Mit tegyek, túlzottan igényelem az édességet!? Valóban a KRÓM a legjobb módszer? (tudásbázis)
25 gramm csoki?? Szerintem az egyáltalán nem sok. Nem hinném, hogy ekkora mennyiség komolyabban akadályozná a fogyásodat.
Le is tornázhatod, ha nem tudsz róla lemondani.
(Én 7 hónap alatt fogytam 19 kilót és szinte minden nap ettem egy kis csokit, mert egyszerűen nem birom nélküle-szerencsére nem is kell)
A rago eleg rossz megoldas, csak ehesebb lesz tole...
Szerintem mindig, amikor kivanod az edesseget, igyal egy pohar vizet. Nagyon jol telit, nem leszel vizhianyos, a borodnek is jot tesz.
De egyebkent meg ragcsalj egeszseges cuccokat, ma mar sokfele nasi van, ami nem 100% cukor.
Hát, Kedveseim, nekem egyetlen módszer vált be: olyan határozottan mondtam / mondok rá nemet, ahogy csak az akaraterőmből kitelt / kitelik. Ilyenkor mindig arra gondolok, hogy mennyi erőfeszítésbe és lemondásba kerül akár 10 dkg-ot is fogyni, és elmegy a kedvem a csokitól vagy bármilyen édességtől. Amióta komolyan elhatároztam magam, nem is kívánom.
Nekem sem használt a króm, bár nekem egy hónapban kb. csak 5-6 nap jön rám az édesség evés, ilyenkor én is olyan csokit választok ami megengedett, pl proteinszelet.
Erről még nem is hallottam.próba cseresznye:)
Probaldd az 1000mg-os C-vitamint.
Allitolag ha edesseget kivansz az a C-vitamin hiany jele.
Nem hittem el, bosszubol kiprobaltam. Hasznal.
De te férfiból vagy:)Mi nők másképp vagyunk programozva.Azért kipróbálom,hátha...
-protein turmix
-zsírmentes túró + édesítő (opcionálisan citromlével, esetleg bolero italporral)
Én ezeket eszem, ha édességre vágyom
Hát igen,de szerintem én nem voltam egyértelmű.Bocsika:)
Félreértettük egymást, én azt hittem hogy a KRÓMot nem lehet fogyasztani fogyi során. A csoki az egyértelmű, akkor mi érteleme lenne a fogyinak, ha minden nap degezre enném magam csokival!? Köszi az infót!
Hát mert általában a csokik sok kalóriát tartalmaznak.Próbáld meg a cerbona fittet.Az talán nem olyan gáz.
nem ajánlott fogyókúránál, miért? Pont akkor van a legnagyobb szükségem rá!
Részvétem:)Hasonló cipőben járunk.Nekem főleg mensi előtt nagyon rossz,olyankor ölni tudnék mindenért ami édes!!!Patikában,drogériában lehet kapni bio krómot,én próbáltam és tényleg jó volt.Eszembe se jutott,hogy nasizzak.És nem olyan drága.Próbáld meg,mert fogyókúránál nem ajánlott:)
Éppem fogyókúrázom, de amúgy is ez volt a legnagyobb kihívás számomra. Lemondtam a kenyérről,a tésztáról, a krumpliról, de erről egyszerűen nem tudok, segítsetek!Minden nap szükségem van legalább egy 25 g-os csokira!
Mit tegyek, túlzottan igényelem az édességet!? Valóban a KRÓM a legjobb módszer?
További ajánlott fórumok: