Mivel próbálkozzak gyomorégés ellen, gyógyszerek nélkül? (tudásbázis kérdés)

Mézzel szokták a legtöbben, hogy ne legyen annyira borzasztó.

De nem szabad.

Diétázz!

Ne fogyassz egy ideig édességeket, fehérlisztből készült termékeket /péksütemények, sült- és főtt tészták, stb./, minél kevesebb húsfélét, hagymát, paprikásos ételeket.

Étrendedben helyezd előtérbe a kölest és a hajdinát, ezek lúgosítanak, s laktatnak többek közt.

Minden lisztes étel, még a rizs is savasít, erre figyelj!

Bakos Ferenc Mátészalkai orvos verse az 50-es évekből, több is van, de ez ide éppen illik.

4. Ó, hányan szenvednek savtúltengésben,

Küszködnek, vinnyognak, mint kutya a présben.

Gumicsövet nyelnek, kapnak pezsgőt bőven,

A krumpli gyógyítja, sülve a sütőben.

Használd szivacs gyanánt, beled tiszta tőle,

"Krumplipüre" nem jó, vízben van az főzve.

Amit magyarázok, jól eszedbe vegyed,

Mert a savtól sebes a gyomrod és a beled.

Gyomrodat felmarja, fekély lesz a neve,

Nem emészthet attól senkinek a bele.

Beleknek bolyhait vakolattal vonja,

Ehetsz bár táplálót, ki lesz veled tolva.

Annyira elgyengülsz, lesüllyed a gyomrod,

Napról napra gyengülsz, koporsó a gondod.

Repce méz

Karakteres ízű méz, főképp a sütőiparban használatos. Színe folyékony állapotban sárga, de mivel gyorsan kristályosodik ezért színe csontfehér. Kristályai aprók, melyek a méz élvezeti értékét nem csökkentik. Kevéssé savas, ezért gyomorsav-túltermelés miatti emésztési zavarok enyhítésére is alkalmas.

Igyál egy pohár tejet.

Nekem mindig segít.

Nekem pl. amióta elhagytam szinte a tejtermékeket megszűnt a sav problémám, ami mindennapos volt. És nálam pl. nem áll meg, hogy a zsíros okoz savat, mert a szalonnától semmi bajom. Egyéni dolog, hogy kinek mi a jó a savra.

Én pl. ha eszek magában húst (főtt, sült), akkor az nagyon jól megköti, de amint érzem, hogy jön fel a savam, rögtön salvus víz (min. két dl), vagy egy fél liter borsmenta tea, és gyömbért rágok!!!

Lúgosító port szedek két naponta (szódabikarbóna az alapja, gyógyszertában készítik), az is segít.

Nekem sem segített se a rennie, se a quamatel, se a venter por.

Egyértelműen azóta jobb a helyzet, amióta mindenféle felvágottat, konzervet, élesztős dolgot, és a tejtermékek többségét kiiktattam az étkezésemből. Jah, és napi egy(max. két) kávénál többet nem iszok!