. 27. 07:26

Jó reggelt, Csajok!

R. R. igényes nő edzésprogram - biztos, ami biztos, lábsúlyzóval + kézivel

Hős vagy Klaudia, hogy husival dolgozol, ha Te nem vagy vele kibékülve! Sokan hisztiznek, ha ilyet kell tenni!

6184. Krisztinka1 (válaszként erre: 6183. - D26dcc4363)
2009. márc. 26. 19:26

Ügyes vagy:-)


Én egész délután házimunkáztam: főzés, mosás... úgyhogy holnapra kell hagynom a mozgást és a hétvégén szeretnék nagyon sokat bepótolni!!


Szép estét! Holnap péntek:-)

2009. márc. 26. 19:23
Végeztem Billyvel :9..tök jó. Na ezt szeretem csinálni, a futással ellentétben. Örülök h megismertettétek velem.
2009. márc. 26. 17:21

Végül nem csináltam meg, nem volt a boltban csirkeszárny, a másik helyen meg drágának találtam a próbálgatáshoz. Így a fiúk gyrost ettek, magamnak meg sütöttem szójafasírtot, amiből ők is belakmároztak.


Igen, vega vagyok, azért nem szoktam ilyesmit sütni, mert amúgy főzök sokat, de volt már rá példa h rántott húst sütöttem, és én is paníroztam :)..nekem ez büszkeség.


Tornával hogy álltok?

Nekem most sincs kedvem, nem tudom mi van velem, már napok óta nincs kedvem a mozgáshoz. Lehet csinálok egy billyt, ugyis gyakorolnom kell.

6181. Krisztinka1 (válaszként erre: 6180. - Borsa)
2009. márc. 26. 13:30
Oké:-)
6180. Borsa
2009. márc. 26. 13:28
Tetszik a dolog, szerintem beteszem a "táncrendbe".
6179. Krisztinka1 (válaszként erre: 6178. - Borsa)
2009. márc. 26. 13:27

Ezt nem kell sütni, a karfiollal összeforgatom, majd rá a tejföl és összeforralom az egészet. Nagyon gyorsan kész van és igazán ízletes, és még fogyókúrás is:-D


Csináltam már úgy is hogy tejet öntöttem rá mert nem volt otthon tejföl és így a tej miatt szórtam bele egy kicsi keményítőt hogy besűrűsödjön. Így még diétásabb.

6178. Borsa (válaszként erre: 6177. - Krisztinka1)
2009. márc. 26. 12:09
Hmmm, nem rossz. Amikor benne van a karfiol, még gyors összemelegíted, vagy irány a sütő????
6177. Krisztinka1 (válaszként erre: 6176. - Borsa)
2009. márc. 26. 12:03
Ez is fini lehet. Nagyon finom a karfiolos csirke is, a karfiolt előfőzöd, a csirkemellet kis kockákra vágva kevés olajon ropogós pirosra sütöd, beledobod a karfiolt, leöntöd tejföllel, persze a husit ízlés szerint fűszerezed. Nagyon finom, és így a köret és a hús is megvan.
6176. Borsa
2009. márc. 26. 11:55

Tejfölös csirke

Csirkecomb - csont nélkül, csíkokra vágva

hagyma

1 dbz tejföl

mustár

rizs


A hagymát apróra vágod, megfuttatod olajon, rádobod a husit, lepirítod kicsit. A saját levében megfőzöd - ha kell, akkor vízzel pótolhatod. Sóval (esetleg ételízesítővel), borssal ízesíted. A tejfölt kikevered 1 tk mustárral. Ha már majdnem kész, akkor ráöntöd a tejfölt, összeforralod. Viccesítheted még egy kis szeletelt gombával.

Rizzsel tálaljuk.

6175. Krisztinka1 (válaszként erre: 6171. - D26dcc4363)
2009. márc. 26. 11:53

Hú ez nekem nagyon tetszik:-))) Megcsináltad?


Kipróbálom majd én is, nem az a szokványos sült csirkeszárny.

6174. Borsa
2009. márc. 26. 11:52

Görög csirke

Csirkecomb - csont nélkül

Görög fűszerkeverék

1 dbz natúr joghurt

1 ek méz

rizs


A husit picit megsózod, megszórod görög fűszerkeverékkel, és kicsit állni hagyod. Két csepp olajban, vagy szobagrillen megsütöd.

A joghurtba belekevered a mézet.

Tálalás: párolt rizs + husi+mellé az édes joghurt

6173. Borsa (válaszként erre: 6172. - D26dcc4363)
2009. márc. 26. 11:47

Ez jól hangzik, ha szeretitek a csirkeszárnyacskákat!!!

Vega vagy, hogy első húsételről beszélsz?????

2009. márc. 26. 10:12
Közben mint hozzáértők véleményezhetnétek ezt: [link]
6171. d26dcc4363 (válaszként erre: 6170. - D26dcc4363)
2009. márc. 26. 10:08
Tényleg, ha már itt tartunk, nincs vmi tuti, könnyen elkészíthető receptetek?
2009. márc. 26. 10:04

Sziasztok!


Nekem is van elmaradásom, 20 perc futás, 20 perc has, de szerencsére ma pihinapom van, így könnyen tudnám kivitelezni. Nem tudom mi legyen a futással. Lehet lecserélem Billyre :)


Viszont azt nem tudom, hogy ma fogm e pótolni, ugye haladnom kell a diplomamunkával, plusz boltba menni és nagybevásárlást intézni, plusz életemben először vállaltam be egy húsos ebéd elkészítését.

2009. márc. 26. 08:52

Sziasztok!


Nekem rengeteg elmaradásom van, szóval van bőven miből válogatni:-DD


Tae-bo, hasburning, RR, futás... kell ennél több?:-D

6168. Krisztinka1 (válaszként erre: 6167. - Didu87)
2009. márc. 26. 08:51
:-) MaJd beszámolok a fejleményekről!!
6167. didu87 (válaszként erre: 6166. - Didu87)
2009. márc. 26. 08:44
Leesett!Olvastam a naplódat!:DD
6166. didu87 (válaszként erre: 6162. - Krisztinka1)
2009. márc. 26. 08:40
??Mi lesz 31-én??
6165. Borsa
2009. márc. 26. 08:28

Sziasztok! Tegnap a házimunka győzött a fitness felett. No meg a nagyim köszöntése. De ma!!!! Majd meglátjutk mit, de tornázni akarok.

Klaudia, a futással én is valahogy így vagyok - szerintem a technikám rossz. Ha jobb idő lesz, akkor belevágok.

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook


Adataid védelme fontos számunkra!

Mint a weboldalak többsége az interneten, honlapunk működéséhez és célzott hirdetések megjelenítéséhez mi és hirdetési partnereink is cookie-kat tárolunk az általad használt eszközön. Ahhoz, hogy ezt megtehessük, a hozzájárulásod szükséges. Erről az adatvédelmi tájékoztatónkban részletes információkhoz juthatsz, illetve bizonyos cookie-k használatával kapcsolatban további lehetőségeid vannak.