Paleolit táplálkozás (beszélgetés)

hu, hat az mar neves ido.

Kozben tortem a fejem, hogy mi lehet ez, es kicsit modositanek a velemenyemen.

Szerintem higgy a megerzesednek. Sajat tapasztalat, hogy altalaban nagyon jol raerzek a valaszokra a testemmel kapcsolatban. Vegulis en ismerem legjobban.

Esetleg probald ki amit @ntea cinal. A sonkat/bacont stb. ne tojassal add, hanem a zsirjaban suss meg egy kis cukkinit es azt talald hozza.

Hat teljesen laikus maganvelemeny.. de szerintem, ha a zsir okozta volna a problemat, akkor hasmenesed lett volna.

de ez tenyleg csak "szerintem", nem vagyok jartas az orvostanban.

a tojas friss volt?

A masik, nem lehet, hogy tuletted magad? Nem cikizesbol, csak magamon is eszreveszem, hogy nem mindig ismerek merteket, mert hat ugye amit megeszek az "paleo" szoval miert ne egyek annyit amennyi jolesik.

Sziasztok

Volna egy kérdésem hozzátok. Ma reggel tojásrántottát reggeliztem, házi sonka, hagyma volt benne. A történethez tartozik hogy a héten elég sok tepertőt és kolbászt is ettem magába, panasz nélkül. Szóval a rántotta után egy órával lehajoltam és minden előzmény nélkül (elnézést érte) a gyomortartalmam fele a számban kötött ki. Borzalmas érzés volt. Anyukám szerint sok lett a savam a sok zsíros ételtől, egyek kenyeret vagy ropit hogy felszívja...na ezt nem tettem meg de még mindig elég rossz a gyomrom. Bevettem egy Renniet (még soha életemben nem éltem vele), de nem az igazi. Veletek fordult már ilyen elő, hogy a zsíros ételek gyomorpanaszokat okoztak? Mi erre a megoldás? Mert ezeket az ételeket továbbra is fogyasztani szeretném. Köszönöm a válaszokat!!

Savanyú káposztát lefagyasztás után ehető még?

Fél kilóval többet sikerült venni, próbáljam meg lefagyasztani szerintetek?

Wow! :)))

Ezek a sikerelmenyek!

Paleos kenyérféleségeim naplóm 23-as hsz. a mikros kenyérke.

Valószínű a hagyományos kenyereimet nézted.

Bocsi, közben főztem.Igen, a melléevés leállítja a fogyást nálam.Én most a zablisztet meg a zabkorpát is mellőzöm, meg a tejszínt, tejfölt is elfelejtem egy ideig.És a mikros kenyérkémet is csak hetente egyszer fogom megsütni, mert az is beleszól a fogyásba nálam.

Én a helyedben odaadnám valakinek a mozzarellát, aki szereti, mert biztos, hogy tejtermékként működik benned.Nem tragédia, ha megeszed, de egy héttel biztos visszaveti a fogyidat.

tegnap nezegettem a kenyer receptjeidet, mer tegyszer mondtad, hogy van valami 3 perces mikros kenyered, de nem talaltam sehol sem.

Megvan valahol?

kb. ugy vagyok mint te a zoldteaal, csak nekem kavebol kell egy rendes mennyiseg, hogy koordinalni tudjam reggelenkent a mozgasomat meg a gondolkodasomat. :-)

De olyan jo, hogy itt vagy, mert lenne egy kerdesem. Ugye te eleg jol fogysz, hogy betartod a paleot. Tapasztaltad azt, hogy ha melleeszel, akkor mindjart a fogyas is megall. Csak azert kerdezem, mert meg van a hutomben egy mozzarella, es rohadtul nincs kedvem kidobni. De a dietat nagyon megszegni sem szeretnem, mert lehet, hogy mar a fogyas utjan vagyok, csak a merleg meg nem mutatja. :-)

Ez nem a paleo hibája!:-DDD

Hogy csináltad?

Csinálok egy házi májpástétomot reggelire vacsorára, ebédre pörkölt lesz döglesztett fejessalival, meg lesütök csirkecombokat hagyma ágyon, mert a fiam nem eszi a pörit.Páromnak sütök pár szelet májat ebédre.Ez lesz a menü 2 napra nagyjából.

Nekik sütöm már a kenyeret, sajnos még eszik napi szinten.:((