Ötletek, tanácsok terhességi refluxra (beszélgetős fórum)

Szia!

Bár anyukám nem kismama, de ő is refluxal szenved rendesen, neki se jön be semmi. Végül a rádióban hallotta, hogy éjszakára nagyon jó, hogy az ágy fej részét meg kell emelni. Betetetett egy 5cm-es fa kockát az ágy fejrésznél lévő lába alá, és azóta éjszakánként nem szenved!:)

Sziasztok! 21-2 hetes kismama vagyok. Azzal a kérdéssel fordulok hozzátok, hogy pár napja csak esténként jelentkező erős gyomorszáj fájdalmaim vannak, savas felböfögés, sav visszatérés a nyelőcsőbe konkrétan nincs.

Sejtem, hogy ez terhességi reflux lesz, próbálok figyelni az étkezésemre is, este már nem eszem 6 után, sőt akkor sem nehezet, csak pár falatot. A Rennie nem igazán hat, Salvus víz nem jöhet szóba a só tartalma miatt, mivel terhességi magas vérnyomásom van.

Szívesen fogadnék praktikus tanácsokat, hogy ezt ki hogyan vészelte át, hogyan lehet megakadályozni, hogy minden este ez a szenvedés legyen?

Persze, ha már minden természetes módszerrel próbálkoztam, akkor elmegyek gasztroenterológushoz, csak egyelőre nem igazán íratnék gyógyszert magamnak, főleg ,hogy tudom nem bizonyított, hogy nincs magzatkárosító hatásuk.