Norbi Update diéta 2010. November 1-től! Csatlakozik valaki? (beszélgetés)
A www.norbi.eu oldalon fent vannak az új kódok. Ezek az ultra u1-esek.
Remélem segítettem:)
Jó pihenést mindenkinek!
Puszi
Norbi párizsi
Activia kaukázusi kefir
Activia natur joghurt
Adriai csirke rablóhús
Alma jonatán
Alma starking
Alma gála
Alma golden
Alma, zöld
Almapaprika
Almás füstölt sajtos göngyölt pulykamell
Almás-káposztás pulykacomb
Ánizs
Arvit paraj
Arvit zöldborsó
Asztali jódos só
Ave szénsavment.ásv.víz
Ave természetes ásv.víz
Babérlevél
Bajor sárgarépás, hagymás káposzta saláta
Barbeque csfelsôcomb
Bazsalikom
Bazsalikomos fokhagymás sült tengeri hal
Bécsi párolt csirkemell Sacher módra
Betyáros zöldbableves
Bismarck sprotni
Bonduelle zöldborsó
Bonduelle zöldborsó répás
Bonduelle répa
Bontott csirke
Brokkoli
Brokkolis csirkemell sajtos besamell mártással
Budapest pulykatokány (csirkemájas, zöldborsós ragu)
Busa
Búzafehérje- koncentrátum
Búzakorpa
Canderel édesítô.bliszt.út.400g
Canderel édesítőszer 300 db
CBA tej 1,5%
Cékla
Céklasaláta
Cézársaláta, hideg sült csirkemell darabokkal, crouton nélkül
Chef almaecet 5%
Chef bio ételecet 15%
Chef fehérborecet 6%
Chili bors
Chilimártás (enyhén csípős)
Chilipaprika
Chilis szárnyashús
Citrom
Citromlé
Citromos ásványvíz
Cukkini
Cukkinis, parajos, rakott tengeri halfilé
Curry por
Currys csirkemell
Csákvári mustáros-tejfölös csirkemell
Csalamádé
Csalamádé, csípős
Csapvíz
Csemege almapaprika
Csemege uborka
Csemege csípős paprika
Cseresznyepaprika
Csiga
Csirke alsó comb
Csirke felsőcomb
Csirke mell
Csirke nyak .
Csirke szárny
Csirke zúza
Csirkecomb
Csirkecomb görögösen sütve
Csirkemáj szívvel
Csirkemell sovány brokkolis sajtmártással
Csirkepörkölt feltét
Csirkés székelykáposzta
Danone kefir
Darált pulyka alsócomb
Dijoni csirkemellfilé
Dinnye, görög
Dr.Oetker sütőpor
Ecetes almapaprika
Ecetes karfiol
Ecetes reszelt torma
Eceteszencia 20%
Édes, csípős fűszeres sült csirkecomb
Édeshagyma
Édesnemes csípős paprika
Édesnemes paprika
Egres
Egres mártás, cukormentes
Eintopf (alpesi zöldséges, húsos leves)
Eper
Erőleves, tészta nélkül
Eszterházy csirkemell (zöldséges, vadas jellegű mártás)
Fahéj
Falusi tyúkhúsleves
Fehér retek
Fehérboros káposzta
Fehérbors
Fehérrépa
Fejes saláta
Fejeskáposzta
Fekete bors
Félix mustár csemege
Félix mustár csípős
Filézett sült hal, friss gyömbérrel
Fittnes beach saláta sonkával, mozzarellával
Fogas
Fokhagyma
Fokhagymás cs.mellfilé
Fokhagymás tejfölmártás
Forrásvíz
Fortunate zabkorpa fóliás
Fortunate zabpehely tasak
Földi eper
Főtt tojás
Frankfurti leves
Friss zöldségsaláta füstölt tofuval
Friss vegyes savanyúság
Friss zöldségsaláta cukormenetes tzatziki mártással
Frosta amerikai serp.zöldség
Frosta mex.chicken gyf.
Füstölt pulykacomb
Fűszeres kefírmártás
Fűszeres pulykamell rúd
Fűszeres sült csirkemell
Fűszeres sült csirke szárnyak
Fűszerpaprika
Garnélarák
Gomba, barna csiperke
Gomba, fehér csiperke
Gomba, laska
Gombaleves, keményítővel
Gombapaprikás
Gombás pulykapörkölt
Gombatál vegyes
Gödöllői göngyölt pulykamell
Görög citromos zöldséges csirkeleves
Görög citromos, fűszeres párolt csirke
Görög töltött pulykamell, cukkinis, olívás öntettel
Grapefruit fehér
Grill csirke
Gyömbér
Gyöngyhagyma
Gyros cs.felsőcomb saslik
Gyros csirkemell
Haas sütőpor
Hagyma
Hagyma saláta
Fokhagyma
Lilahagyma
Póréhagyma
Hagymás paradicsomsaláta
1
Sziasztok!
A hétvégém mindenről szólt, csak nem a fogyiról :(
Mamám 70. születésnapját ünnepeltük...
