L-carnitin - tapasztalatok helyes, fogyást segítő használatáról (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Szeretném tudni hogy ti hogyan használjátok úgy az L-carnitint hogy valóban fogyjatok is tőle?(!)

És azt is szeretném , ha azt is elmondanátok hogy mikor tapasztaljátok az ellenkezőjét! Tehát hízást, ha van ilyen, én úgy tapasztalom, hogy bizony van.

Egyfajta gyűjteményt szeretnék ebból a fórumból létrehozni , amiben ti leírjátok hogy mi az ami hasznos az L-carnitin szedésekor , és mi az ami nem, estleg hízást okoz.

Elárulom , hogy nekem már megvan a receptem fogyáshoz L-carnitinnal, és meglehetősen jól működik.

Ezt majd szeretném kifejteni is egy későbbi hozzászólásomban , hamarosan.

Ezt a fórumot végül is egyfajta tapaszatlat csere és egymás segítése céljából hoztam léte. Mert úgy gondolom, hogy az L-carnitin hasznos, de csak akkor ha megfelően ügyesen okosan, ésszel alkalmazzák.

És mivel hivatalos kutatásaok nincsenek igazán - vagyis vannak fitnesz honlapok, egyebek, ajánlások, de ezek csak iránymutások, és nem is mondanak el mindent- , vagyis amik vannak , azok sem egyértelműek, így úgy gondolom, hogy a tapasztalat csere hasznos lehetne mindenkinek.

Szóval hajrá lányok, fiúk :) segítsünk egymásnak!