Paleolit táplálkozás (beszélgetés)

Megvolt Lillus, ma kávés illatú volt!:)

Úgy eltelít, hogy délig nem is éhezek meg utána.

Úgy magában nem kóstoltam, rögtön kevertem bele pici édesítőszert és vanília aromát és kentem a meggyel a süti felső részére, aztán ment a sütőbe.

Isteni illata volt, ahogy sült.:)

en mindig azt mondom,h.nincs 100%-os paleo, en nem is kamuzok ilyet, ami tuti,h.glutent, tejet, cukrot nem eszem, rizst csak sushiban nagyritkan, kemenyitot, huvelyest nem, de gyari hulladekot idonkent igen

nem vagyok full ragya am, csak nagyon hiu, es lehet,h.fel is nagyitom a problemat, nem makulatlan a borom, de nem tudom objektiven megitelni, h.mennyire gaz, nekem az, de majd talin meglatjatok, bar remelem, addigra elmulik

Ödéma nálam is szokott lenni, de nem hoztam össze a kajákkal.Bár, amennyi cocomast betoltam az elmúlt 2 hónapban, ha lufisodnék tőle, az se lenne csoda.

De nálam jolánkával és a napozással függ inkább össze.

Ma is a konyha volt a fő terepem, de megérte.

Elkészült a totu és belőle a süti is, képet, recit raktam a sütisbe.

Főztem egy kis húslevest is, fiúknak kenyeret sütöttem, elég volt mára.:)

Sziasztok!

Olvasó-üzemmódban vagyok egy ideje intenzív munkahelyi igénybevétel miatt:(

Látogató, örülök, hogy otthon vagy, pihengess, gyógyulj, remélem teljesen rendbe jön a karod mielőbb!

Nekem is volt egy időben problémám az arcommal, konkrétan nálam ezt egy fogamzásgátló -ha jól emlékszem a Diane-35- okozta, és egészen pontosan, amikor abbahagytam, hogy szünetet tartsak, akkor durrant be nagyon csúnyán. Drágábbnál-drágább kencéket írtak fel bőrgyógyászati klinikán, emellett diétáztam keményem, de semmi nem használt. Sőt! Végül eljutottam egy magán rendelésre, és felírták a roaccutant. Nekem használt, szépen rendbe hozta a bőröm, és nem jött újra elő. (Kopp-kopp:) És ennek már 8-9 éve, hogy milyen kárt okozott bennem, nem tudom, én semmit nem vettem észre. Viszont, az ahogy kinéztem, az tudom, hogy teljesen kikészített. Igaz azóta is nagyon megnézem mit eszek meg, de akkor még paleo nem volt, így azt nem tudtam kipróbálni. Ha most lennék ilyen helyzetben, most is beszedném, mert nagyon padlóra tud küldeni, amikor már rosszul vagy ha tükörbe kell nézned, hiába öltözöl fel normálisan, hiába vagy rendben minden szempontból, azok a ragyák mindent lerombolnak. Legalábbis is én így éltem meg:(

Pipacs, még annyit, hogy a magokkal légy óvatos!

Legalábbis én ha kicsit többet eszek, egy-egy pati már figyelmeztet, hogy vegyek vissza, pedig napi szinten nem fogyasztom őket.

mik vannak...

[link]

mi örömöd maradna?! hát, gondolom, akad azért más is az életedben, mint a magok és a kaják...

egyenlőre ki kellene tesztelni, mi a valódi ok. aztán jöhetnek a további örömök. igen, a magok is lehetnek... tisztán zöldség, hús, gyümölcs, semmi olaj, aztán egyenként pár hét alatt vissza lehetne sakkozni őket, mikor a tünetek csökkennek. ki fog ugrani az okozó. van, aki a tojást nem bírja. érdemes naplózni, pontosan mikor mit ettél. és igyál vizet, sokat, hadd tisztuljon a test.

na meg találkoztam egy ilyesmivel is, lehet hogy ő is használna

[link]

van, akinek az olajos magvak, főként a dió is okozhat a magas fitáttartalom miatt bőrproblémákat. Talán a mandula vagy a kesudió kevesebb fitátot tartalmaz.

ó, sokféle paleosütiből lehet válogatni, kókuszreszeléket vagy mákot használva. persze darálva gondolom.

én biztos vagyok benne, hogy a szervezetünk jelzései táplálékeredetű problémákra utalnak.

Köszi a biztató szavakat:)

Szóval szerinted tuti az étel okozza?

A bőrgyógyim, aki csak a gyógyszereket tudta felírni, azt mondta, felesleges az étkezésen változtatni. Borzasztó!

A teafaolajat már használom, de kipróbálom az általad javasolt kevert készítményt is :)

Az első pár napban még megengedőbb voltam a gyári dolgokkal szemben, de most már teljesen leálltam ezekkel is.

Viszont maglisztekből sütök kenyeret, meg már csináltam párszor sütit is (mézből és darált mandulából, dióból). Persze nem viszem túlzásba a fogyasztásukat, de már azon godnolkodom, hogy talán még ezekről is le kéne mondanom? Viszon akkor semmi örömöm nem maradna :(

Korábban eléggé túlzásba vittem az édességfogyasztást, így reménykedem, hogy most, hogy ezzel teljesen leálltam, történik majd valami pozitív változás.

segíteni fog, mert ha jól emlékszem, helene nem 100% osan paleozik, de javíts ki helene, ha nem igaz.

mindenkinél az étel okozza, csak esetleg más érzékenységi foka van a szervezetednek.

Szia!

A roaccutanról annyi szörnyűséget olvastam (olyat is, hogy sok év múltán ütnek be súlyos mellékhatások), szóval egy horror gyógyszernek tűnik, ami ráadásul sokszor nem is segít véglegesen a patikon.

Örülök, hogy Neked segített a paleó :)

Nagyon sajnálom, hogy nem segített a bőrödön a paleó, pedig már több mint fél éve csinálod!

Oly sokan számoltak be arról, hogy megszüntette a pattanásaikat ez az étkezés. De talán nem mindenkinél az étel okozza ezeket. Nem is tudom, mi lesz, ha rajtam se segít:(((