Hol van az interneten teljes 1-es kódlista? Nagyon megköszönném.
Klaipeda!
Orvoshoz hiába megyünk, csak a vérkép miatt van értelme ezzel kapcsolatban (de szerintem azt meg mindenki csináltat, még ha nem is a diéta körül). Viszont, ha a táplálkozással kapcsolatban akarunk valakit felkeresni, akkor dietetikushoz kell menni. Az orvosok egyáltalán nem tanulnak az egészséges táplálkozásról, még a betegségek diétájáról sem!!!
Huhhh,nem győzök vissza olvasni mi minden történt itt :(:(:(
Vita,veszekedés nem vezet jóra lányok.
A lényeg,hogy MI UPDATE SZERINT ÉLÜNK,EBBEN HISZÜNK,MINKET NORBI MEGGYŐZÖTT ERRŐL AZ ÉLETMÓDPROGRAMRÓL.
Nem kell velünk egyet érteni,elég ha szerény személyünket,a jelenlegi gondolkozásmódunkkal együtt tiszteletben tartják azok is ezen a fórumon,akik más véleményen vannak.
Szerintem van itt hely számunkra,MINDENKINEK.
BÉKE,NYUGALOM legyen mindenkivel
Lezárnám annyival a veszekedést hogy az egész onnan indult ki mennyit fogyott ezzel a diétával és mennyien mentetek el orvoshoz. Kicsit emeltebb hangú reagálásom akkor történt amikor azt olvastam hogy nincs szükség orvoshoz mert ez egészséges. Ez nem mindig mindenkire igaz! És ez tény!
Ha azt irjátok nem érdekes nekünk bevált és jól érezzük magunkat teljesen megértem és aláirom. De nekem senki ne mondja hogy bármilyen diéta egésszéges, mert ezt csak akkor tudod meg amikor kivizsgáltattad magad!
Sziasztok!
Visszaolvastam kicsit és csak kapkodom a fejem!
VAlóban nem árt, ha orvos kivizsgál.
De azt, hogy van némi plusz súly, azt orvos nélkül is tudjuk, hogy nem jó.
Nem csak esztétikailag zavaró, hanem az egészségre is ártalmas.
Az update nem diéta, hanem életmód.
Mi nem csak 2-3 hétre akarunk így étkezni, hanem tovább.
Hisz nemcsak fogyni szeretnénk, hanem megőrizni is a rég áhított alakot.
ÉS nem gyógyszert vagy valami csodalöttyöt eszünk, hanem egészséges termékeket.
Az meg, hogy nem este eszem a banánt, hanem csak délelőtt mert u3 az szerintem nem juttat kórházba.
Ez a fórum azért jött létre, hogy bíztassuk egymást és nem azért, hogy megkérdőjelezzünk egy olyan dolgot, amibe mindegyikőnk hisz.
Természetesen nem akartam veszekedni,csak felhívtam a figyelmet hogy nem minden az hogy valaki vékony, és manapság mindent el lehet adni azzal hogy valami "egészséges".
Pl nekem (és minden 3. embernek a világon)kevesebb van egy bizonyos emésztő enzimből a szervezetemben, ezért sokkal nagyobb a kockázata a gyomorráknak nálunk ha az elöbb említett terméket esszük, bár norbi azt mondja egészséges. Én betartom azt amit a két orvos mondott 52kg vagyok 169cmhez.
Csak arra akartam rávilágítani hogy az egy dolog hogy a saját testeddel mit művelsz (az nem csak a norbi diétára vonatkazik, és nem csak a diétakra hanem magára a táplálkozásra)DE! ha felelős vagy valaki másért is (gondolok gyerekre)ne te legyél az aki miatt mondjuk felnőtt korában hatalmas lesz a koleszterin szintje, mert mittomén norbi, a szomszéd kati néni, vagy akárki azt mondta hogy a tenger gyümolcsei egészségesek. Így vannak nagyon jót tehetnek sok sok embernek de konkrétan méreg azoknak akiknek eleve kicsit magasabb a koleszterinjük. Én pl bármikor ehetek rákokat polipokat mert nagyon alacsony a koleszterinszintem, de arra odafigyelek hogy ha ilyet eszem igyak zöldteát utána, hogy ez a szint lenn is maradjon.
Szóval ismét nem norbi ellen beszélek hanem annyit mondtam van olyan ami NEKED egésszéges NEKED jót tesz a MÁSIK embernek nem! Ezt csak orvos tudja megmondani azután hogy kivizsgált!
Pontosan erre gondoltam.
Pl az én szervezetemmel semmi baj nincs de az orvosi vizsgálat kimutatta hogy mindenféle tejterméket és vöröshúst nagyon nehezen emésztek meg. Tehát ha fogyni akarok ezeket a termékeket kerülnöm kell, nekem jobbat tesz ha tésztát eszem tonhallal, mint a borjúszelet salátával.
Két különböző orvosnál voltam mind kettő erre az eredményre jutott és halkan jegyzem meg (mindkettő szerint) minden 3., 4. ember szervezete pont olyan mint az enyém. :)