Mely ételeket jobb kerülni a terhesség alatt, illetve mik azok, amik fogyaszthatóak? (tudásbázis kérdés)

A terhesség nem betegség, azt kell enni, ami jól esik azt vallom én.

A fiammal, heti egy 5 literes csípős paprikát ettem meg, és kilószámra az almát, kutya baja sem lett.

A lányommal állandóan sajtot és retket ettem, attól sem lett baja.

A lényeg, hogy meg legyen a kellő vitamin.

Boldog, aggodalommentes babavárást!

Most példának felhozom a csípős dolgokat.Vegyük magát a csípős papkrikát,tormát...lehet fogyasztani,vagy ártalmas?

Mondjuk minden étel érdekelne...hogy mik azok,amik ártalmasak,illetve milyen ételeket,gyümölcsöket kell fogyasztani,amikben rengeteg a vitamin?