Nem merek kimenni a házból! (beszélgetős fórum)
Empátia minden tekintetben részemről a tied! Az exem nem szervezett több naposat, "csak" minden napra!!! És ha tilalom volt, vagy éppen nem ettek a halak, akkor a cimborák jöttek hozzánk vacsorázni (és leöblíteni) miközben megbeszélték a "nagy semmi"! Kár, hogy hosszú évek teltek el, mire beláttam, hogy kutyából nem lesz szalonna. Hát vigyázz, nehogy te is túl sok időt pazarolj, amennyiben ez a tendencia tartóssá válna.
Az én nevem tegnap egy másik fórumon?
Tudod ki vagyok ?
Mert név nélkül indítottam.
Nem is értem
Világosíts már fel
Amúgy te minek írogatsz ide? Szerintem told el a biciglid!!! Ez nem a te fórumos!
Ezt viszont én nem értem. Ez a fórum anonim indult, akkor honnét tudod, hogy ő ugyanaz a személy, mint akit tegnap láttál egy másik fórumon???
Nem is kértem segítséget!!
Hát igen.... Én meg azt mondtam, hogy azért is megbírkózom a feladattal egyedül! Bár ez ennél több mint a ki írásom. Hetek óta szervezik a kollégákkal.Én valami folytán tegnapra lerottyantam lelkileg. De nem lehet, emiatt sok ember programja boruljon.... Meg akarok bírkózni a dologgal! Mert muszáj. Bár egy kis empátia tényleg jól esne.... Bár így, hogy beszélgetek most többőtökkel, nem vagyok már olyan egyedül
Valamit elnéztél. Nem az ő férje ment el pecázni négy napra, hanem a Fórumnyitó hozzászólására érkezett egy válasz a 15. hozzászólásban. Rémlik már miről van szó?
Nyugodj meg,a bajodon itt senki nem fog segíteni.
Nyugdíjas vagy? Vagy "csak" munkanélküli, hogy írod, nem dolgozol?
A fórum indítását olvastam,és a nevét láttam tegnap egy másik fórumban, visszakerestem semmi jelét nem "mutatta" ott hogy ilyen félelemben van.Szerintem.
Inkább ne szólal meg, ha segíteni nem tudsz!
A férje mennyire empatikus volt hogy elment pecázni négy napra?
Nem ezt mondta, hanem szerdát. Azért az majdnem egy hete volt.
Mennyire nincs egyesekben empátia, te jó ég.
Tegnap semmi bajod nem volt....
Szedjük össze magunkat! Ezelőtt is léteztél, emberek között voltál. Az elménk fogságában vagyunk jelenleg.... A félelem megbénít szerintem. Valahogy túl kell lépnünk a dolgon és tovább élni az életünket!
De senki nem igazán foglalkozik velem. Szóval muszáj lesz összeszedem magam délután 3 - ig. Mert el kell hozni a kisfiamat az iskolából.... A párom elment 4napra horgászni.....
Azt hiszem tudom mit érzel! Valami ilyenben vagyok most benne, de nagyon mélyen.....
Most hogy kiderült nem kell mennem hanem elhozzák nekem a gyógyszert,hatalmas kő esett le a szívemről.
De ettől nem lettem jobban,csak ez a remegés ment le rólam.
Nagyon szeretnék meggyógyulni.
Nem merek olyan dolgokat csinálni amik eltérnek a napi rutintól,hogy csak fekszem és rázom a lábam.
Szerdán még emberek között voltam minden jó volt.
Most pedig ez.
Hihetetlen 😞😞
Teljesen összeszedetten, nyugodtan kommunikálsz. Idővel rá fogsz jönni, hogy többet ér a saját pszichés megnyugtatás, figyelem elterelése. Csak addig nehogy rászokj a cuccra, mert egy baj helyett kettő lehet.
Hát gratulálok neki hozzá...
Az ebédet az ablakon vettem be.
Teljesen egyedül élek.
A szomszéd ebéd szünetben jön haza ,elhozza a gyógyszert.
Így picit megnyugodtam legalább az lesz
Teljesen egyedül élsz? Senki sincs, aki elmenne kiváltani a gyógyszert?
Valakit felhívni telefonon?
Ha ebédet rendeltél, azért minimum a lakás ajtón kívül kell menned, egyúttal szomszédhoz becsöngetni segítségért???
Telefonon elmondtam mi van írt ki medazepant
Orvos nem is látott, csak bemondásra írt nyugtatót?
Nem,nem dolgozom
Szerdán még voltam, jó volt a kedvem is ,nem volt semmi gond. azóta itthon vagyok és nem merek sehova menni.
Nem merek fürdeni csak tusolni mert az fel perc és aztán jöhetek vissza az ágyba rázni a lábaim.
Ebédet rendelem, gyors megeszem és fekszem is vissza.
De se telefon,se rádió nem köt le,tv is csak szól,de azt sem tudom mi.
Befordultam.
Mostanában sok minden történt, munkahely váltás és beteg lettem,de senki nem tudja még mi a bajom,így csak magamra tudok figyelni,hogy mi bajom mi lehet ez.
Ebbe ciculok bele,tudom magamnak generálom,de nem tudom másképp.
Nem dolgozol? Iskolába jársz? Történt valami? Nem tudsz elküldeni senkit gyógyszertárba? Csak hívd fel, add meg a TAJ számod, kiválthatja.
Ha pánikolsz, a figyelem elterelés használ.
Ilyenkor hiába is mondanánk, hogy próbálj megnyugodni hiszen éppen ez nem sikerül.
Viszont 1-2 talán alkalmazható tanács:
1.Lélegezz mélyeket, 10x-20x.
2 Mozogj egy kicsit. Előbb még az ágyban, lábak felhúzása és kinyújtása mk oldalon 10x-20x. Ágy mellé állsz: picinyke guggolás 10x, karkörzés előre -hátra.
3. Hideg vizes lemosás-arc, váll.
4.Pár szem szőlőcukor elszopogatása vagy cukros gyümölcs tea
5.Beszélgess valakivel. Ha nincs más akkor Lelkisegély: Segélyszámaink: 116-123 (0-24h),
06 80 810-600 (0-24h)
További ajánlott fórumok: