Paleolit táplálkozás (beszélgetés)

Sziasztok :)

Szeretném megkérdezni,hogy a főzelékeket mivel szoktátok rántani, habarni?

itt nem ironizált senki. Sajnos az egészségügy ahelyett hogy gyógyítana (nem a rossz szándékot feltételezzük természetesen) jojóztatja a cukrosokat. Ez inkább szomorú mint ironikus.

Az, hogy valaki meg az ismerősével kapcsolatban milyen tapasztalatát írja le, hát az meg megint az ő dolga.

szerencsére, aki rátalál a paleora, ki tud mászni a cukorbetegségből, de míg az eü karmai közt vergődik, csak az élete rövidül. Csak az a baj, hogy erős az ellenszél főleg az eü oldaláról.

Azèrt van olyan helyzet, hogy bàrmelyikünknèl leesik az a bizonyos " cukor " kedves hozzászólók !

Egyébként èn màr èlesben is láttam ,sajnos többször is az EÜ ben igazi hypoglykaemias comàt . Annak a látványát nem kívánom itt egyikőtöknek sem ! Aki ilyet nem élt àt ,az sem tudja miről ironizál!!!!

Bocs a hozzászólásèrt !

Én is hipoglikémiás vagyok! Soha nem voltam agresszív miatta, ájultam már el, és reszketett kezem lábam, csurgott rólam a hideg veríték....

A cukros víz nem megoldás, inkább 2 óránként enni valamit,egy alma, vagy 3 falat kacsa töpörtyű....

csináltam (minden napra van) cukkinicsokikrémet megint, csak most 2ek kakaó helyett 1 ek lett bele meg 1 ek mákliszt meg kis aszkorbin.

fúúúúúúúúúúú............ nagyon finom.

Próbáltam burkolni, nem nagyon sikerült.:)

Az értelmi szerző Buksicica volt!

Nekünk bármikor jó a mai állás szerint.:)

Köszönöm :D Én is ettem tegnap húst, elég sokat(magamhoz képest). Néhány hétig a tojástól iszonyodtam, most meg nem győznek a tyúkjaink :D

Igen igazad lehet a szénhidráttal kapcsolatban. Próbálom apránként leépíteni, de ha teljesen megvonom magamtól egyenlőre úgy érzem,hogy gyorsan feladnám. Türelmesebb leszek magammal. Köszönöm a választ :)

Amíg a tested kapja a szénhidrátot a kenyérfélékkel, addig nem fogod vágyni a húst. Ha nem vágyod a húst, ne edd!

A megoldás a finom zöldségsaláta, nagy mennyiségben, olyan fél kiló, oszt attól lenyugszik, ne félj! ;)

HÁÁÁT.. ha nemtom mi van benne inkább nem veszek. A gyártó árulja a piacon, vagy hogy? Mert Mari néni biztos nem csinál Zala felvágottat. Amúgy ezek a világos színűek nem sok húst tartalmaznak, mint virsli, szafaládé, stb. Lehet kapni adalékmenteset de pl én nem tudom hol.

Amúgy amilyen drága a felvágott... hát érdemesebb sonkát venni az színhús. Vagy lesütni egy jó adagot és szeletelve apránként felhasználni. Vagy ilyen stefániaszerűre lesütni és azt.

Sziasztok :)

Néhány napig nem voltam csak a naplómban. Örülök,hogy ilyen sokat írtatok, rengeteget lehet itt tanulni.

Csodálatos délutánt kívánok Nektek és jó étvágyat az ebédhez.

Holnap lesz a 10. napom, ugyan a hétvégén volt némi csalás, de ezt leszámítva sem nagyon tudom magam rávenni a hús evésére. Volt másnak is ilyen tapasztalata? Megeszem,de ha van választás inkább máshoz nyúlok. Nagyon rá vagyok kattanva a sütikre :D bár ez eddig sem volt másként.

Ha husit eszem felfordul utána a gyomrom. :( Mit tudok tenni ez ellen?

Tudom,hogy az lenne a megoldás,hogy nem sütök kenyeret, sütit, de azt hiszem akkor gyorsan feladnám. Türelmetlen vagyok? Gondolom még nem álltam át ilyen rövid idő alatt.

Kérhetnék valami tanácsot?

felvágott: olvasd el az összetevőket. Menten visszadobod. Lehet kapni mindenmentes kolbászt, sonkát, szalámit, de fel kell kutatnod, hogy hol. Én pl a tóalmási meg békési kolbászt találtam ami mindenmentes. A tóalmásiban pl azért van nitrites só de az nem akkora gáz mint a többi. Az van a spárban is.

epres shake-et feledd el meg a mekis fagyit!!!! Amikor már teljesen paleos lettél, agy fél év múlva egyél. Nem fog ízleni. Jó eseben csak kicsit görcsöl majd tőle a hasad. De akkor meg fogod jegyezni, meg ezek után felismerni, mi az, ami nem jó neked.