Paleolit táplálkozás (beszélgetés)

Az ove nem! :)

Az enyem viszont latvanyosan.

Menyus valami nagyon fontosat olvastam csokival kapcsolatban!!!!

Ne egyél csokit összemegy tőle a ruhád :))))

Na, ez nekem még egy napig se sikerült.

HÁny gramm ch-t eszel?

Igen, most ketogén diétán vagyok.

Az első pár nap volt nehéz csak, utána hozzászoktam. Állítólag feltűnően gyorsan, mert két hétig szokott tartani az embereknél általában.

Aztán egy kis hiba volt az egészben: piercing szúrásnál leesett a cukrom, akkor belém erőszakoltak némi szőlőcukrot meg csokit.

Most azóta úgy érzem, hogy előröl kezdődött a hozzászokás a ketogén étrendhez. :(

Szóval ha egyszer elkezded ne csalj, mert kezdheted előröl megszokni.

A ragyáim múlnak, és nincs új. :) Pont ez volt a legidegesítőbb tünetem, és múlik. :)

Szia!

Ketogenezel?

Hogy mentek az elso napok?

Az eozinifil ref. tartománya nálunk, de a most nézett Webbeteg szerint is 0.1 – 5 %

Ennyire eltérőek a referencia tartományok, s ezért nem is nagyon foglalkoznak a minimális eltéréssel. ( sokszor nagyobbal sem nagyon)

Szia! Megnéztem a laborértékeidet, én semmi kórosat nem gondolok. Tudnod kell, hogy egyes laborokban a referencia tartományok is eltérőek lehetnek, s pár tizedes eltérés még nem kóros. Elképzelhetőnek tartom azt is, hogy nem rég lehetett valami enyhe vírusfertőzésed és azt jelzi a minimális eltérés.

A bilirubin szintedet ( aminél kissé jelentősebb az eltérés) pedig gondolom úgyis nyomon követitek. Még egy gondolat: nekem elég súlyos egészségügyi problémáim voltak, s legalább fél év paleo kellett, hogy javuljon a laboreredményem is, noha fizikailag egyre jobban voltam. Tehát türelem, idő míg a vérből is kitisztulnak az eltérések!

Jó reggelt!

Kíváncsian várom mit mond a dokinőd pl. az eozinofilodra. Mikor mész hozzá?

Június elején 4,10 volt , december elején 5,5, ref.tartomány felső határ 4 mellett.

Megnéztem ez az eozinofil már kb 10 éves is volt nekem magasabb, de 10 év előtt még rendben volt.

Allergiám azelőtt mindig volt, macska meg nagyjából egyidős a paleóval.

Március elejére betervezek egy vérvételt, s ha akkor is magas lesz, lehet hogy rászánom magam egy háziorvos látogatásra...

Nem emlékszem pontosan, de úgy rémlik még nem paleózol olyan régóta.

De ettől függetlenül, nem hinném , hogy a paleótól bárkinek rosszabbodna a vérképe.

5,3-as koleszterin egy 5,2-es felső határnál nem tragédia, nekem spec. 5,7 de volt már több is. Amúgy május elején paleózom 2 éve, s a koleszterinem mozdulatlan, és a paleó szerint amúgy sem jelent semmit.

A többi adathoz sajnos nem tudok hozzászólni, de egyik sem volt fényévekkel a ref.tartománytól.

Most nem vagyok képben, hogy milyen doktornőhöz mész, de valószínű azt mondja majd, hogy a paleót azonnal hagyd abba, blablabla stb.

Az allergiámról mondhatom azt, hogy már első nyáron majdnem teljesen elmúlt, pedig nem is voltam hard paleón.

Sziasztok!

Gondoltam beköszönök!

Jól megy a paleolit táplálkozás. Egy új pattanásom sincs már kb. egy hete. :) Sokkal jobb a közérzetem. Kevesebbet alszok, mint eddig és mégis tele vagyok energiával! :) Ez szuper!

Helló!

Utolsó 2 alkalommal , ez kb. nyár közepén és vmikor év végén volt én is csináltattam vérképet (csak mert olyan olcsó és egy csomó adat...:) ), és ez az eosynophil nekem is hangyányival magasabb volt,úgy 4,1 körül. Mikor már másodszorra is magas lett, akkor megnéztem az okostelefonomban, azon van egy ilyen alkalmazás, h. laborlelet. De tovább nem mélyedtem bele, gondoltam a sok bolhacsípés miatt lehet esetleg :) . Buksi és Ducika akkoriban nagyon jól állt bolhával, pedig kaptak bolhaírtót.

A Laborleletben nem volt szó allergiáról.

Majd előkeresem a régi leleteket, de nem emlékszem, hogy ezzel nekem valaha lett volna gondom.

ja, várjunk csak. nem csak ennyit mértek! csak azokat az eredményeket írtam be amik kívül estek a tartományon. az összes többi rendben volt:

fehérvérsejt, neutrocyta%, monocyta%, basophil%, neutrocyta, lymphocyta, monocyta, eosynophli, basophil, vörösvértest, haemoglibin, mch, mchc, rdw, thrombocyta, mpv, pdw, thrk, süllyedés.

got, gpt, alk. foszfatáz, gamma-gt, glukóz (4,8), ck, karbamid, kreatinin, h.sav, hdl koleszterin, trigliceridek, natrium, kálium, klór

na, ezek mind jók lettek!

A bilirubin nem ketsegbeejto, idosebbeknel az emelkedett bilirubin szint forditva aranyos a kardiovaszkularis kockazattal es jobb allapotban vannak azok az idosek a tobbinel.

De persze erdemes megnezetni idonkent.

Atfogo majfunkciot nezess legkozelebb, mert ezekbol az ertekekbol nem lehet mindenre kovetkeztetni, valoszinuleg haziorvos arra el se kuldhet, ha ez volt a nagylabor, nem tudom.

Szerintem parazita eseten sokkal nagyobb lenne ez a kilenges.

oké-zsoké. amint eljutok hozzá, megbeszéljük. csak el ne felejtsem addig! úgyis készülök belgyógyászatra a bilirubin miatt, ő biztos hajlandó lesz beutalni.

szóval ezek az eredmények ha rendben is vannak, attól még lehet máj-bajom? :(

igen, az vagyok: allergiás, asztmás, és... remélem férges az nem vagyok. akkor gondolom kicsit gyorsabban menne a fogyás. vagy lehet azokat etetem, és a futásnak meg a plaeonak semmi köze, hozzá? ;)

de előtte is allergiás és asztmás voltam, 2,5 meg 3,6 volt korábban.

akkor mégiscsak lehet férges vk. SEGÍTSÉG!!! most mi lesz? mjad ha lementem 84-re kiszedetem. van még 6-7 kg-ja hátra! :D