Paleolit táplálkozás (beszélgetés)

Alakor (ősbúza, állítólag lisztérzékenyek ehetik) lisztet még nem próbáltad?

Az én férjemet sajnos nem lehet semmiféle trükkel átszoktatni paleós kenyérre. Tud ő olyat is, hogy nem eszik kenyeret, csak nem akar. Mert finom.

De értékeltem, mert befaltam :), vagy nem is faltam, bezabáltam.

A rizsliszt, az óccsó, az olyan üzemben készül, ahol szennyeződhet gluténnel, erre én is csak nemrég jöttem rá. Na a gluténmentes flancos rizsliszt az kb. 2000 Ft.

100%-osan. Reggelire rántotta, füstöl szalonnával, kolbásszal, paprikával. Tízóraira kávét szoktam szüzen, minden nélkül.

Ebéd ma pl. sült kacsacomb lesz, lila káposztával. Délután akkor is eszek, ha nem vagyok éhes, hogy ne teljen el sok idő a két kaja között. általában egy falat töpörtyűt ( bocs: tepertőt ), egy pár karika kolbászt. Magában. Vacsi általában hideg, császárszalonna, főtt tojás, zöldség. Ilyenkor eszek egy kicsit több szh-t, mert itt úgy érzem kell a metnek.De az is csak répa, alma.

Úgy,hogy egyedül vagyok,nincs humorom beindítani a sütőt egy egy adagos süteménynek.Én nem félek a mikrótól,sőt a fogkrémem sem bio,meg házi.

Én ezeket a rémhíreket nem hiszem el egyszerűen.Itt kezdődik a hülyeség,ezzel lehet élhetetlenné tenni a paleót.

Ti hogy melegítitek meg a faygasztóból elővett egy adag ételt??

Ezt nagyon jo hallani :-) Miket eszel, mennyire paleo?

A gatyak most mar velem is jo fejek, en is jollakom, de nem "fordulok fel"; regebben azert neha sikerult tulenni magam, mert csak joval a kaja befejeztevel ereztem jollakottsagot,akkor meg ugye mar keso volt...

Akneid nincsenek?

Én még életemben nem skype-oltam be se tudnám kapcsolnai:-)

De ha megnyitja az internetet,akkor ott a google és már csak be kell pötyögni,hogy mit keres.

Az is csak egy eszköz. Ha nem minden kajádat azzal készíted, akkor miért ne?

Tudom...még a vizet is megöli...nem kell ki szegény babocska mikrozott vízben. Hát pedig dehogynem :D

Akkor keresgelek a recijeid kozt, mert ami a zacsko hatuljan van,az vmi iszonyat,pedig a tokmagot szeretem.

Mi az a tokpuding?

Látogató vagy nagyon elfoglalt vagy még nem vette észre ezt a fórumot:)

[link]

Azért a legtöbb futárcég készít olyan kajákat, ami akár paleóhoz is jó, csak mazsolázni kell az étlapot. Ahonnan én szoktam rendelni, a menüben az egyes kaják mellett van egy "i", ha rákattintok, kiírja az összetevőket, a tápanyagtartalmat és a kalóriatartalmat is. Úgyhogy még a drága paleo menüket sem kell kifizetni, ha valaki soknak találja, de főzni se akar.

Meg ugye ezt lehet kombinálni a Látogatóféle egyszerűséggel és máris nem kell sokat főzni, de mégis megcsinálja valaki a macerásabbakat helyettünk és választékosabb lesz az étrend.

Nekem sose volt ezzel bajom, ha paleoról van szó, ha valaki tényleg akarja, akkor megtalálja a módját még úgy is, ha nem akar sok időt és pénzt áldozni a változtatásokra.

Ez tényleg hülyeség. Ezek a normál étrendben is inkább amolyan különlegesség kategória, amit ritkán készít az ember.

Tulajdonképpen arra kellene hajazni, hogy ez semmivel se igényel többet, mint egy hagyományos étrend, csak kiválogatjátok belőle azokat, amik többet ártanak szerintetek, mint használnak és a többiekre fókuszáltok.

Az ilyen makadámos csodákat, meg a különlegességek kategóriában kell hagyni.

Én szedem, de csak felet. ha abbahagyom, megfájdul a fejem. :(

De kitapasztaltam, hogy reggeli met-hez nem kell sz, mehet a rántotta. Ilyenkor a legrosszabb az inzulinérzékenység. Este, ha nem eszem akkor gáz van. Ezért mindig eszek az esti gyógyszerhez szh-t (nyers répa, cékla, alma), azzal el van a met.

Így tök jól vagyok.

A fiatalabbaknál meg olvasom, hogy"" jaj, ezzel a paleoval mennyit kell főzni, sütni.""

Én is ugyanennyi időt töltöttem eddig is a konyhában.Persze, egyszerűbb rendelni valamit telefonon vagy hazavinni, aztán meg sírdogálni, hogy milyen beteg.