Otthon tornázók klubja (beszélgetős fórum)

Sziasztok,én is csatlakoznék, ha lehet...:-)

Én augusztus eleje óta tornázom itthon, mert sajna itt külföldön ha aerobikozni vagy kondizni szeretnél, vagy bármilyen fitness termi sportot, akkor 2 éves szerzödést kell köti, igen borsos havi összeggel. Így marad a jól bevált itthoni ugrálás R. Rékára, Norbira vagy ami akad még. Az új DVD-t nagyon szeretem, föleg a has, meg a posi, nagyon szépen formál, mostmár 1 hónap után heti 5 alkalommal tornázom és centiben látható jelei vannak, habár a mérleg egy kicsit elkeserített ma, de ezt a piros betüs napoknak is betudom,illetve tegnap kicsit elcsábultam süti ügyileg...:-(

Ti mennyit tornáztok és mikre?

Comb és a hasas 20 perc nagyon hatásos,mondjuk Én fitness szalag nélkül csinálom,de így is izomlázam van.

A teljes 40 perc,szerintem inkább zsírégető,mint alakformáló,bár a posis része elég komoly.Az ember fürdik a saját izzadságában körülbelül a 30.perctől

Nekem tetszik ez a dvd:)

Sziasztok...én is jönnék..ha nem baj.

A baj az, hogy én "lusta dög" vagyok..sajnos :( Bár elkezdtem futni még júliusban, de két hétig bírtam, mert a bokám feladta a küzdelmet, így otthon szeretnék én is vmi kevésbé izületerőltető mozgást kipróbálni...nekem van pilates, jóga, és norbi dvd-n. :)

Szió:)

Én is otthon tornázok február vége óta,heti 6x a 2 és fél éves kislányom alvásidelyében.

Én nem tudnál eljárni fitnessterembe,mert nem tudnám megoldani a kislányom,a férjem éjjel nappal dolgozik:-(

De szerintem otthon is nagyon hatásos,5 kg-ot fogytam 7 hónap alatt és ezt otthoni tornával:)

Szia!

Szeretnék csatlakozni.Nekem is nehéz rávenni magam a tornára, mozgásra...Te mire szoktál tornázni?